je suis une adepte des cours de gym, muscu, etc.. à la maison, et j'ai vraiment été agréablement surpris par ce dvd de cindy crawford, musique trop top, le cadre du tournage (plage, appartement, etc..)très bien fait,(idem claudia schiffer pour le cadre) un cours tonique, pas de commentaires envahissants et surtout pas de temps mort! juste le temps de se désaltérer, des cours intéressants notamment pour le haut du corps, un seul regret pas suffisamment complet pour les fessiers, mais on ne s'ennuie pas ! le + : pas de répétition rébarbative de gestes mais un enchainement agréable de différents mouvements! je recommande à ceux et celles qui s'ennuie avec des dvd trop strictes tournés dans des salles de sports, avec cindy vous voyagez sur des musiques toniques ou remplies de zénitude, selon la séance, mais le cours ne se transforme pas en corvée!