Avant-propos
J'avais deux objectifs en concevant et en écrivant cet ouvrage. Le premier étant de rester fidèle à l'idée de guide pratique, j'ai intégré des activités, des questions et des exercices. On peut donc lire le texte d'une seule traite comme une simple introduction aux élixirs floraux, mais si on exécute les exercices, on apprendra à les utiliser.
Mon second objectif était de comprendre ce que les lecteurs attendaient de ce type de livre et de répondre à leurs espérances. Mes hypothèses étaient les suivantes : vous êtes un débutant, et non un spécialiste - vous n'avez jamais utilisé les élixirs ou jamais dépassé l'emploi occasionnel de Rescue Remedy ; vous aspirez à des connaissances qui peuvent améliorer votre vie; vous désirez faire un usage pratique des élixirs.
Cet ouvrage comporte trois grandes parties.
° Les chapitres 1 et 2 fournissent des informations de base. Vous y apprendrez comment choisir et prendre les élixirs, ainsi que les bienfaits que vous pouvez en attendre. Je m'intéresse aussi à l'histoire des Fleurs de Bach et aux dernières avancées de la recherche concernant leurs propriétés.
° Dans les chapitres 3 à 10, vous découvrirez les propriétés de chaque élixir pour apprendre à les sélectionner.
° Les chapitres 11 et 12 mettent à profit les connaissances acquises, tout d'abord en suggérant certaines approches qui permettent de dépasser la simple automédication, ensuite en répondant à plusieurs questions problématiques à propos de l'utilisation des élixirs floraux.
À la fin de l'ouvrage, un glossaire permet de retrouver les remèdes et tous les termes techniques rencontrés en cours de lecture. Il est suivi d'un répertoire des mots-clés qui vous aidera, si vous ne savez pas par où commencer pour trouver une émotion particulière.
Pour décrire à quoi servent les Fleurs de Bach, la méthode habituelle consiste à donner des indications - par exemple, «Gentian est l'élixir de ceux qui se sentent découragés.» En même temps que des indications, ce guide explique comment le remède agit et les résultats auxquels on doit s'attendre si on l'a bien choisi. Vous pourrez ainsi lire le cas d'Anna qui désespérait de retravailler à 46 ans, et comment elle s'est sentie après avoir pris Gentian. Je pense que le fait de présenter les Fleurs de Bach en action est plus pertinent pour une utilisation pratique. Et la mémorisation des indications s'en trouve facilitée, du moins je l'espère.
Les autres ouvrages traitant des Fleurs de Bach adoptent, en général, l'une ou l'autre de ces options pour présenter les 38 élixirs. La première consiste à les classer par ordre alphabétique, la seconde à les regrouper selon les sept intitulés utilisés par le Dr Bach dans sa description des essences florales (Élixirs pour la Peur, Élixirs pour la Solitude, etc.). L'ordre alphabétique a l'avantage de faciliter la recherche - mais ce classement est arbitraire, ce qui rend plus malaisée la mise en évidence des ressemblances et des différences entre des élixirs comparables. En se servant des catégories du Dr Bach, on résout en partie le problème. Toutefois, beaucoup de débutants avouent avoir du mal à comprendre la logique qui sous-tend ces groupes.
Bien conscient de ces difficultés, j'ai présenté les élixirs dans les chapitres 4 à 9 sous des titres assez généraux tels «Peurs et Inquiétudes», «Dépression et Espoir» et «Quand l'Imprévu survient». Il ne s'agit pas de remplacer le classement du Dr Bach, mais d'user d'une commodité pédagogique. Dans la mesure où ces groupes sont informels et créés pour la circonstance, je peux placer le même remède sous plusieurs intitulés, ce qui permet de faire ressortir les différences et les relations. Pour le lecteur, il est aussi plus facile de se remémorer les propriétés des élixirs tout en avançant dans le texte.
Le Dr Bach souhaitait ardemment que chacun puisse avoir accès à son travail. Mon espoir est que ce livre contribue, dans la mesure de ses moyens, à faire que ce rêve devienne réalité.
