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Le guide du judo A anneaux – 10 janvier 2011


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A anneaux, 10 janvier 2011
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Le judo à l'école Le judo est un sport captivant : revêtir un judogi permet d'entrer dans une autre peau et d'accéder à une autre culture (le rituel du salut, la tenue, le code moral, le vocabulaire japonais). Sport majeur en France, il est pratiqué dans 5600 clubs et il y a au moins un dojo dans chaque ville. Il serait dommage de ne pas profiter des échanges possibles avec ces structures. Le matériel est peu coûteux et dure longtemps, il n'est donc pas un frein à la pratique scolaire. Par ailleurs, cette activité, souvent considérée comme risquée par les néophytes, n'est pas réservée aux spécialistes. Nous donnons dans cet ouvrage des repères clés pour l'enseigner à l'école.

L'articulation des fiches Les Techniques 1 à 4 sont à travailler dans l'ordre indiqué : avec des débutants, mieux vaut commencer par les chutes. Parallèlement, ils peuvent rapidement gagner de la hauteur et être initiés au travail debout. La Technique 5, qui traite spécifiquement du travail au sol peut être intégrée à n'importe quel moment du cycle. Par ailleurs, au sein d'une Technique ou d'une Tactique, les situations proposées sont de difficulté croissante (niveaux 1, 2 et 3). Pour construire une séance, à l'école ou en club, l'enseignant ou l'entraîneur puisera dans les différentes parties, une situation d'Échauffement, une ou deux autres dans la Technique, et une autre dans la Tactique. Ainsi, par étapes, les élèves maîtriseront la saisie, les contrôles, les chutes, travailleront à mi-hauteur puis debout. La complexification dépend de la hauteur de chute, du nombre d'axes de rotation, du nombre d'appuis au sol et du degré d'opposition entre tori- «celui qui exécute l'action» (notion que l'on peut rapprocher de celle d'attaquant) - et uke - «celui qui la subit» (notion de défenseur).
(...)


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