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Le livre de l'Ayurveda : Le guide personnel du bien-être Broché – 11 juillet 2011

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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Le Livre de l'Ayurvéda est un guide pratique, moderne, qui permet d'utiliser le système thérapeutique hindou traditionnel, pour une meilleure santé et une plus grande vitalité. Grâce à l'évaluation de votre constitution, l'Ayurvéda détermine les maladies que vous êtes susceptibles d'avoir, et les moyens de rester en bonne santé. Ce guide présente un mode de vie pour chacun, selon les trois énergies fondamentales - vâta, pitta et kapha. Il vous permet de vous connaître vous-même, et de savoir pour quelles raisons vous êtes en bonne santé, et pourquoi vous tombez malade. Il donne aussi de précieux conseils pour les régimes alimentaires à suivre, et les genres d'activité à adopter ou à éviter, en fonction de votre constitution, afin que vous profitiez de la vie au maximum. Un questionnaire vous révèle votre type de constitution L'explication de Vâta, Pitta et Kapha. Des études de cas particuliers, des tableaux, diagrammes et exercices. Des conseils pour l'alimentation, l'exercice, les loisirs et le travail. Ce que l'on peut attendre d'un médecin âyurvédique.

Quatrième de couverture

Le Livre de l'Ayurvéda est un guide pratique ,moderne, qui permet d'utiliser le système thérapeutique hindou traditionnel, pour une meilleure santé et une plus grande vitalité. Grâce à l'évaluation de votre constitution, l'Ayurvéda détermine les maladies que vous êtes susceptibles d'avoir, et les moyens de rester en bonne santé. Ce guide présente un mode de vie pour chacun, selon les trois énergies fondamentales - vâta, pitta et kapha. Il vous permet de vous connaître vous-même, et de savoir pour quelles raisons vous êtes en bonne santé, et pourquoi vous tombez malade. Il donne aussi de précieux conseils pour les régimes alimentaires à suivre, et les genres d'activité à adopter ou à éviter, en fonction de votre constitution, afin que vous profitiez de la vie au maximum. Un questionnaire vous révèle votre type de constitution. L'explication de Vâta, Pitta et Kapha. Des études de cas particuliers, des tableaux, diagrammes et exercices. Des conseils pour l'alimentation, l'exercice, les loisirs et le travail. Ce que l'on peut attendre d'un médecin ayurvédique. --Ce texte fait référence à une édition épuisée ou non disponible de ce titre.

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Meilleurs commentaires des clients

Format: Broché
Voilà un livre parfait pour toux ceux et celles qui veulent comprendre l'Ayurvéda et commencer à l'appliquer dans leur vie quotidienne. La présentation générale est belle, colorée, schématique; le texte intéressant; les conseils pratiques (alimentation et hygiène de vie) et accessibles à tous. Le néophyte apprendra beaucoup et sera stimulé pour aller plus loin dans sa découverte. Beau livre à offrir.
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Format: Broché Achat vérifié
Je suis tombée par hasard sur l'ayurvéda, en regardant un reportage sur arte qui m'a fascinée. Je voulais donc en apprendre un peu plus sur cette médecine, et mon choix s'est porté sur ce livre.
Il est très agréable à lire : en plus d'être instructif et clair pour les occidentaux que nous sommes, il y a des illustrations, ainsi qu'une mise en page aérée, qui rend le livre ludique, pas du tout rébarbatif.
Les explications sont claires, ce livre permet de rentrer dans le monde de l'ayurvéda avec plaisir, je le recommande pour les débutants.
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Format: Broché Achat vérifié
Très beau livre de très belle qualité comprenant de nombreuses illustrations, tableaux, schémas...
Nombreux conseils et exemples pour chaque composition (Vata / Pitta & Kapha)

Sommaire:
1 - Comprendre l'Ayurvéda
-> Les origines de l'Ayurvéda / Les 3 énergies vitales / Evaluation de la constitution.

2 - Le corps dans la santé et la maladie.
-> Le corps en bonne santé / le processus de la maladie / Evaluation de l'indisposition.

3 - Maintenir la santé
-> Activités quotidiennes / Evaluation du travail, des loisirs & exercices / Evaluation du matin / Alimentation & régimes / Tableaux alimentaires / Esprit & émotions / Opérer des changements.
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Format: Broché
Un livre agréable à lire, très clair, compréhensible, permettant une approche en douceur, sans dogmatisme. La lecture de cet ouvrage donne, en premier lieu, l'envie d'essayer quelques changements d'hygiène de vie, pas trop contraignants au début, puis d'aller plus loin. Ensuite, vient l'envie d'en savoir plus, de chercher d'autres références.
Un livre à lire, à consulter régulièrement, à offrir.
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Format: Broché
Ce livre est complet et accessible à tous, même aux néophytes en matière d'ayurvéda. La liste des aliments pour chaque constitution doit rester à porter de main dans la cuisine.
Remarque sur ce commentaire 31 sur 34 ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
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Par bureau le 4 juillet 2013
Format: Broché Achat vérifié
Livre très intéressant et complet. Beaucoup de schémas. Il qui explique très bien toutes les caractéristiques de l’ayurvéda.
Je le recommande.
Remarque sur ce commentaire 3 sur 3 ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
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Format: Broché Achat vérifié
livre complet sur l'ayuverda, pour commencer à découvrir cette méthode ancestrale, il manquerait peut être des recettes culinaires ou de beauté
Remarque sur ce commentaire 2 sur 2 ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
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Format: Broché Achat vérifié
Agréable à lire. Beaucoup d'illustrations. Permet de s' initier à l'ayurveda de façon ludique
Livre à conseiller aux débutants . J'ai aimé
Remarque sur ce commentaire 1 sur 1 ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
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