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Le petit livre de la minceur : Les calories des aliments du quotidien Poche – 21 février 2007


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Descriptions du produit

Extrait

Extrait de l'introduction :

Suivez ce guide, quel que soit votre régime !

La forme et le bien-être sont liés à une alimenta­tion équilibrée qui fournit à l'organisme les élé­ments dont il a besoin sans entraîner de trouble fonctionnel ni de surcharge pondérale. Un taux trop élevé de cholestérol ou de sucre dans le sang peut être facilement corrigé par une ali­mentation adaptée, et les kilos superflus, ennemis du corps et du moral, ne résistent pas à une disci­pline nutritionnelle.

Présentation de l'éditeur

Le petit livre de la minceur

Combien de calories dans votre assiette ?

Jusqu'ici vous n'aviez pas le choix. Consulter des tableaux illisibles, pister les informations sur les emballages ou vous mettre définitive­ment à la diète.
Grâce au Petit Livre de la minceur, vous pouvez connaître désormais la vraie valeur calorique des aliments de consommation courante et de vos marques préférées : une noisette de beurre, un verre de Coca-Cola, un steak tartare ou un macaron Picard, etc.

Quel que soit votre régime, où que vous soyez...

Au restaurant, chez vous ou au supermarché, ce guide vous permet de comparer les marques, de contrôler votre alimentation à la calorie près et vous donne enfin la liberté de choisir.

Retrouvez aux Éditions First une gamme complète de petits livres de recettes Santé et Minceur, parmi lesquels deux nouveautés :

° Le Petit Livre des Boissons minceur
° Le Petit Livre des En-cas minceur

Diététicien reconnu, Jean-Paul Blanc est chargé d'enseignement auprès du corps médical.



Détails sur le produit

  • Poche: 168 pages
  • Editeur : Editions First; Édition : édition 2007 (21 février 2007)
  • Collection : Le petit livre
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2754003061
  • ISBN-13: 978-2754003063
  • Dimensions du produit: 12 x 0,8 x 8,5 cm
  • Moyenne des commentaires client : 5.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (1 commentaire client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 576.718 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
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12 internautes sur 12 ont trouvé ce commentaire utile  Par Ms. Chihiro le 20 octobre 2007
Format: Poche
Je ne fais pas de calcul des calories tout le temps, mais il est important de savoir la valeur nutritionnelle des aliments que l'on mange tous les jours.

J'ai la version l'année 2003 du même livre, mais je me suis acheté la version 2007, car il a été réactualsié en introduisant les nouveaux produits qui sont sortis depuis.

Il n'est pas cher ; il est plus pratique et aussi riche d'info que des gros livres de table de calorie.

C'est un livre indispensalbe pour toutes les personnes qui prennent soin de sa ligne.
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