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Le stress : tout le monde en parle mais qui saurait le définir clairement ? Le profil clinique du stressé se réduit à une constellation confuse de symptômes hétérogènes : fatigues chroniques, troubles du sommeil, anxiété, dépression, maladie cardio-vasculaire, problèmes digestifs… On peut postuler, comme le fait Patrick Légeron, que "dans tous ces maux, un même agent est à l'œuvre : le stress". On peut également supposer que, une fois identifiée, cette pathologie floue "qui coûte si cher à la société et aux entreprises" peut toujours être combattue par un peu de volonté et de méthode.
Sur cette voie, l'auteur, dans la même veine que son précédent ouvrage La Peur des autres, ne manque pas de suggestions ni de conseils. Ses questionnaires et ses tests aident à démasquer le stress pour le surmonter, le gérer, voire en faire un allié. Alors, stressés de tous genres, ressaisissez-vous : un petit effort, il ne dépend que de vous de résister à votre environnement stressant… Que penser alors de ceux qui ne parviennent pas à dominer leur malaise ? Sans doute s'y prennent-ils mal. Et s'ils ont déjà lu l'ouvrage pourtant très clair de Patrick Légeron, c'est qu'ils doivent se complaire dans leur état…
Sur l'homme stressé et la société dépressive dont il est le symptôme, on pourra lire : La Fatigue d'être soi, d'Alain Ehrenberg ; Comment la dépression est devenue une épidémie, de Philippe Pignare et Pourquoi la psychanalyse ?, d'Élisabeth Roudinesco. --Emilio Balturi --Ce texte fait référence à une édition épuisée ou non disponible de ce titre.
L'Expansion
Fatigue, insomnie, problèmes digestifs sont les principaux symptômes de la maladie de l'homme et de la femme modernes, le stress. Et, paradoxalement, la RTT est à l'origine de nouvelles manifestations de stress liées à la réorganisation du travail. Psychiatre hospitalier et patron d'un cabinet de conseil aux entreprises, Patrick Légeron propose un état des lieux des différentes causes de stress et donne des conseils pratiques pour tenter d'en limiter les conséquences.
--Ce texte fait référence à une édition épuisée ou non disponible de ce titre.
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Commentaires client les plus utiles
15 internautes sur 19 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Poche
Ce petit livre écrit de façon simple, agréable et tres comprehensible permet de bien comprendre le mécanisme du stress et d'éviter de faire certaines erreurs avec ses collaborateurs.
Dans le style, connais toi toi-même, écoute les autres, affirme toi tout en n'agressant pas les autres.
Tres bien fait et tres utile. Je le recommande à tous les cadres en entreprise.
4 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Poche
Ce livre fait une synthèse de ce que l'on connait du stress au travail.
Il expose de manière claire tous les aspects du stress, de ses causes à la façon dont chacun peut le gérer.
Cet ouvrage est intéressant car il propose de nombreux exercices qui permettent au lecteur de voir ses rapports au stress et comment il peut y remédier. Néanmoins ne vous attendez pas à des révélations extraordinaires car le contenu de ce livre ne fait que reprendre les différentes recettes que l'on trouve dans nombre d'articles et d'ouvrages de manière ordonnée et cohérente.
Il expose de manière claire tous les aspects du stress, de ses causes à la façon dont chacun peut le gérer.
Cet ouvrage est intéressant car il propose de nombreux exercices qui permettent au lecteur de voir ses rapports au stress et comment il peut y remédier. Néanmoins ne vous attendez pas à des révélations extraordinaires car le contenu de ce livre ne fait que reprendre les différentes recettes que l'on trouve dans nombre d'articles et d'ouvrages de manière ordonnée et cohérente.
9 internautes sur 14 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Poche
Après plusieurs dizaines de pages inutiles de descriptions de symptômes que nous connaissons tous, la solution arrive : psychothérapie et médication, à différentes doses et stades. Connaissant les effets secondaires de ces médicaments (i.e. prozac, rytaline, etc.) les différentes phases de stress jusqu'au fameux burn out sont accélérées. Mais attention, il existe un second problème selon l'auteur. La peur de reprendre le travail après avoir été arrêté par son "médecin psycho... traitant" pendant une durée de six mois à un an, sous médicaments psy... Un autre traitement va être nécessaire.
On se moque de qui là ???????
On se moque de qui là ???????
Listmania!
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