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Le système complet d'autoguérison : Les Exercices Taoïstes internes [Broché]

Stephen-T Chang , Richard Miller
4.4 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (14 commentaires client)
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Description de l'ouvrage

13 février 2009
Les anciens maîtres chinois mirent au point, en plus des doctrines spirituelles de base et de la philosophie du Taoïsme, d'innombrables techniques dont le but final était de transformer et d'immortaliser le corps physique. Ces techniques sont connues et mises en pratique depuis 6000 ans en Orient, mais elles sont restées cachées à l'Occident jusqu'à notre époque. Les quatre piliers du Taoïsme sont le I King, la Sexologie, le Régime et les Exercices Internes. Ce livre se concentre essentiellement sur ces Exercices Internes, replacés dans leur contexte pour une meilleure compréhension. Il propose des conseils pratiques et d'un usage immédiat pour se guérir soi-même. Les Exercices Internes auront pour effet de stimuler le corps tout entier, de maintenir l'équilibre énergétique et de favoriser un meilleur fonctionnement des organes internes. L'auteur décrit dans le détail, au moyen de nombreux croquis, une série d'exercices destinés à traiter ou soulager une trentaine de maux ou maladies courantes (céphalées, rhumes, bronchites, maladies du cœur, arthrite, troubles de la sexualité, asthme, pneumonie, cellulite, constipation, diabète, troubles oculaires et de l'audition, insomnies, obésité, ulcères, sciatiques...). Des exercices réellement efficaces pour retrouver une excellente santé en harmonie avec les lois de la nature.

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Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

Le Docteur Stephen Thomas Chang est un érudit de réputation internationale. Son arrière-grand-père était le professeur de l'empereur Hsien Feng et le premier ambassadeur chinois en Grande-Bretagne. Il a une formation en droit et en médecine et possède un doctorat en philosophie et médecine. Il enseigne dans les écoles supérieures de commerce depuis 1961 et a donné des conférences sur différents aspects du taoïsme dans le monde entier. Il a dirigé plusieurs sociétés étrangères et nationales.

Détails sur le produit

  • Broché: 211 pages
  • Editeur : Chariot D'or (13 février 2009)
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2911806824
  • ISBN-13: 978-2911806827
  • Dimensions du produit: 23,4 x 15 x 2,2 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.4 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (14 commentaires client)
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Commentaires en ligne 

4.4 étoiles sur 5
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Commentaires client les plus utiles
11 internautes sur 11 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Efficacité étonnante 12 juillet 2013
Par adelaide
Format:Broché|Achat authentifié par Amazon
Ce livre par ses exercices appropriés par pathologie, m'a beaucoup aidé à me rééduquer...les premiers effets sont visibles dès le 3eme mois de pratique.
Au début , même si vous êtes loin des postures dessinées(selon votre état),car elles sont pour la plupart assez accessibles,ce n'est pas grave ..cela viendra..Il est simple d'utilisation et efficace..Sciatique , mal de dos, stress,......, il peut renforcer chaque partie de votre corps et de votre esprit.Il faut de l'assiduité...mais cela devient un réel moment de méditation avec son corps.
Pour ma part, ces exercices ont réussi là ou d'autre méthodes traditionnelles appelées kinésithérapie ont échouées lamentablement!!!

Quand je l'ai acheté , j'avais peur que cela ne soit que du blabla!!! non c'est un vrai manuel, bien fait et chaque posture est illustrée par un dessin et est bien expliquée.Rien n'est oublié,ni les mises en gardes..mais surtout on vous dit comment respirer en faisant l'exercice.
Ce livre est un vrai coach ,
certains exercices peuvent vous semblez stupides...mais ils fonctionnent! Mais pour qu'ils fonctionnent, il faut les faire .
Un grand merci à son auteur et à la "science" Taoïste.
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22 internautes sur 25 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Simple, pratique et efficace ! 30 mai 2010
Par Taïji
Format:Broché|Achat authentifié par Amazon
Inspiré de l'ancienne sagesse taoiste, base de la médecine chinoise traditionnelle, ce livre décrit des exercices simples et pratiques pour rester en bonne santé ou pour retrouver une bonne santé. Les propos sont accessibles à tous et les exercices illustrés par des schémas simples. Un livre qui donne envie de développer son énergie...
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8 internautes sur 10 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Vraiment utile 17 octobre 2012
Format:Broché|Achat authentifié par Amazon
Vous avez entre les mains un manuel pour l'amelioration et la preservation de la sante,simple,bien explique,illustre et donc vraiment utile.
Vous y trouverez des exercices specifiques pour les messieurs et d'autres pour les dames y compris celles qui " rajeunissent" :)))
J'ai particulierement apprecie les mentions particulieres de precautions exp: tel exercice non recommande pour les hypertendus.
Ces exercices constituent une routine a inclure dans votre vie pour un vrai bien/mieux etre.
Il s'agit d'un ouvrage inspire des methodes traditionnelles de sante chinoise complet et vraiment bien fait.
Vous l'aurez compris c'est un de mes livres de chevet.
Portez vous bien!
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2 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 allier spiritualité et travail concret du corps 30 septembre 2013
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Ce livre est un allier efficace d'un travail spirituel et énergétique. Il est très efficace car il prose une vision globale et des exercices précis suivant le déséquilibre précis que l'on connaît sur soi.
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1 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 Interessant 30 décembre 2013
Format:Broché|Achat authentifié par Amazon
Il y a de très bonnes choses dans ce livre, bien que parfois l'auteur cède à la facilité en ne développant pas certains sujets qui le mériteraient mais cela reste vraiment limité. Dans l'ensemble j'ai quand même appris des trucs qui me sont utile et le style est plaisant. Je recommande aux personnes qui sont motivées par leur travail interne.
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2 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 achat sur recommandation 19 avril 2013
Par Hervé
Format:Broché|Achat authentifié par Amazon
Bonjour,
J'ai acheté ce livre sur recommandation d'une personne de mon entourage. C'est un trés bon livre, le texte est clair et facile a lire,une alterantive douce, s'il on veut prendre soin de sa santé et de son esprit. Mais il rese un point important, c'est la pratique. Celui la ne doit pas rester dans un tiroir, il ne servira a rien ci-non. Bon lecture et bonne pratique. Hervé
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0 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 intéressant 2 avril 2014
Par bister
Format:Broché|Achat authentifié par Amazon
Un exposé de plus sur les exercices physiques originaires de Chine.
Le chi qong et taichi étant le résultat d'exercices plus anciens qualifiés
de taoïstes.
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Commentaires client les plus récents
5.0 étoiles sur 5 Très bon livre
Recommandé par mon ostéopathe, ce livre donne un bon aperçu de la philosophie taoiste. Lire la suite
Publié il y a 2 mois par Huriet Anne
5.0 étoiles sur 5 Le système complet d'autoguérison
Cet auteur bien connu et apprécié des personnes averties,nous a livré un ouvrage simple et abordable pour tous. Lire la suite
Publié il y a 3 mois par alex
4.0 étoiles sur 5 Pour moi, c'est un lit de 210 de long.
Dormir relâché: la clé pour récupérer. Donc, dormir dans un lit adapté à sa taille. Pour moi, c'est un lit de 210 de long. Lire la suite
Publié il y a 3 mois par Pierre
5.0 étoiles sur 5 Le systeme complet d'autoguerison
le livre a ete livre la date attendue en etat parfait.
j'aurais aime le trouver en anglais aussi car je voulais le recommander aux amis anglais.
Publié il y a 7 mois par K. H. Y. Kisray
3.0 étoiles sur 5 Proche et éloigné de nous
Beaucoup de rapport avec l'hypnose. Un monde dans lequel il n'est pas si évident d'entrer malgré la simplicité du texte.
Publié il y a 10 mois par zalic
4.0 étoiles sur 5 Le système complet d'autoguérison: les exercices...
Un ouvrage bien fait , très complet. Le seul reproche serait qu'il ne traite que peu d'éxercice Taoïste, c'est plus un regret qu'une critique.
Publié il y a 13 mois par franck valembois
5.0 étoiles sur 5 un livre absolument à avoir
Simple en explications, complet, riches de connaissances, aide celui où celle qui démarre dans les exercices TAO à comprendre facilement les bienfaits sur le... Lire la suite
Publié il y a 17 mois par Annie
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