Amazon Rachète votre article
Recevez un chèque-cadeau de EUR 1,94
Amazon Rachète cet article
Vous l'avez déjà ? Vendez votre exemplaire ici
Désolé, cet article n'est pas disponible en
Image non disponible pour la
couleur :
Image non disponible

 
Dites-le à l'éditeur :
J'aimerais lire ce livre sur Kindle !

Vous n'avez pas encore de Kindle ? Achetez-le ici ou téléchargez une application de lecture gratuite.

Le training autogène : Deux minutes 3 fois par jour, déconnecter, se relâcher, récupérer, calme et énergie pour la journée [Broché]

Dietrich Langen
4.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (3 commentaires client)

Voir les offres de ces vendeurs.


Vous cherchez un livre ?

Tous nos livres
Retrouvez toutes les nouveautés en précommande à -5% et livrées gratuitement.

Description de l'ouvrage

20 mai 2000 Santé & bien-être
Le training autogène est idéal pour faire une pause dans une journée de stress : pour déconnecter, se relaxer et récupérer. Exercices mentaux, axés sur le calme, la pesanteur, la chaleur et la respiration pour votre bien-être physique et moral.

Offres spéciales et liens associés



Détails sur le produit

  • Broché: 96 pages
  • Editeur : Vigot Maloine; Édition : VIGOT (20 mai 2000)
  • Collection : Santé & bien-être
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2711414310
  • ISBN-13: 978-2711414314
  • Dimensions du produit: 21,4 x 15,8 x 0,8 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (3 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 146.897 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
  •  Souhaitez-vous compléter ou améliorer les informations sur ce produit ? Ou faire modifier les images?


En savoir plus sur l'auteur

Découvrez des livres, informez-vous sur les écrivains, lisez des blogs d'auteurs et bien plus encore.

Vendre une version numérique de ce livre dans la boutique Kindle.

Si vous êtes un éditeur ou un auteur et que vous disposez des droits numériques sur un livre, vous pouvez vendre la version numérique du livre dans notre boutique Kindle. En savoir plus

Quels sont les autres articles que les clients achètent après avoir regardé cet article?


Commentaires en ligne 

5 étoiles
0
3 étoiles
0
2 étoiles
0
1 étoiles
0
4.0 étoiles sur 5
4.0 étoiles sur 5
Commentaires client les plus utiles
11 internautes sur 11 ont trouvé ce commentaire utile 
Par Hafetz VOIX VINE
Format:Broché|Achat authentifié par Amazon
J'ai acheté ce petit ouvrage suite à la lecture d'un article sur internet qui recommandait le training autogène pour remédier à l'anxiété chronique. Cette méthode n'est pas très développée en France pour autant que je sache et ce livre comble un manque.

Ce livre est écrit par deux médecins neurologues et psychothérapeutes. Il présente une approche simplifiée du training autogène afin de pouvoir être maîtrisé par n'importe qui, rapidement et facilement. Cette version du training autogène est brève : 2 à 3 minutes afin de pouvoir être utilisée régulièrement et n'importe où. Je l'utilise au bureau et chez moi pour me déconnecter, me relâcher et récupérer pour reprendre la formule employée dans ce livre. Je vois des progrès et des améliorations au bout de quelques semaines. Cette méthode me convient.

La méthode est présentée de manière très didactique dans la première partie : en quoi cela consiste t'il ? que se passe t'il dans le corps au cours du training autogène ? Les bienfaits que vous pouvez en attendre et la raison pour laquelle l'ouvrage ne présente qu'une version simplifiée.

La deuxième partie donne la méthode pratique : Dans quelle position se mettre ? combien de fois par jour ? Combien de temps ? mais aussi et surtout, ce qu'il faut faire pas à pas, étape après étape. Enfin, une liste de problèmes que vous pourriez rencontrer est donnée avec des recommandations et conseils.
Lire la suite ›
Avez-vous trouvé ce commentaire utile ?
12 internautes sur 13 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Excellent et exigeant 27 novembre 2004
Par "peroua"
Format:Broché
Ce manuel est excellent parce qu'il est pratique et parce qu'il remplace aisément, pour les gens disposant de peu de temps, et aussi pour ceux qui n'ont ni le goût ni les moyens financiers de payer cher pour fréquenter régulièrement une salle ou un "guru", toute autre méthode de relaxation dirigée. Gràce à ce manuel, on peut se diriger seul(e) sans effort. Mais attention : il faut s'y tenir avec persévérance, et la condition est d'être en bonne santé. Moyennant quoi, le "retour sur investissement" s'avère payant. Je dis chapeau et merci.
Avez-vous trouvé ce commentaire utile ?
1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
Format:Broché|Achat authentifié par Amazon
C'est un excellent retour sur investissement et j'ai adopté facilement cette méthode qui me relaxe 2mn 3 fois par jour et même plus si je sens que la tension et les douleurs m'envahissent. Pour ceux qui veulent faire quelque chose pour s'améliorer, vous avez tout a y gagner. C'est mon homéopathe, puis mon rhumato qui me l'avaient recommandé. bye
Avez-vous trouvé ce commentaire utile ?
Rechercher des commentaires
Rechercher uniquement parmi les commentaires portant sur ce produit
ARRAY(0xa8f8024c)

Discussions entre clients

Le forum concernant ce produit
Discussion Réponses Message le plus récent
Pas de discussions pour l'instant

Posez des questions, partagez votre opinion, gagnez en compréhension
Démarrer une nouvelle discussion
Thème:
Première publication:
Aller s'identifier
 

Rechercher parmi les discussions des clients
Rechercher dans toutes les discussions Amazon
   


Rechercher des articles similaires par rubrique


Commentaires

Souhaitez-vous compléter ou améliorer les informations sur ce produit ? Ou faire modifier les images?