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Le vélo de route : Des premières sorties aux cyclosportives [Broché]

Marie-Hélène Paturel , Lionel Montico
5.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (1 commentaire client)
Prix : EUR 19,99 Livraison à EUR 0,01 En savoir plus.
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Description de l'ouvrage

19 mars 2014 GUIDES PRATIQUE
Le guide indispensable pour tous les cyclistes!

Vous débutez et vous avez besoin de tous les bons conseils...
Vous pratiquez mais vous ne progressez plus...
Vous aimeriez vous lancer dans de belles cyclosportives mais vous n'osez pas...
Vous êtes effrayé par la barre des 100 km ou à l'idée d'enchaîner les cols en montagne...

Ce guide est fait pour vous.

Le cyclisme sur route est certes l affaire des spécialistes... mais pas seulement ! Les débutants et pratiquants occasionnels peuvent eux aussi appréhender les subtilités de cette discipline sportive qui demandent des efforts et de l'abnégation mais que l'on peut aussi pratiquer en éprouvant du plaisir à condition de suivre les conseils dispensés dans cet ouvrage. Richement illustré, ce dernier propose aux néophytes et aux coureurs réguliers une immersion pédagogique dans le monde du cyclisme : les fédérations, le matériel, l entretien, les petites réparations, la nutrition, la pilotage, l entraînement mais aussi la préparation d une cyclosportive sont détaillés tout au long de ces pages destinées à vous permettre de comprendre, d apprendre et de progresser.

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Descriptions du produit

Extrait

Une discipline, des fédérations

Le cyclisme sur route regroupe une large palette de pratiques : cyclotouristes, cyclosportifs, professionnels et coureurs occasionnels partagent tous la même passion mais ne s'adonnent pas de la même manière au plaisir de rouler. L'incarnation de cette diversité est la dualité fédérale : d'un côté, la Fédération française de cyclisme (FFC) et, de l'autre, la Fédération française de cyclotourisme (FFCT). Des fédérations multisports proposent elles aussi des secteurs dédiés au cyclisme : la FSGT (Fédération sportive et gymnique du travail, 50 000 licenciés), l'UFOLEP (Union française des oeuvres laïques et d'éducation populaire, 140000 licenciés) et la FFTRI (Fédération française de triathlon, 22000 licenciés).

La Fédération française de cyclisme

D'après les études statistiques, seuls moins de 3% des cyclistes (soit près de 600 000 personnes) sont affiliés à un club. La FFC rassemble à elle seule 112 000 licenciés. Elle regroupe des disciplines aussi différentes que le vélo de route, le BMX, le VÎT, le cyclocross, le cyclisme sur piste, la pratique de loisir, ainsi que le polo-vélo, le cyclisme en salle, le freestyle et le vélo couché. C'est en 1881 qu'apparaissait l'Union vélocipédique de France avant de devenir la FFC. En 1890, le premier vélodrome de l'Hexagone ouvrait ses portes tandis qu'un an plus tard, le magazine Vélo Sport organisait l'épreuve reliant Bordeaux à Paris. Le premier Tour de France, en 1903, donnait au cyclisme son aura médiatique et populaire.

La Fédération française de cyclotourisme

La FFCT réunit 124 000 licenciés. Elle gère la pratique du vélo (route, VTT) de loisir et de tourisme depuis sa création, en 1923. Le cyclotourisme est, au sens de la FFCT, «la randonnée à vélo accessible à tous, en dehors de toute compétition. C'est avant tout un sport de pleine nature, bon pour la santé, pour ceux qui, sans ménager leurs efforts, souhaitent rouler sans contrainte de chronomètre avec pour objectif de découvrir le patrimoine d'un territoire ou d'une région.» Le cyclotourisme englobe donc une multitude de pratiques : vélo de route, tandem et VTT font partie de la grande famille gérée par la FFCT. Adhérer à la FFCT permet de rencontrer d'autres passionnés, de rouler régulièrement sur des parcours accessibles aux coureurs de tout niveau ou encore de bénéficier de l'accueil au sein des 3100 clubs affiliés à la fédération. Le tout dans un esprit 100 % plaisir, hors de l'approche compétitive. Bref, la FFCT est complémentaire de la FFC !

Biographie de l'auteur

Photographe professionnel, Lionel Montico travaille régulièrement pour la presse magazine (sport, montagne, tourisme). Montagnard chevronné, il sillonne les massifs français, appareil photo en bandoulière. Depuis son adolescence, il pratique le vélo de route avec assiduité et passion. Journaliste indépendante, Marie-Hélène Paturel collabore avec plusieurs titres de la presse sportive. Elle allie ainsi deux passions : l'écriture et le sport. Spécialiste de la course à pied en montagne, elle pratique aussi le vélo de route à l'entraînement.

Détails sur le produit

  • Broché: 192 pages
  • Editeur : GLENAT (19 mars 2014)
  • Collection : GUIDES PRATIQUE
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2723499030
  • ISBN-13: 978-2723499033
  • Dimensions du produit: 22,2 x 14,2 x 1,8 cm
  • Moyenne des commentaires client : 5.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (1 commentaire client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 168.272 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Très bien 21 avril 2014
Format:Broché|Achat vérifié
Livre qui aborde tous les aspects du vélo : le cadre fédéral et associatif, l'entrainement, la préparation physique, le matériel, les étirements, ... Tout ce qu'il faut pour pratiquer le vélo.
Vraiment très bien en ce qui me concerne.
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