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Le yoga Ashtânga Vinyâsa : Première série Broché – 17 avril 1998


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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Le Yoga Ashtânga vinyâsa, parfois appelé Power Yoga aux États-Unis est une puissante technique de yoga qui utilise la synchronisation de la respiration et du mouvement pour harmoniser le corps et l’esprit. Les postures sont enchaînées rapidement et soigneusement rythmées avec la respiration, constituant un exercice intense qui développe force, endurance, concentration et souplesse. Broché 15 x 21 - environ 100 illustrations - 158 pages

Quatrième de couverture

Le Yoga Ashtânga Vinyâsa, parfois appelé Power Yoga aux États-Unis est une puissante technique de yoga qui utilise la synchronisation de la respiration et du mouvement pour harmoniser le corps et l'esprit. Les postures sont enchaînées rapidement et soigneusement rythmées avec la respiration, constituant un exercice intense qui développe force, endurance, concentration et souplesse.

Le Yoga Ashtânga Vinyâsa est en passe de devenir une forme de yoga très populaire en Occident, où elle est pratiquée par de nombreuses célébrités.

Premier livre écrit en langue française sur ce style de yoga, cet ouvrage en présente les principes de base et donne des instructions claires et détaillées pour l'étude et la pratique de la première série (Yoga Chikitsa).

Un guide essentiel pour ceux qui recherchent dynamisme, énergie et concentration.



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Détails sur le produit

  • Broché: 224 pages
  • Editeur : Agamat (17 avril 1998)
  • Collection : Pédagogies
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2911166116
  • ISBN-13: 978-2911166112
  • Dimensions du produit: 15 x 1,7 x 21 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.3 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (7 commentaires client)
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14 internautes sur 14 ont trouvé ce commentaire utile  Par Un client le 9 mai 2002
Format: Broché
Il y avait certes beaucoup de livres en anglais sur l'ashtanga, certains excellents, mais pour ceux qui ne maitrisent pas la langue de Sheakspeare, rien a se mettre sous la dent, et pas grand chose sur Internet non plus. Avec ce livre, les pratiquants francais ont enfin une reference dans leur propre langue. De plus, l'auteur anime un site Internet, lui aussi en francais (l'adresse est dans le livre) et donne une liste de professeurs francophones. Bravo et merci.
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10 internautes sur 10 ont trouvé ce commentaire utile  Par Un client le 3 mai 2002
Format: Broché
Enfin un livre sur le Yoga Ashtanga ! Que vous soyez un novice curieux ou un pratiquant confirmé, ce livre vous ravira. Le détail des postures, les effets bénéfiques, etc., vous saurez tout sur ce yoga à part.
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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile  Par Sophie K le 13 mars 2013
Format: Broché Achat vérifié
Très bon livre, bien illustré, bien expliqué. Une approche complète de la première série du yoga Ashtanga Vinyasa. Excellent pour les débutants !
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Par RAIVO le 26 janvier 2015
Format: Broché Achat vérifié
Le livre donne beaucoup d'informations, cependant il y a tres peu d'indications sur la façon d'effectuer les asanas.Certes il ne faut pas compter sur un livre pour apprendre une posture mais il serait interessant d'obtenir plus de détails afin d'ameliorer un asana vu en cours.
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