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Descriptions du produit
Présentation de l'éditeur
Le yoga vise à harmoniser les facultés physiques, affectives et spirituelles de l'homme. Pour vous aider à profiter de ses bienfaits au quotidien, ce guide vous propose un programme à la carte, que vous pourrez adapter à votre âge et à votre mode de vie. Abondamment illustrés, les exercices vous introduiront en pratique à la philosophie du yoga. Un guide complet, intelligent et original.
Biographie de l'auteur
Françoise Colombo est professeur de yoga. Elle écrit sous la direction du Docteur Andrée Maman, présidente de la Fédération nationale des enseignants de yoga.
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Première phrase
Le yoga est un vaste sujet aux multiples facettes, défini de diverses façons. Lire la première page Parcourir les pages échantillon
Couverture | Copyright | Table des matières | Extrait
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Commentaires client les plus utiles
6 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché
Je suis assez déçue par ce livre, la présentation par programme est plutôt intéressante si ce n'est le programme quotidien et quasi le même que le programme week-end, ce qui fait que la première partie est quasiment la même que la deuxième.
De plus l'ensemble du livre s'adresse à un public senior avec des problèmes d'arthroses et de chutes (je n'ai que 30 ans) je crois vraiment que je me suis trompé : je m'attendais à un guide pratique pour débutant certes mais pas pour les plus de 60 ans, la couverture est vraiment trompeuse.
De plus l'ensemble du livre s'adresse à un public senior avec des problèmes d'arthroses et de chutes (je n'ai que 30 ans) je crois vraiment que je me suis trompé : je m'attendais à un guide pratique pour débutant certes mais pas pour les plus de 60 ans, la couverture est vraiment trompeuse.
2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché
Recherchant une méthode proposant un yoga au quotidien, j'ai été franchement déçue par ce ramassis de n'importe quoi : pseudo yoga, philosophie au rabais, conseils de concierge...visiblement orienté vers un public très agé.
Listmania!
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