Fête des Mères le 3 juin : toutes les idées cadeaux Soins du corps.
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35 internautes sur 36 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
à avoir dans la poche, surtout pendant les provisions,
Par Karine 02 "maman-maîtresse 02" (France) - Voir tous mes commentaires (TESTEURS) (TOP 500 COMMENTATEURS)
Ce commentaire fait référence à cette édition : Les 100 aliments Dukan à volonté (Poche)
Ce livre, d'un format poche très pratique, pour bouquiner dans le train, dans une salle d'attente, ou pendant la pause café, s'avère d'une grande utilité. Il présente en effet tous les aliments autorisés par le Dr Dukan en phase 1 et 2 de son régime (attaque et croisière). On a donc dans un petit livre facile à glisser dans sa poche, tous les aliments que l'on a le droit de mettre dans son panier pendant son régime.Côté présentation, la conception est bien pensée ; pour chaque aliment, une double page vous indique tout ce qu'il y a à savoir : - page de gauche : nom et photo de l'aliment, ses caractéristiques nutritionnelles (calories, taux en lipides, glucides, ...), son rôle dans le régime Dukan, les préparations culinaires conseillées ; - page de droite : une recette simple et rapide, avec des ingrédients de base, souvent peu chers, et adaptée au régime Dukan. L'introduction s'adresse surtout à ceux qui n'ont pas l'un des livres "je ne sais pas maigrir" ou "la méthode Dukan illustrée" : elle résume en 10 pages les points forts du régime hyper protéiné. Bien sûr, ce cher Docteur fait au passage un peu de pub pour son site en ligne en soulignant l'importance du suivi en ligne... chacun appréciera ! En tous cas, la présentation est claire et agréable, et on se repére très vite : très facile de retrouver une recette, un aliment, car ils sont classés (viandes, volailles, poissons, légumes, crustacés). Un indispensable du régime Dukan ! Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
20 internautes sur 21 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
La méthode en introduction puis plein de recettes,
Par
Achat authentifié par Amazon(De quoi s'agit-il ?)
Ce commentaire fait référence à cette édition : Les 100 aliments Dukan à volonté (Poche)
Comme "La Méthode Dukan Illustrée", mais en édition de poche, et pas les mêmes recettes.Ces recettes on le mérite d'être des recettes de régime sans qu'on se rende compte. On peut inviter des amis et ils ne sauront même pas qu'on est au régime, sauf à l'heure du dessert(avant la phase final, il y en a des phases dans ce régime), mais là je vous suggère faisselle et, fruits rouges pour les hors régime. De toute façon nous on a tellement mangé (à volonté) tout les aliments permis qu'on a plus tellement faim pour le dessert, ni le chocolat avec le café. J'arrête ça me rappelle des bonnes choses. Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
21 internautes sur 23 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
les 100 aliments Dukan à volonté,
Par
Ce commentaire fait référence à cette édition : Les 100 aliments Dukan à volonté (Poche)
super livre, simple et très pratiqueLes 100 aliments Dukan à volontébeaucoup de recettes fournies faciles à réaliser grâce à ce régime et ce livre j' ai réussi à perdre 10 kg ce livre est essentiel pour suivre le régime Dukan A RECOMMANDER +++ Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
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