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Présentation de l'éditeur
Exposé complet des Cinq tibétains, exercices énergétiques, dynamisateurs et apaisants, qui proviennent de l’Himalaya.
Quatrième de couverture
Les Cinq tibétains constituent un ensemble de mouvements de yoga simples, mais extrêmement dynamisants qui proviennent de l'Himalaya. Malgré le peu de temps et d'efforts qu'ils exigent quotidiennement, les Cinq tibétains intensifient étonnamment la souplesse et l'acuité mentale. Même ceux qui en sont à leurs débuts avec le yoga pourront apprécier les effets libérateurs de ces cinq exercices en ce qui concerne le potentiel énergétique inné du corps et de l'esprit humains. La pratique régulière des Cinq tibétains soulage la tension musculaire et dissipe le stress ; elle améliore la respiration et la digestion, profite au système cardio-vasculaire et procure une détente et un bien-être profonds. Elle permet en somme de générer et d'utiliser l'énergie vitale à des fins de transformation personnelle.
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49 internautes sur 51 ont trouvé ce commentaire utile
4.0 étoiles sur 5
à connaitre !,
Par Un client
Ce commentaire fait référence à cette édition : Les Secrets des cinq tibétains : Dynamisme, santé, énergie et pouvoir (Broché)
Un moyen simple et rapide mais hélas trop peu connu de gagner beaucoup en bien-être quotidien. Il suffit de vouloir appliquer quelques principes de gymnastique et ce qu'on y gagne est énorme....Un livre que l'on devrait voir plus souvent en devanture des librairies et chez les médecins occidentaux!
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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile
4.0 étoiles sur 5
Pour un bien être,
Ce commentaire fait référence à cette édition : Les Secrets des cinq tibétains : Dynamisme, santé, énergie et pouvoir (Broché)
J'ai commencé les 5 tibétains il y a 2 mois que je pratique chaque matin.Je ressens un bienfait certain et suis plus apaisée. Mes articulations sont beaucoup moins "rouillées". Je vous le conseille vivement ; mais à faire chaque jour sans interruption. Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
6 internautes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
simple et pratique pour une pleine forme,
Par
Ce commentaire fait référence à cette édition : Les Secrets des cinq tibétains : Dynamisme, santé, énergie et pouvoir (Broché)
synthétique et efficace pour une pratique sur le long court cela permet d'avoir une excellente forme.
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