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Les aliments qui entretiennent votre santé [Broché]

Franck Senninger
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Description de l'ouvrage

16 mars 2011 Santé - Forme - Sexualité (Livre 2939)
Savez-vous quels sont les aliments et les compléments alimentaires qui conviennent le mieux à votre organisme et entretiennent votre santé ? Vous trouverez dans ce guide : une fiche pratique par aliment décrivant sa substance vitale, son intérêt nutritionnel, et comment le consommer. Le mode d'action des principes actifs de ces aliments ; les effets qu'ils produisent selon leur richesse en acides gras, en oméga-3, en alcalinisants, en antioxydants, etc. Quels aliments et quels compléments alimentaires consommer dans les pathologies les plus courantes.

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Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

Franck Senninger est médecin nutritionniste, spécialisé dans les problématiques de stress et de comportements.

Détails sur le produit

  • Broché: 288 pages
  • Editeur : Marabout (16 mars 2011)
  • Collection : Santé - Forme - Sexualité
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2501068009
  • ISBN-13: 978-2501068000
  • Dimensions du produit: 17,6 x 12,4 x 1,6 cm
  • Moyenne des commentaires client : 5.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (1 commentaire client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 263.481 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
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5.0 étoiles sur 5 LE livre référence à avoir, à offrir 25 octobre 2013
Format:Broché|Achat authentifié par Amazon
Très bon livre, à avoir! ((j'ai aussi le livre "l'immuno-nutrition" du Dr jean-Paul Curtay, qui ne vaut pas le coût, surtout à côté de celui du Dr Senninger.)

table des matières:
- les aliments santé: chaque aliment a un descriptif détaillé sur ses intérêts nutritionnels et des conseils sur sa consommation.
- mode d'action des aliments : chaque composant est détaillé, pour mieux connaitre leurs actions
- les compléments alimentaires: un bref passage + tableau complet sur les possibles complémentations nécessaires suivant vos caractéristiques (dépression, bronzage, allergie...)
- aliments et complément alimentaire à consommer dans les pathologies courantes : quels aliments pour quel problème (concis, détaillé, efficace)
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