Certes, pour ce prix je ne m'attendais pas à un livre de 300 pages, mais là on dépasse l'utilité même d'un tel ouvrage. En tout et pour tout, il y a 8 pages finement cartonnées recto-verso en version poche sur les principes de bases de Shelton (disparu en 1985...), et avec pour finir des idées menus sur 2 pages, des grandes et belles photos d'une femme qui mange une salade, une autre de petits ramequins de salade encore, celle d'un grand singe omnivore, une photo représentant un œuf, une autre des tranches de pain de seigle, encore une autre montre une galette de riz et j'en passe, bien sûr en terminant sur la photo en dernière page de l'auteur qui nous indique comment aller plus loin dans ce qu'il vient d'écrire en une soirée ! 2,90€ pour 8 pages ça fait tout de même 72€ pour un livre de 200 pages !!! Alors mieux vaut acheter 5 bons livres qui parlent du sujet et faire ses propres résumés qui seront de très loin bien plus complet !