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Les aventures d'un (ex) gros... Ou presque : Conseils et chroniques pour maigrir harmonieusement Broché – 19 avril 2013


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Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

Dr Jean - François Lemoine : Médecin, chroniqueur santé au Nouvel Observateur, animateur d'une émission sur Europe 1.



Détails sur le produit

  • Broché: 383 pages
  • Editeur : Flammarion (19 avril 2013)
  • Collection : Document
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2081297205
  • ISBN-13: 978-2081297203
  • Dimensions du produit: 24,1 x 2,5 x 15,4 cm
  • Moyenne des commentaires client : 3.3 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (18 commentaires client)
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Commentaires client les plus utiles

3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile  Par Langlois Joel le 5 août 2013
Format: Broché Achat vérifié
je suis entrain de le lire en ce moment et je note mes erreurs dans ma cuisine
je vais retrouver une cuisine saine grâce à vous
et surtout j'ai appris énormément de chose
merci à vous car ce livre est écrit avec des mots simples et pas de médecine incompréhensible
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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile  Par Lucie C. le 27 janvier 2014
Format: Format Kindle Achat vérifié
Des conseils plein de bon sens pour perdre du poids sans se faire mal et sans mettre sa santé en danger, le rêve de toute personne en surpoids! A ne pas lire si vous voulez perdre 20 Kg en 3 semaines en arrêtant de manger!! Jean-François Lemoine nous apprend à changer nos mauvaises habitudes de vie sur le long terme, et donc à perdre du poids lentement mais sûrement, et ça marche. Les chroniques sont bien écrites, amusantes, pour entrecouper toutes les info médicales (de tous les domaines, nutrition, psy, cardio...) bien denses. A lire et à appliquer pour se sentir mieux dans sa peau.
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9 internautes sur 10 ont trouvé ce commentaire utile  Par Pascal H le 8 juin 2013
Format: Format Kindle Achat vérifié
tres mauvais libre
que des lieux commun, pour maigrir il faut moins manger
aucun interet
je ne recommande pas du tout ce livre
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile  Par Citoyen le 19 avril 2014
Format: Format Kindle
Le Dr Jean-François Lemoine a fait l'objet de nombreux articles qui informent sur les nombreux liens d'intérêts qu'il a eu ou a encore avec l'industrie Pharma.

Mon message n'a pas pour but de diffamer, mais d'informer le lecteur de ce biais éventuel.
A vous de vous informer.

Il suffit de taper, sur un célèbre moteur de recherche, le nom du très médiatique Docteur et d'y ajouter "Sanofi", par exemple.

A noter que de nombreux médecins indépendants et critiques ont signalé ce Docteur dans leurs blogs.
Tout cela est vérifiable sur le net.
Informez vous toujours sur l'auteur d'un livre, avant de lire son livre.
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile  Par Fondetforme TOP 50 COMMENTATEURS le 23 avril 2013
Format: Broché
Ce livre est à recommander au delà de son caractère de témoignage vécu. Le Dr Lemoine est en effet médecin et un homme qui de la course au large aux chroniques médicales a rencontré ce qui se fait de mieux sur la planète médicale.

Il propose ainsi à son public à travers son expérience vécue, des conseils médicaux transdisciplinaires là où trop souvent on préfère tel régime, tel exercice ou tel médicament.

Ni cardio, ni psycho, ni nutri, son approche transverse est tout à la fois et donc simplement globalement humaine.
A lire si vous êtes un futur ex-gros.
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile  Par D. MILKYWAY le 10 juin 2014
Format: Broché Achat vérifié
Enfin un livre pour perdre du poids dans lequel je me retrouve !!! Et j'en ai lu des ouvrages pour perdre du poids.... L'auteur parle des cause de son surpoids sans langue de bois, et la "méthode" qu'il donne est celle qui me convient. Merci Monsieur Lemoine !
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile  Par Marie AVENTURE le 25 janvier 2014
Format: Broché Achat vérifié
simple et facile à comprendre sans mot savant - ce livre m'a permis de me faire mon idée sur les régimes et de me faire ma propre
façon de manger qui me réussit bien -

Peuvent le lire ceux qui n'ont pas trop de volonté pour se tenir à un régime -
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8 internautes sur 10 ont trouvé ce commentaire utile  Par Esmeralda le 10 juin 2013
Format: Broché Achat vérifié
Beaucoup de bla bla personnel et du remplissage. J'ai été très déçue. Rien d'extraordinaire qu'on ne sache déjà. Oui il faut manger moins, oui il faut éviter l'alcool.
C'est un livre pour les mecs qui n'ont jamais eu de problèmes de poids et à qui un jour il pousse une bedaine, alors ils se demandent si ils peuvent la perdre tout en buvant leur whisky tous les soirs.
Dommage car j'aimais bien le émissions animées par JF Lemoine à la radio.
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