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Commentaires client les plus utiles
25 internautes sur 25 ont trouvé ce commentaire utile
Intéressant complément du Yoga, ou même en pratique séparé, le livre des Mudras apporte une lumière à la pratique de tous les jours.
Le mot Mudra vient du sanscrit signifiant signe ou sceau.
On en recense environs 50 mudras et l'on peut les pratiquer seuls ou avec des Asanas, accompagnés de couleurs ou de la musique .
Tant la medecine indienne que la chinoise parlent du lien des différents organes avec les doigts de la main.Tout geste de la main a un repercusion sur la nuque, et il suffit pour la détendre d'écarter les doigts de la main.
Les Mudras ont une action sur le corps, mais aussi sur les plans plus subtils que sont loins d'être explorés.
Si les 5 doigts sont réliés aux 5 éléments, le pouce et l'index sont en rapport avec le feu et l'air, mais dans la pratique du Yoga, pendant la Méditation on relie ces 2 doigts répresentant l'unité de l'homme avec la conscience cosmique.Le pouce est le symbole de l'élément cosmique(le divin) et l'index de la conscience individuelle(humaine).
Avec les Mudras on peut améliorer la condition physique, tel un rhume ,une douleur, et on les emploi avec des affirmations positives pour amplifier son effet.
On peut les employer pour débloquer les chakras, et à chaque chakra correspond un Mudra .
Il y a un très intéressant dont je me sers chaque fois que je veux retrouver un nom oublié. C'est le Mudra Hakini, obtenu en joignant les doigts par les extrémités , diriger les yeux vers le haut et la pointe de la langue contre le palais à l'inspiration et la reposer à l'expiration, et l'objet oublié vient aussitôt à l'esprit.Etonnantš!!
Le livre montre en détail 52 mudras facilement pratiquables.
Avec des bonus pour augmenter leur afficacité tel l'usage des plantes
pour chaque mudra.
De quoi changer la vision des mains, qui travaillent, caressent, créent ,donnent, reçoivent et répresentent le lien avec le divin.
Le mot Mudra vient du sanscrit signifiant signe ou sceau.
On en recense environs 50 mudras et l'on peut les pratiquer seuls ou avec des Asanas, accompagnés de couleurs ou de la musique .
Tant la medecine indienne que la chinoise parlent du lien des différents organes avec les doigts de la main.Tout geste de la main a un repercusion sur la nuque, et il suffit pour la détendre d'écarter les doigts de la main.
Les Mudras ont une action sur le corps, mais aussi sur les plans plus subtils que sont loins d'être explorés.
Si les 5 doigts sont réliés aux 5 éléments, le pouce et l'index sont en rapport avec le feu et l'air, mais dans la pratique du Yoga, pendant la Méditation on relie ces 2 doigts répresentant l'unité de l'homme avec la conscience cosmique.Le pouce est le symbole de l'élément cosmique(le divin) et l'index de la conscience individuelle(humaine).
Avec les Mudras on peut améliorer la condition physique, tel un rhume ,une douleur, et on les emploi avec des affirmations positives pour amplifier son effet.
On peut les employer pour débloquer les chakras, et à chaque chakra correspond un Mudra .
Il y a un très intéressant dont je me sers chaque fois que je veux retrouver un nom oublié. C'est le Mudra Hakini, obtenu en joignant les doigts par les extrémités , diriger les yeux vers le haut et la pointe de la langue contre le palais à l'inspiration et la reposer à l'expiration, et l'objet oublié vient aussitôt à l'esprit.Etonnantš!!
Le livre montre en détail 52 mudras facilement pratiquables.
Avec des bonus pour augmenter leur afficacité tel l'usage des plantes
pour chaque mudra.
De quoi changer la vision des mains, qui travaillent, caressent, créent ,donnent, reçoivent et répresentent le lien avec le divin.
7 internautes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile
Par Nolwen Mainguy
Achat authentifié par Amazon
Pour les personnes patientes, qui veulent essayer de se prendre en "main" et progresser en douceur voilà un mode d'emploi des gestes qui peuvent relancer tout le système énergétique du corps. Il ne faut pas être pressé. Pour l'avoir testé avec mes patients, je sais que des résultats sont au bout avec un mieux être certain.
4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile
Par Shanti
TOP 50 COMMENTATEURS
Achat authentifié par Amazon
L'approche qu'a Gertrud Hirschi de la santé et des mudras qu'elle présente va dans le sens du calme et de l'apaisement intérieur. Elle part du principe que "la plupart des maladies procèdent d'un manque de calme intérieur ou d'un excès de tensions et de soucis".
Après avoir expliqué dans ce livre l'origine des mudras symboliques de l'hindouisme pour l'essentiel, les liens avec la médecine indienne et chinoise, la manière de les pratiquer, elle présente une cinquantaine de mudras position des mains puis quelques mudras postures du Hatha Yoga, qu'elle a simplifiés pour qu'on puisse les pratiquer.
J'ai beaucoup aimé ce livre. Si on y cherche la santé par quelques positions des mains (ça paraît magique), on y trouve aussi la paix intérieure. Quoi de plus simple qu'associer mudras et méditation ? On reste dans le domaine du yoga et de la recherche spirituelle.
Après avoir expliqué dans ce livre l'origine des mudras symboliques de l'hindouisme pour l'essentiel, les liens avec la médecine indienne et chinoise, la manière de les pratiquer, elle présente une cinquantaine de mudras position des mains puis quelques mudras postures du Hatha Yoga, qu'elle a simplifiés pour qu'on puisse les pratiquer.
J'ai beaucoup aimé ce livre. Si on y cherche la santé par quelques positions des mains (ça paraît magique), on y trouve aussi la paix intérieure. Quoi de plus simple qu'associer mudras et méditation ? On reste dans le domaine du yoga et de la recherche spirituelle.
Commentaires client les plus récents
2.0 étoiles sur 5
un généreux bricolage
Ce commentaire se base sur Mudras: Yoga in Your Hands, qui comme la version française, est une traduction de l'ouvrage originellement paru en allemand "Mudras: Yoga mit dem kleinen... Lire la suite
Publié il y a 18 mois par Sbo
4.0 étoiles sur 5
conseils utiles et precieux
petits exercices simples et faciles a réaliser avec un certain bien etre pour notre quotidien
un livre a la porté de tous pour un mieux vivre.
un livre a la porté de tous pour un mieux vivre.
Publié le 27 avril 2010 par Jansen
3.0 étoiles sur 5
utile
livre nous permettant de découvrir le sens et la pratique des mudras. trés pratique chacun des gestes est expliqués et détaillés.
Publié le 30 mai 2009 par espace-equilibre.net
Listmania!
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