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Les recettes Dukan : Mon régime en 350 recettes (Anglais) Broché – 22 mars 2007


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Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

Pierre Dukan, médecin spécialiste du comportement alimentaire et de la rééducation nutritionnelle depuis trente ans. Pendant toute cette période, il a bâti une méthode qui porte désormais son nom : le régime Dukan. Cette méthode a été construite par étapes, à travers une succession d'ouvrages, dont Je ne sais pas maigrir, best-seller incontestable, représente la formulation définitive. Il intervient très souvent à la radio, à la télévision et dans la presse écrite à propos des régimes pour maigrir (Femme actuelle, Top santé, Match...)


Détails sur le produit

  • Broché: 317 pages
  • Editeur : Flammarion (22 mars 2007)
  • Collection : GASTRONOMIE CUI
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2081203707
  • ISBN-13: 978-2081203709
  • Dimensions du produit: 23,5 x 2,1 x 17 cm
  • Moyenne des commentaires client : 3.9 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (195 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 167.574 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
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En savoir plus sur l'auteur

Pierre Dukan, médecin, est spécialiste du comportement alimentaire, de la rééducation fonctionnelle et nutritionnelle depuis 30 ans, et a déjà publié de nombreux ouvrages sur la meilleure façon de maigrir. Tous ses ouvrages sont des best sellers.
Pour en savoir plus : www.regimedukan.com

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Commentaires en ligne

Commentaires client les plus utiles

51 internautes sur 53 ont trouvé ce commentaire utile  Par FAUCON sur 1 mai 2010
Format: Poche
Utile pour les personne qui n'ont pas internet, sinon je ne m'en sert pas beaucoup inutile de l'acheter si vous avez achetez je ne sais pas maigrir et que vous avez internet vous allez sur dukanaute il y a les meme recette et plus
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24 internautes sur 25 ont trouvé ce commentaire utile  Par Bérengère Joanny sur 24 février 2010
Format: Poche
Très utile et de bonnes recettes souvent savoureuses. Comme quoi il n'est pas toujours nécessaire de cuisiner gras ou sucré pour que ce soit bon. Il accompagne vraiment au quotidien pour mettre en œuvre le régime Protal du Dr Dukan, en plus les recettes sont faciles et souvent rapides à préparer. On peut les utiliser pour toute la famille à qui on proposera des plats de légumes ou féculents pour accompagner lors des repas.

Attention tout de même, un seul reproche, l'utilisation banalisée de l'aspartam (édulcorant chimique) avec tous les dangers qu'on lui connaît aujourd'hui (aller voir sur le net). Pour ma part, j'ai opté pour du sans sucre quand c'est possible et j'utilise un édulcorant naturel, le Stévia, pour la confection de recettes où le goût sucré est nécessaire.
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10 internautes sur 10 ont trouvé ce commentaire utile  Par SoOz sur 8 mars 2010
Format: Poche
J'ai perdu 13 kilos en 4 mois ça marche quand on est à fond dedans !! Je n'ai rien repris ça fais 6 mois que j'ai fais le régime !
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34 internautes sur 37 ont trouvé ce commentaire utile  Par Lussan Michel sur 1 août 2009
Format: Poche
Recettes appréciées de toute la famille (petits et grands)de plus on peut faire son régime en ayant des invités ,ils n'y voient que du feu.Pour la vinaigrette il ne faut surtout pas dire quelle est faite avec de l'huile de parafine alors elle est excellente ,sinon....Le régime est super efficace il ne fatigue pas du tout.J'encourage ceux qui ont des kilos en trop,à le faire,il ne faut pas beaucoup de volonté car on mange toujours à sa faim.
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15 internautes sur 16 ont trouvé ce commentaire utile  Par Mll Ghislaine Pineda sur 1 août 2009
Format: Poche
Ce livre est tres original, les recettes sont simples et faciles a realiser, ça aide enormement pour changer de repas et divertir ce regime qui grace a ce livre ne perd pas de son efficacite...Je recommande...
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16 internautes sur 18 ont trouvé ce commentaire utile  Par Buil sur 2 mars 2009
Format: Poche
Il faut être plutot du genre carnivore pour suivre ce régime .
Je n' ai pas encore commencé car trop de "festoyages" prévus ces mois ci ...Mais dès que possible je commence .
Une amie , a qui j' ai passé le livre (en attendant mon tour )est en train de le faire : elle a perdu 5kg en 1 mois , elle est satisfaite, pas de fringales , elle me dit que les recettes proposées sont bien , variées, astucieuses, et bonnes .
Elle persévère sans contrainte .
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16 internautes sur 18 ont trouvé ce commentaire utile  Par N. Camille sur 9 mars 2009
Format: Poche
Pas mal de recettes pour que la routine ne s'installe pas dans le régime Dukan.
Cependant les légumes tournent beaucoup trop autour des courgettes et aubergines, ça lasse à force (même s'il y a des tonnes de recettes à trouver soi-même avec d'autres légumes, bien entendu!).

Les desserts je ne les ai pas tous testés, mais certains méritent le détour.
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16 internautes sur 18 ont trouvé ce commentaire utile  Par Mme Lisiane Caumon sur 2 août 2009
Format: Poche
Grâce à ce régime j'ai perdu 10 kgs sans contrainte et surtout sans souffrir de la faim car avec ce livre plein de recettes savoureuses et simples vous ne vous privez de rien et surtout les recettes peuvent se décliner à l'infini. Il suffit d'avoir la base. La plus rapide est bien sur la fameuse galette que l'on peut agrémenter à son goût.
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