Fête des Pères le 17 juin : toutes les idées cadeaux Soins du corps.
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Descriptions du produit
Présentation de l'éditeur
Voici les 350 recettes tant attendues du Régime Dukan. Partant du principe que la première cause d'échec est la frustration, le Dr Dukan la combat sur trois fronts: le libre accès aux quantités avec ses 100 aliments à volonté, la variété des recettes et des aliments, la créativité culinaire et le plaisir de table. Difficile de résister au Poulet tandoori, au Tartare de thon et daurade, au Pain de viande, au Mille-feuille d'aubergine et à sa légendaire Galette au son d'avoine! 350 recettes appétissantes, qui prouvent que régime peut rimer avec plaisir. La liste des "100 aliments Dukan" assortie de la mention magique: "à volonté". Rejoignez le million de personnes qui ont déjà maigri grâce à la méthode Dukan
Biographie de l'auteur
Dr Pierre Dukan. Spécialisé dans le comportement alimentaire et la rééducation nutritionnelle, le Dr Pierre Dukan a commencé par façonner sa méthode pour ses propres patients, puis pour les lecteurs de Je ne sais pas maigrir, et enfin pour les millions d'internautes. Traduite en dix langues, sa méthode a séduit de nombreuses cultures dans plus de vingt pays.
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Commentaires client les plus utiles
47 internautes sur 49 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Poche
Utile pour les personne qui n'ont pas internet, sinon je ne m'en sert pas beaucoup inutile de l'acheter si vous avez achetez je ne sais pas maigrir et que vous avez internet vous allez sur dukanaute il y a les meme recette et plus
30 internautes sur 32 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Poche
Recettes appréciées de toute la famille (petits et grands)de plus on peut faire son régime en ayant des invités ,ils n'y voient que du feu.Pour la vinaigrette il ne faut surtout pas dire quelle est faite avec de l'huile de parafine alors elle est excellente ,sinon....Le régime est super efficace il ne fatigue pas du tout.J'encourage ceux qui ont des kilos en trop,à le faire,il ne faut pas beaucoup de volonté car on mange toujours à sa faim.
18 internautes sur 19 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Poche
Très utile et de bonnes recettes souvent savoureuses. Comme quoi il n'est pas toujours nécessaire de cuisiner gras ou sucré pour que ce soit bon. Il accompagne vraiment au quotidien pour mettre en œuvre le régime Protal du Dr Dukan, en plus les recettes sont faciles et souvent rapides à préparer. On peut les utiliser pour toute la famille à qui on proposera des plats de légumes ou féculents pour accompagner lors des repas.
Attention tout de même, un seul reproche, l'utilisation banalisée de l'aspartam (édulcorant chimique) avec tous les dangers qu'on lui connaît aujourd'hui (aller voir sur le net). Pour ma part, j'ai opté pour du sans sucre quand c'est possible et j'utilise un édulcorant naturel, le Stévia, pour la confection de recettes où le goût sucré est nécessaire.
Attention tout de même, un seul reproche, l'utilisation banalisée de l'aspartam (édulcorant chimique) avec tous les dangers qu'on lui connaît aujourd'hui (aller voir sur le net). Pour ma part, j'ai opté pour du sans sucre quand c'est possible et j'utilise un édulcorant naturel, le Stévia, pour la confection de recettes où le goût sucré est nécessaire.
Commentaires client les plus récents
merci, bien reçu, comme décrit dans l'annonce. Petit clin...
Livre, emballage et livraison impécable, merci. J'ai souri ca le même jour je recevez un dessin de ma petite fille Jade dit Jadounette. Lire la suite
Publié il y a 2 mois par karolyn49
Très bon manuel de cuisine (livre de poche)
Ce petit guide est la version non illustrée du gros guide. Cet un livre de poche idéal qui vous permet de l'amener avec vous en voyage ou en vacances afin de... Lire la suite
Publié il y a 3 mois par Nicolas B.
mouai... admettons...
ce livre contient des recettes bien précises mais souvent accées sur un portefeuille bien précis. Lire la suite
Publié il y a 3 mois par cla
Merci!
Excellente transaction.
Le produit était conforme à la désignation.
La livraison a été rapide. Lire la suite
Le produit était conforme à la désignation.
La livraison a été rapide. Lire la suite
Publié il y a 4 mois par Elena
indispensable
je n'aurais pas pu me passer de cet ouvrage pour mener à bien mon régime.
recettes faciles à exécuter et très variées.
recettes faciles à exécuter et très variées.
Publié il y a 4 mois par xeliane
pratique
super regime si on le suit o pied de la lettre et que l'on fait attention apres !
c un regime qu'il faut faire sur plusieur semaine donc faut etre super motivé grace a... Lire la suite
c un regime qu'il faut faire sur plusieur semaine donc faut etre super motivé grace a... Lire la suite
Publié il y a 5 mois par nini45
super
Je suis trés satisfaite du livre acheté,il est complet et les recettes sont trés faciles à réaliser même pour les plus novices.
Publié il y a 8 mois par DIERYCK Mandy
regime dukan
Le livre est interessant et les explications sont claires. Les recettes sont simples, peu onéreuses et variées. Lire la suite
Publié il y a 9 mois par leger
Intéressant et informatif sans plus
Contient des informations et recettes intéressantes d'un point de vue nutritionnel mais la méthode en elle-même est sérieusement remise en question à... Lire la suite
Publié il y a 9 mois par S. Mullins
recettes dukan
Très bon livre avec beaucoup de recettes qui vont nous permettre de diversifier notre alimentation afin de ne pas tomber dans la monotonie et de céder à la... Lire la suite
Publié il y a 11 mois par mijo
Listmania!
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