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Les secrets des 5 Tibétains : Exercices secrets des moines de l'Himalaya Broché – 15 novembre 2010


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Détails sur le produit

  • Broché: 62 pages
  • Editeur : Le Courrier du Livre; Édition : 2e édition (15 novembre 2010)
  • Collection : Les chemins de l'energie et de la santé
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2702908241
  • ISBN-13: 978-2702908242
  • Dimensions du produit: 15 x 12,4 x 0,8 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.3 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (12 commentaires client)
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33 internautes sur 34 ont trouvé ce commentaire utile  Par P-P-S TOP 500 COMMENTATEURSVOIX VINE on 4 janvier 2011
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Ce petit bouquin est un vrai livre de chevet,si vous pratiquez les "rites" ou exercices décrits vous ne pourrez que mieux vous porter...voilà plus d'un an que je les pratique et l'énergie que je déploie me sidère parfois moi-même...de plus j'ai perdu 5 kilos sans pratiquer un régime particulier ,les personnes qui me connaissaient avant me disent que je ne fais vraiment pas mon âge...!
Bon ,il faut dire que pour être vraiment efficace le mieux est de pratiquer au moins 21 fois chaque exercice ( rite) et cela matin et soir,le matin au saut du lit avant de déjeuner cela vous booste un maximum ,vous remet dans le present ,et le soir vous prepare à vous endormir sans problème....
Ce petit livre devrait être remboursé par la sécurité sociale....et être fortement conseillé par votre médecin..Petit livre...petit prix.....GROS GAIN!
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5 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile  Par Estany Germinal on 30 juillet 2012
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j'ai essayer plusieurs postures de yoga,et je dois reconnaitre que celles ci sont réellement efficace.petit livret simple très bien expliqué,a recommander pour tous ceux qui veulent se faire du bien.
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4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile  Par Pierre on 15 octobre 2013
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C'est un petit livre, facile à garder sous la main pour pratiquer par exemple seul à la maison ! Il est vrai que peu de temps est nécessaire pour effectuer les 5 exercices !

Consacrer 10 minutes par jour pour uniquement des extensions est une bonne pratique, que ceci soit effectué en groupe ou en solitaire.

C'st un très bon manuel pratique !
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile  Par danielle moulin on 24 février 2013
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simple ,facile , efficace, mais il faut s'y mettre..ce serai super a plusieurs..très bonne technique qui a fait ses preuves.
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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile  Par PASCAL NICOLAS on 18 janvier 2014
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ce livre explique très bien les postures la philosophie du yoga et ses préceptes...
le format est idéal pour le lire dans les transports en communs.
conforme à notre attente très Bien Merci
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile  Par Daniele on 6 décembre 2013
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Ce petit livre est un bon moyen de se remémorer le contenu du livre "les 5 tibétains " de Péter Kleder. Il s'emporte partout et sert d'aide mémoire.
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