A travers cet ouvrage, l'auteur livre ses conseils et ses secrets pour aider les femmes à se sentir belles et bien dans leur corps et donne de nombreuses recettes, à base de produits naturels, à réaliser chez soi, pour fabriquer simplement des produits de beauté sains et naturels. Des encadrés sur les plantes révèlent les vertus thérapeutiques de chacune (le myrte, la lavande, le pin sylvestre, le thym, l'avoine...).