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Présentation de l'éditeur
Besoin de " détoxifier " votre organisme ? Envie de perdre quelques kilos superflus ? D'évacuer votre stress ? De vous purifier des pollutions de la vie quotidienne et de la surabondance de nourriture ? Bref, vous ressentez le besoin de faire une pause ?
Régimes crétois, okinawa, etc. : les populations qui font les centenaires sont celles qui mangent le moins. Avec une période de repos alimentaire bien mérité, notre organisme peut faire des miracles en guérissant hypertension, maux de tête, dermatoses...
Une journée, trois jours, une semaine, en solo, en couple ou en groupe, chez soi ou en randonnée, trouvez le jeûne qu'il vous faut, selon votre rythme et vos envies. Pour rester jeune et en bonne santé, pour retrouver la ligne et la conserver, le jeûne est le plus simple et le moins cher des remèdes naturels !
Vous aussi, vous pouvez y arriver !
Régimes crétois, okinawa, etc. : les populations qui font les centenaires sont celles qui mangent le moins. Avec une période de repos alimentaire bien mérité, notre organisme peut faire des miracles en guérissant hypertension, maux de tête, dermatoses...
Une journée, trois jours, une semaine, en solo, en couple ou en groupe, chez soi ou en randonnée, trouvez le jeûne qu'il vous faut, selon votre rythme et vos envies. Pour rester jeune et en bonne santé, pour retrouver la ligne et la conserver, le jeûne est le plus simple et le moins cher des remèdes naturels !
Vous aussi, vous pouvez y arriver !
Biographie de l'auteur
Sophie Lacoste tient la rubrique santé de TV Magazine depuis près de 10 ans et s'intéresse particulièrement aux remèdes naturels. Rédactrice en chef du magazine Belle-Santé, elle est l'auteur de Les aliments qui guérissent et Les plantes qui guérissent (Éd. Leduc.s).
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6 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile
3.0 étoiles sur 5
un livre bien documenté...,
Ce commentaire fait référence à cette édition : Les surprenantes vertus du jeûne (Broché)
Après l'excellent livre du même auteur "les aliments qui guérissent", j'ai voulu découvrir son ouvrage sur le jeune. Celui-ci est bien documenté et profite de la propre expérience de l'auteur. Sans doute a-t-elle raison sur les bienfaits du jeûne lequel apparait réservé à des personnes qui ne sont pas sous traitement médical de longue durée. Le livre comporte de nombreuses redites tout au long des chapitres, qui auraient pu être évitées, notamment sur les effets du jeûne face à certaines maladies plus ou moins jugées incurables par la médecine traditionnelle. En conclusion, un bon ouvrage pour découvrir le jeûne, sa pratique et les bienfaits que l'on est susceptible d'en retirer, mais cet ouvrage aurait pu être bien plus condensé.
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9 internautes sur 10 ont trouvé ce commentaire utile
4.0 étoiles sur 5
Bon compagnon de jeûne,
Par jofe (Corse, France) - Voir tous mes commentaires
Ce commentaire fait référence à cette édition : Les surprenantes vertus du jeûne (Broché)
Surprise par ce petit libre très pertinent et plein d'humour. Les indications m'ont permis de jeûner seule durant 6 jours l'an dernier : les transformations, notamment comportementales, ont été pointées par les gens qui m'entouraient, au courant ou non, de ma démarche. Des bienfaits notables pendant plusieurs mois. D'ailleurs je m'y remets pour la troisième fois dans quelques jours.
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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile
3.0 étoiles sur 5
Déception,
Achat authentifié par Amazon(De quoi s'agit-il ?)
Ce commentaire fait référence à cette édition : Les surprenantes vertus du jeûne (Broché)
A la recherche d'un livre sur le Jeûne, j'ai acheté 2 ouvrages dont celui-ci.Son contenu s'avère trop léger et peu détaillé. La liste des bienfaits est certes exhaustive mais peu ou pas documentée en termes médicaux ou physiologiques. Il me semble important avant d'aborder un Jeûne d'en connaitre tous les effets, bons ou mauvais, sur les plans corporels, physiologiques, physiques, psychiques, etc. Les phrases débutant par "Des études ont montré que..." s'avèrent trop nombreuses et demandent de la part du lecteur une confiance aveugle dans les explications de l'auteur, ce qui personnellement ne me convient pas. Le fait que l'auteur ne soit pas Docteur conforte mon jugement et explique peut être celà. Le 2nd ouvrage, du Dr Wilhelmi de Toledo, est bien plus fourni et explique plus en détail les changements qui s'opèrent, avec en plus de nombreux schémas à l'appui. Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
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