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Luminothérapie au quotidien [Broché]

Isabelle Bruno
3.7 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (3 commentaires client)
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Description de l'ouvrage

24 octobre 2012 Famille / Santé
"Retrouvez toute votre vitalité avec nos précieux conseils pour profiter au maximum de la lumière naturelle et bien utiliser la luminothérapie ! Notre organisme est régi par une horloge biologique interne dont le synchronisateur principal est la lumière. C est l alternance du jour et de la nuit qui rythme nos cycles de veille et de sommeil. L automne et l hiver, le manque de lumière peut altérer le fonctionnement de cette horloge biologique et entraîner des troubles dépressifs saisonniers.
Les lumières utilisées en luminothérapie, qui renvoient des ondes bien spécifiques, proches de celles du soleil, permettent de retrouver sa vitalité en bloquant la mélatonine, hormone du sommeil, sécrétée anormalement dans la journée.
"

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Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

Journaliste et rédactrice, auteur de divers ouvrages grand public sur les thèmes de la puériculture et du bien-être.

Détails sur le produit

  • Broché: 160 pages
  • Editeur : Hachette Pratique (24 octobre 2012)
  • Collection : Famille / Santé
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2012309313
  • ISBN-13: 978-2012309319
  • Dimensions du produit: 20 x 16,2 x 2,2 cm
  • Moyenne des commentaires client : 3.7 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (3 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 92.643 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
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Commentaires en ligne 

3.7 étoiles sur 5
3.7 étoiles sur 5
Commentaires client les plus utiles
5.0 étoiles sur 5 livre trop trop bien!!!! 1 novembre 2013
Par elo
Format:Broché|Achat vérifié
livre trop trop bien!!!! il explique vraiment comment choisir une bonne "lampe ", ne pas prendre n'importe quoi, facile à lire, super!
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Format:Broché|Achat vérifié
RENSEIGNEMENTS DE BASE POUR ACQUERIR UNE LAMPE DE LUMINOTHERAPIE.
INFORME SUR LES BIENFAITS DE LA LUMINOTHERAPIE DONC INDISPENSABLE
je le recommande
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0 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile 
2.0 étoiles sur 5 pas d' effets 30 juillet 2013
Par ph57
Format:Broché|Achat vérifié
peut servir à la rigueur de lampe d' ambiance pas plus car pour les effets il vaut mieux attendre le vrai soleil ça coutera moins cher
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