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Méditation (1CD audio) Relié – 21 février 2007


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Détails sur le produit

  • Relié: 80 pages
  • Editeur : Vigot (21 février 2007)
  • Collection : Energie & Sérénité
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2711418510
  • ISBN-13: 978-2711418510
  • Dimensions du produit: 19,8 x 16 x 1 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.1 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (8 commentaires client)
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12 internautes sur 12 ont trouvé ce commentaire utile  Par Goélette sur 13 décembre 2012
Format: Relié
Livre très intéressant, expliquant bien ce qu'est la méditation et comment y arriver pas à pas.
Je trouve le CD qui l'accompagne vraiment parfait.
5 pistes de 10 à 20 min chacune, et proposant des relaxation/méditation simple et plus ciblée (corps, respiration, intentions pour soi-même, intention pour les autres.
La musique de fond est agréable et pas kitch (contrairement à beaucoup de CD de ce type), la voix de la personne qui guide est douce et nous emporte.
Un achat effectué il y a quelques années déjà et dont je ne me lasse pas.
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11 internautes sur 11 ont trouvé ce commentaire utile  Par Hervé sur 3 mai 2013
Format: Relié
Je pratique la méditation depuis plus de 20 ans, et aucun n'est aussi bon que celui la : la voix de la femme est d'une douceur et d'une perfection absolue : jamais de fausse note, toujours des paroles justes, et surtout, jamais de blanc : la musique douce en tache de fond nous maintien en éveil. C'est assez rare pour être signalé, perso je pratique cette méditation chaque soir depuis la sortie de cet ouvrage. J'aimerais beaucoup que Marie-Mannschatz nous propose un autre livre sur le sujet. Bravo et merci Marie.
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7 internautes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile  Par B. Marie-thérèse sur 13 août 2013
Format: Relié Achat vérifié
Une voix super qui aide à se détendre! Au-delà, pour ceux qui ont déjà pratiqué la méditation et suivi, par exemple, un stage MBSR ou MBCT, on est dans une approche un peu naïve...Ce n'est pas en répétant "je souhaite être heureux" qu'on y arrive forcément plus facilement. Le sens de l'action compte souvent davantage pour se sortir d'une ornière. Je déconseillerais ce livre à ceux qui manquent de dynamisme d'action et qui risquent de se complaire davantage dans un état semi-contemplatif...
Marité
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6 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile  Par christopher sur 11 juillet 2013
Format: Relié Achat vérifié
Vraiment très simple à utiliser et très agréable.Grâce au body scan présent sur la piste 5, leçon agréable pour se détendre, enlever un mal de tête ou bien dormir ensuite la nuit.La méditation permet aussi de faire des micro siestes réparatrices et qui nous font gagner des heures de sommeil (20 minutes de méditation = 2 heures de sommeil).
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