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Commentaires client les plus utiles
13 internautes sur 15 ont trouvé ce commentaire utile
Un livre qui présente d'une manière très claire la méditation vipassana.
Vous suivez pas à pas une retraite de 10 jours dans un centre de méditation.
Le livre aborde la méditation assise, la méditation debout et la méditation en marche. Les auteurs expliquent, démontrent et instruisent sur les techniques méditatives et sur les notions essentielles comme la compassion, l'amour bienveillant, le lacher prise et bien d'autres choses.
Un des meilleurs livres, sinon le meilleur, sur la méditation vipassana.
Vous suivez pas à pas une retraite de 10 jours dans un centre de méditation.
Le livre aborde la méditation assise, la méditation debout et la méditation en marche. Les auteurs expliquent, démontrent et instruisent sur les techniques méditatives et sur les notions essentielles comme la compassion, l'amour bienveillant, le lacher prise et bien d'autres choses.
Un des meilleurs livres, sinon le meilleur, sur la méditation vipassana.
1 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile
Un livre extraordinaire à mettre entre les mains de tous. Il n'y a pratiquement pas mieux pour se mettre à la méditation. Vous apprendrez à lâcher prise avec votre mental et à regarder les choses tels quels sont véritablement. C'est à dire, composé et lié au loi de l'impermanence.
Bonne lecture
Bonne lecture
10 internautes sur 17 ont trouvé ce commentaire utile
Ce livre possède des exercices pour développer la compassion, l'amour bienveillant, et un seul pour la joie sympathisante. Une dizaine d'exercices noyés dans 300 pages d'une histoire de blabla. Chaques exercices ressemblent au précédent, pas très motivant à lire.. L'histoire contée privilégie la posture zazen (assis), car le kin-hin (en marchant) est furtivement donné. En somme, ça se répète sans cesse, et ça devient rebutant à lire malgré un début et un sujet interessant. Une retraite d'un jour aurait suffit :)
Listmania!
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