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Méditations - 12 méditations guidées pour s'ouvrir à soi et aux autres: Livre audio 2 CD audio et un livret de 36 pages [Livre audio] [CD]

Fabrice Midal
4.2 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (35 commentaires client)
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Nouveauté : Hunger games, tome 1

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Description de l'ouvrage

12 octobre 2011 Bien-être et vie pratique
“Méditer, c’est comme rentrer à la maison. Et nous en avons tous besoin.” Ces mots, aussi simples que profonds, sont révélateurs du ton des 12 séances guidées de méditation que livre ici Fabrice Midal, au travers d’un apprentissage adapté aux Occidentaux.
Donner à chacun les clés d’authentiques retrouvailles avec sa propre humanité, tel est le beau projet que s’est fixé ce philosophe spécialiste du bouddhisme. Un livre complète les deux CD et aborde les origines de la méditation, mais répond aussi à toutes les questions pratiques que l’on se pose concernant le temps à y consacrer, la posture à adopter ou le rôle capital de la respiration. Parce que la pratique de la méditation est indépendante de tout dogme et de toute croyance, elle est un chemin privilégié pour la rencontre avec la liberté d’être soi, en toute sérénité.

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Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

Philosophe et écrivain, Fabrice Midal enseigne la méditation depuis plus de quinze ans. Il est fondateur de l’École Occidentale de méditation où il dirige de nombreux séminaires et colloques présentant une approche de la méditation en rapport avec notre vie quotidienne.Il est l’auteur de nombreux ouvrages, dont récemment Pratique de la méditation, un regard plus clair sur votre vie et sur le monde (Livre de Poche et Audiolib), Auschwitz ou l’impossible regard (Seuil) Risquer la liberté (Seuil), La Tendresse du monde, l’art d’être vulnérable (Flammarion), il a publié chez Audiolib, Méditations, 12 méditations guidées pour s’ouvrir à soi et aux autres.


Détails sur le produit

  • CD: 120 pages
  • Editeur : Audiolib (12 octobre 2011)
  • Collection : Bien-être et vie pratique
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2356414096
  • ISBN-13: 978-2356414090
  • Dimensions du produit: 18,6 x 13,8 x 1,2 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.2 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (35 commentaires client)
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Commentaires en ligne 

Commentaires client les plus utiles
57 internautes sur 57 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Un travail exemplaire 29 novembre 2011
Par Norbi
Format:CD|Achat vérifié
La méditation est une expérience inter-personnelle et vivante, difficile (voir impossible) à présenter et à transmettre à travers un livre, un DVD ou autre. Mais pour la première fois, Fabrice Midal propose à travers ce support CD un média qui offre vraiment un "avant goût", une première expérience de ce que peut être la méditation. Les méditations présentées sont simples, courtes (une dizaine de minutes chacune), efficaces. Ce travail surclasse de loin tout ce que j'ai pu lire ou entendre ailleurs, je le recommande vivement à tout ceux qui veulent s'initier à la méditation.
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37 internautes sur 38 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Un coffret qui nous permet de "simplement être" 9 novembre 2011
Par urbaine
Format:CD
"Simplement être", "A la découverte de l'attention et de la précision", "Entrer en amitié avec soi", "Revenir au présent vivant", voici quelques titres de ces 12 méditations. Le livret de 64 pages répond à toutes les questions que je me posais : d'où vient la méditation, quand et comment pratiquer. J'ai pu méditer chez moi en posant mon corps et en écoutant la voix de l'enseignement qui m'a véritablement "guidé". J'écoute une méditation chaque matin et mes journées ont une autre tonalité. Je le conseille à tous, débutants et plus avancés car chacun y trouvera son chemin. Et le coffret est beau, je viens d'en commander un second exemplaire pour l'offrir !
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39 internautes sur 41 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Merveilleuses ces instructions de méditation 7 novembre 2011
Format:CD
Ces méditations guidées sont une invitation à faire le pas ... pour enfin s'asseoir.
Trouver la juste posture, et goûter la simplicité d'être présent, la joie banale de sentir que tout respire, se réjouir de ralentir, voir et sentir ce qui passe inaperçu dans l'agitation des vies surchargées. Merci et Bravo ! Ca devrait être remboursé par la sécurité sociale !
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25 internautes sur 26 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Méditation en live! 22 février 2012
Par Florence
Format:CD
Félicitations pour ces 2 CD capables de guider les débutants et de remettre en selle ceux qui, comme moi, prennent chaque année la "bonne résolution" de pratiquer quotidiennement la méditation!
Le fait que l'enregistrement soit "en live" offre l'avantage de nous mettre de suite en situation. Par contre, on entend parfois les petits inconvénients du "direct" (on devine que Fabrice Midal ne lit pas un texte mais improvise!). Néanmoins, cela n'est pas trop gênant compte tenu du bénéfice de ses précieux conseils et instructions.
Et, pour tout cela, je l'en remercie!
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10 internautes sur 10 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Une introduction capitale 28 juin 2012
Par Jean
Format:CD
Ce guide apporte un aperçu de la pratique très loin des images que nous nous en faisons habituellement. Très loin d'une pratique qui vise la calme, la réduction du stress ou l'atteinte d'un état, ce guide nous ouvre à l'expérience authentique de la méditation. Pour approfondir, une visite à l'Ecole Occidentale de Méditation s'impose!
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27 internautes sur 29 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 magnifique ! 17 décembre 2011
Format:CD|Achat vérifié
un très beau cadeau à faire à ceux qui veulent découvrir la méditation. l'objet est très beau, et le contenu d'une rare intelligence : Fabrice Midal nous guide d'une façon simple et douce, un formidable outil de découverte.
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7 internautes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 pour les grands débutants 3 octobre 2013
Format:CD|Achat vérifié
Tout y est très bien expliqué. La voix du narrateur est très douce, le rythme de son élocution parfait.
Mais je conseille ce guide pour les grands débutants car ceux qui se sont déjà un peu penchés sur la question de la méditation (postures, respiration, "objectifs" de la méditation) ne vont faire que des révisions de base.
Il y a deux cds et un livret. Je n'ai pas touché au livret qui est trop simpliste à mon goût et ne fait que rappeler ce qui a déjà été dit maintes et maintes fois dans les cds. Enfin je trouve que le premier cd ne traite pratiquement que de l'importance de la posture, et on perd du temps...Après avoir écouté deux ou trois séquences, on peut directement passer au second cd pour se laisser guider vers la méditation.
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14 internautes sur 15 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Une grande découverte 31 mars 2012
Par Eurydice
Format:CD
Moi qui ne connaissais pas du tout la méditation et qui redoutait l'exotisme, j'ai été convaincue par cette introduction laïque et ouverte à cette pratique. Une présentation claire, simple, qui va à l'essentiel. Le tout avec une grande sollicitude.
Cette découverte m'a donné envie d'approfondir l'expérience, et j'ai découvert les séances de méditation guidées à Paris. Voici le lien pour en savoir plus: [...]
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Commentaires client les plus récents
2.0 étoiles sur 5 12 méditations guidees
Il ne correspond pas à ce que je cherchais, mais doit être bien pour ceux qui débutent ou qui ont besoin de tout comprendre dans les détails...
Publié il y a 4 jours par Lalot
4.0 étoiles sur 5 Très bien pour entrer en méditation
Bon outil pour entrer en méditation avec des explications claires. Méditations courtes permettant de les faire même avec peu de temps.
Publié il y a 21 jours par Carla
5.0 étoiles sur 5 Excellente initiation à la méditation !
Excellente présentation et introduction à la méditation, enfin démystifiée et rendue accessible aux communs des mortels. Lire la suite
Publié il y a 1 mois par Gigi Pash
2.0 étoiles sur 5 Décue
J'attendais beaucoup de cet article et ai été déçu.
La voix ne m'a bloquée, pas agréable pour réussir a en faire abstraction.
Publié il y a 2 mois par 460
5.0 étoiles sur 5 SERIEUX
le parcours personnel de l'auteur a motivé mon choix et je ne suis pas du tout déçu, bien au contraire;c'est le lien entre notre mode de pensée et celui d'un... Lire la suite
Publié il y a 2 mois par FELGIR
3.0 étoiles sur 5 Bel objet
Il est rare qu'un livre soit à la fois pratique et beau, c'est le cas: de belles photos de peintures et de beaux textes: original !
Publié il y a 2 mois par Sylvie Schrepel
4.0 étoiles sur 5 Bon produit
Bon produit surtout pour les débutants, les séances sont détaillées à chaque étape.
Bon produit que je recommande
Merci beaucoup
Publié il y a 2 mois par sabster
5.0 étoiles sur 5 Initiation
Initiation progressive à la méditation, débarrassée de tout folklore ésotérique, merveilleux accompagnement qu'il convient ensuite de... Lire la suite
Publié il y a 3 mois par Philippe D.
5.0 étoiles sur 5 Méditation
Les Cd sont Simples et très accessibles pour les débutants, la voie de Fabrice Midal très agréable. Lire la suite
Publié il y a 3 mois par Me Deshoux Claude
5.0 étoiles sur 5 un compagnon de tous les jours
Voila un CD que je possède depuis plus d'un an et que je ne me lasse pas d'écouter! il est devenu un fidèle et irremplaçable compagnon. Lire la suite
Publié il y a 5 mois par Orphée
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