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Méditations sur l'amour bienveillant: Livre audio 3 CD AUDIO : 2CD de 12 méditations et 1 CD d'enseignements [Livre audio] [CD]

Fabrice Midal
4.4 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (51 commentaires client)
Prix : EUR 20,00 Livraison à EUR 0,01 En savoir plus.
  Tous les prix incluent la TVA
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Description de l'ouvrage

16 octobre 2013 Bien-être et vie pratique
En ces temps tourmentés, qui ne s’est pas demandé comment surmonter le sentiment de ne pas être à la hauteur, ou arrêter de se juger avec dureté ? Comment se sentir moins isolé et seul ? Comment apprendre à s’aimer ? Comment vivre des relations amoureuses, amicales et sociales plus harmonieuses et heureuses ? Comment favoriser un monde meilleur, apaisé ? La pratique de l’amour bienveillant vise à développer tendresse et chaleur envers soi, ses proches et tous les autres êtres. La bienveillance aimante métamorphose notre relation aux autres en nous révélant des capacités de guérison, de compassion et de compréhension. Elle permet d’apaiser nombre de nos blessures, d’ouvrir notre coeur et de vivre des relations plus humaines et vraies. Méditations sur l’amour bienveillant vous offre des pratiques simples, accessibles, sans langage ésotérique. Une proposition lumineuse pour, en renouant avec soi, restaurer ses liens avec le monde.

Sans l’amour, la vie n’est que calculs et combats.
Avec l’amour, elle s’éclaire et prend son sens.
Comment protéger nos capacités à aimer ?
Comment transformer nos âmes et le monde grâce à elles ?
Fabrice Midal, avec force et simplicité, nous apprend ici à offrir à la bienveillance aimante une place durable dans nos coeurs.

Christophe André


Ce coffret se compose de 3 CD qui vont vous aider à pratiquer la méditation, et faire naître et croître en vous la bienveillance aimante En soulevant chaque CD vous trouverez son contenu détaillé et la durée de chaque méditation.

Dans quel ordre écouter les CD ?
Nous vous conseillons d’écouter le CD 1 d’enseignement avant de débuter les méditations. Il vous éclairera sur les différentes pratiques. Ré-écoutez le très régulièrement une fois que vous aurez commencé à pratiquer afin de préciser au fur et à mesure les points qui vous poseront question.
CD 2 et 3 de méditations
Vous pouvez écouter la même méditation plusieurs jours de suite avant de passer à la suivante. Chaque méditation est indépendante l’une de l’autre mais les instructions étant progressives, il est préférable au début de les pratiquer dans l’ordre. Une fois votre pratique solidement installée vous pourrez choisir une méditation particulière en fonction d’un point que vous souhaiterez travailler. Nous vous conseillons d’être le plus régulier possible et de pratiquer un peu tous les jours. Vous pouvez pratiquer à toute heure de la journée, de préférence au même horaire chaque jour sans toutefois vous imposer une contrainte. Pour pratiquer les méditations, recherchez un endroit calme ou vous ne risquez pas d’être dérangé, vérifiez le temps de pratique inscrit sous les CD (certaines méditations sont courtes, d’autres plus longues) et prévoyez toujours quelques minutes supplémentaires pour rester assis en silence après le déroulement de la méditation. Vous pouvez pratiquer dans vos vêtements habituels, mais veillez à être confortable et à ce que votre respiration puisse être libre. Enlevez si possible vos chaussures. Vous pouvez méditer assis sur un coussin les jambes croisées ou sur une chaise, dans ce cas ne vous adossez pas et gardez les pieds au sol, ou si besoin surélevés sur un repose-pied.


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Descriptions du produit

Extrait

Philosophe et écrivain, Fabrice Midal enseigne la méditation depuis plus de quinze ans. Il est fondateur de l'École Occidentale de méditation où il dirige de nombreux séminaires et colloques présentant une approche de la méditation en rapport avec notre vie quotidienne. Il est l'auteur de nombreux ouvrages, dont récemment Pratique de la méditation, un regard plus clair sur votre vie et sur le monde (Livre de Poche et Audiolib), Auschwitz ou l'impossible regard (Seuil), Risquer la liberté (Seuil), La Tendresse du monde, l'art d'être vulnérable (Flammarion), il a publié chez Audiolib, Méditations, 12 méditations guidées pour s'ouvrir à soi et aux autres.

Un mot de l'auteur

Dans cette période de crise où la rentabilité et l'efficacité sont devenues les maîtres mots, au point parfois de nuire à l'humain, nous avons besoin de la tendresse aimante. Mais sans retomber dans un discours moraliste ou niais qui nous a conduits à la dénaturer. Tel est le sens de ces méditations.
J'ai cherché à présenter la bienveillance aimante de la manière la plus simple possible, pour aider chacun à renouer avec cette expérience fondamentale. Il ne s'agit pas de prêcher une doctrine, simplement de montrer comment trouver des ressources qui existent en nous mais que la peur, les habitudes, le stress, ou encore le découragement nous ont fait enfouir.
Ces pratiques aident vraiment à s'accepter, à s'accueillir soi-même avec bienveillance et compassion.
Et comme le constatent ceux qui s'y sont essayés, la bienveillance aimante transforme notre relation aux autres en nous révélant des capacités de guérison, de compassion et de compréhension.

Fabrice Midal

Détails sur le produit

  • CD: 225 pages
  • Editeur : Audiolib (16 octobre 2013)
  • Collection : Bien-être et vie pratique
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2356416307
  • ISBN-13: 978-2356416308
  • Dimensions du produit: 19,2 x 13,8 x 2 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.4 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (51 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 5.179 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
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En savoir plus sur l'auteur

Avec plus de 80.000 livres vendus, Fabrice Midal est l'une des principales figures du bouddhisme en France, fondateur de l'Ecole occidentale de méditation. Il a publié une trentaine d'ouvrage, parmi lesquels : "Quel bouddhisme pour l 'Occident", Le seuil 2006, "Et si de l 'amour on ne savait rien", Albin Michel 2010, "Pratique de la méditation", Livre de poche 2012 ainsi que deux coffrets de cd audio chez Hachette, comptant parmi les meilleures ventes Audiolib. Il vient de publier "Le bouddhisme" aux PUF, collection "Que sais-je" et "Frappe le ciel, écoute le bruit" aux Arènes. Né en 1967, docteur en philosophie.

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Commentaires en ligne 

Commentaires client les plus utiles
28 internautes sur 30 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Achetez ! 31 octobre 2013
Par Thomas
Format:CD|Achat vérifié
Le coffret contient 3 CDs dont 1 CD d'enseignement particulièrement utile pour comprendre et intégrer les méditations proposées.
C'est clair, simple, structuré et complet.
Débutant dans la pratique de la méditation, je pense que ce coffret et indispensable pour découvrir un des aspect les plus importants de la méditation. On est vraiment bien guidé, progressivement.
Si comme moi vous êtes perdu dans la myriade de méthodes proposées, achetez ce coffret dont le prix est très raisonnable pour un contenu aussi riche et précis.
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18 internautes sur 19 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Un trésor inestimable 12 novembre 2013
Par Dom
Format:CD
Fabrice Midal nous offre avec son coffret Méditations sur l'amour bienveillant un cadeau magnifique, fruit d'un long et patient travail. Les mots sont parlants, les pratiques ne sont pas trop longues ou pesantes, il y a de la place pour celui qui écoute.
J'ai pu d'emblée entrer dans l'expérience de l'amour bienveillant grâce à la clarté et à la richesse des images proposées, au rythme ni trop lent ni trop rapide des pratiques et à la voix douce et joyeuse de Fabrice Midal.
Et puis, il y a une poésie qui émane de ces pratiques, une poésie qui attendrit le coeur et le rend disponible à l'amour bienveillant.
Oui, ces Méditations sont un trésor inestimable car elles nous donnent accès avec simplicité et légèreté au plus essentiel, l'amour auquel tous nous aspirons.
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6 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 MEDITER CHEZ SOI AVEC FABRICE MIDAL. 19 mars 2014
Par JL. TOP 1000 COMMENTATEURS VOIX VINE
Format:CD|Commentaire client Vine pour produit gratuit (De quoi s'agit-il?)
Par sa maitrise et sa pratique.

De sa voix à la fois apaisée, apaisante, soutenue , parfaitement équilibrée , Fabrice Midal, nous communique par ces 3 cd l’excellence dans la pratique de la méditation .

Fabrice Midal, partage ici le sérieux de son travail.

A la fois dans la manière de pratiquer, mais aussi au travers de sa guidance de 12 méditations progressives.

La Méditation apaisée et démystifiée à la maison, va au-delà de ce que l’on en trouve en général.

Je suis vraiment surpris par la grande qualité de ces 3 cd dans ce domaine ci, qui n’est en général pas facile à transmettre.

Là c’est vraiment très réussi. Merci pour la qualité de ce travail, et ce qu’il apporte au quotidien.
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34 internautes sur 38 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Une très belle découverte 30 octobre 2013
Par Eurydice
Format:CD
Je n'en reviens toujours pas d'avoir à portée de main de telle pratiques! Avec une grande clarté et simplicité, ces méditations ouvrent un chemin pas à pas vers la bienveillance envers soi tout d'abord, puis envers les autres. Quel soulagement! Qui en plus n'a rien de religieux ou de moraliste. C'est pour moi la découverte incroyable que l'on peut apprendre de manière directe à s'apporter de la douceur, à se réconcilier avec soi-même et à ouvrir son coeur.
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20 internautes sur 22 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 la simplicité de l'Amour 10 novembre 2013
Format:CD
Le CD1 d'enseignement est très éclairant sur les pratiques de méditations de l'amour bienveillant délivrées dans les 2 CD suivants.
Les instructions sont progressives et extrêmement simples.Toutes les méditations sont indépendantes les unes des autres et chacune apporte un éclairage différent et complémentaire.Il vaut mieux au début les pratiquer dans l'ordre.
Elles nous permettent de retrouver le chemin de la bienveillance envers nous-même puis envers les autres.
Leur pratique régulière métamorphose notre relation au monde qui nous entoure.
Voilà un cadeau lumineux à s'offrir et à offrir autour de soi !
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20 internautes sur 22 ont trouvé ce commentaire utile 
Format:CD
Quel soulagement ! Ces pratiques guidées sont claires, simples et offrent à vivre l'expérience de la bienveillance véritable, en prenant appui sur des situations vécues propre à chacun. L'auteur nous guide et ouvre des voies pour retrouver un sens de tendresse, de chaleur, d'harmonie et d'amitié avec tout, y compris avec soi... Une invitation à redécouvrir un vrai sens de bonté, déjà présent au fond, et pouvoir s'y relier procure détente et joie... Un parfait cadeau à offrir sans modération !
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10 internautes sur 11 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Aidant 30 octobre 2013
Par Eracli
Format:CD|Achat vérifié
Ce coffret est très complémentaire à l'ouvrage du même auteur , "Pratique de la méditation". Il m'a été très utile de pratiquer en premier lieu la méditation pleine conscience avant d'utiliser les méditations de ce coffret. Ce n'est pas obligatoire, ceci dit, car les premières méditations permettent de travailler ce point important.

On mesure clairement à quel point on est dur avec soi-même (et souvent avec les autres!) et à quel point on se fait violence, souvent inutilement. C'est donc un outil précieux dans une époque comme la notre...

Les propos sont simples , accessibles, et c'est la pratique qui leur permet de prendre toute leur ampleur.
Et simplicité ne veut pas dire facilité!!
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Commentaires client les plus récents
5.0 étoiles sur 5 Méditations sur l'amour Bienveillant
Etant sophrologue, ces cd alimentent mes recherches et complètent bien les exercices de détente et de relaxations proposés aux patients. Lire la suite
Publié il y a 1 mois par silvia marozzi
5.0 étoiles sur 5 Un parfait début ou comment l'on raccompagne un ignorant sourd...
Se faire accompagner par Fabrice Midal pour (re)trouver son centre et son regard; l'expurger de ses filtres et (re) prendre sa place assumée d'observateur de soi, du monde. Lire la suite
Publié il y a 3 mois par léa. Korman
5.0 étoiles sur 5 Se faire un cadeau d'AMOUR
Ce coffret est composé de 3CD.
Le premier est un CD de présentation sur l'enseignement de la pratique de la méditation sur l'amour bienveillant. Lire la suite
Publié il y a 3 mois par CALYNE
5.0 étoiles sur 5 Petites méditations quotidiennes
Ces méditations me semblent très utiles dans l’entraînement quotidien à la pleine conscience et à l’amour bienveillant. Je les recommande.
Publié il y a 3 mois par J. P. Ziégler
4.0 étoiles sur 5 Bonnes bases pour la méditation
Parmi les trois CD, deux sont réservés à la méditation. Il s'agit de méditations dirigées. Lire la suite
Publié il y a 4 mois par 1CUBE
4.0 étoiles sur 5 Une porte s'ouvre...
Ce coffret, au packaging minimaliste mais néanmoins très soigné, nous propose de nous initier à la méditation, dans une forme expurgée de... Lire la suite
Publié il y a 4 mois par Mo'Hats
5.0 étoiles sur 5 PROCURE DU BIEN ETRE !!!
Un coffret de 3 cd de Fabrice Midal enseignant en méditation qui pour un prix modique fait beaucoup de bien , procure détente et bien être a condition de ... Lire la suite
Publié il y a 4 mois par cricri
2.0 étoiles sur 5 Bof, sans plus
Je n'attendais rien de cette démarche, mais j'ai essayé de garder l'esprit ouvert en l'écoutant jusqu'au bout. Lire la suite
Publié il y a 4 mois par S. Isabelle
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En substance, ce livre audio n'est pas dénué d'intérêt si l’on se donne le temps et la peine de le découvrir et de le suivre. Lire la suite
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5.0 étoiles sur 5 Très bonne initiation à la méditation
L'enseignement de ce coffret sur la pratique de l'amour bienveillant est adapté à tous, y compris aux débutants en méditation. Lire la suite
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