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Méditer, c'est se soigner Poche – 16 février 2012

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Présentation de l'éditeur

Frédéric ROSENFELDest médecin psychiatre et docteur en neurosciences. Il pratique la méditation vipassana (une technique indo-birmane), le zen et le tai-chi, qui permettent de mettre en place des mécanismes d'auto-guérison face au stress, à l'anxiété et à de nombreuses maladies physiques. La méditation peut aider chacun à se prémunir du stress, de l'anxiété et de nombreuses maladies. Les dernières découvertes scientifiques prouvent que les traditions méditatives orientales constituent une médecine agissant sur le cerveau en mettant en œuvre des mécanismes réparateurs et préventifs. Grâce aux conseils de Frédéric Rosenfeld, trouvez le chemin du bien-être et de la sérénité de l'esprit. " Frédéric Rosenfeld est clair, humain et attentionné. Un guide à la fois doux et savant et une excellente introduction à la pratique. " David Servan-Schreiber Édition revue et corrigée par l'auteur

Biographie de l'auteur

Frédéric Rosenfeld est médecin psychiatre, ancien assistant des hôpitaux de Lyon. Il exerce dans une clinique lyonnaise... Diplômé en neurosciences et en thérapies comportementales et cognitives, il allie ses compétences de chercheur à son expérience auprès de ses patients. Il pratique depuis plusieurs années la méditation vipassana, une technique indo-birmane, le zen et le taï chi.

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Meilleurs commentaires des clients

Format: Poche Achat vérifié
Un livre superbe, d'une richesse intellectuelle scintillante, il nous enmene sur les chemin de la meditation je conseille cet ouvrage a tout un chacun pour un bien etre quotidien toujours plus intense. Ecrit par un homme authentique et merveilleux. J'adore. Catherine martinez
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Format: Poche
L’ouvrage du docteur Frédéric Rosenfeld, médecin psychiatre, nous explique comment et pourquoi la méditation améliore notre santé physique et mentale. Ce livre bien documenté nous montre les bénéfices de cette pratique sur les maladies cardiovasculaires, les douleurs chroniques, et les maladies psychosomatiques. Il donne ensuite des clés pour une méditation adaptée à chacun. Pour tous ceux qui ont ressenti le besoin ou l’envie de se recentrer sur soi à travers la médiation, ce livre est un précieux outil.

Un livre que je ne peux que recommander.

Moutassem

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