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Méditer pour ne plus déprimer. La pleine conscience, une méthode pour vivre mieux.
Mark Williams (Auteur), John Teasdale (Auteur), Zindel Segal (Auteur), Jon Kabat-Zinn (Auteur), Christophe André (Préface), Claude Farny (Traduction) Moyenne des commentaires client :   (20)
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Présentation de l'éditeur
Le livre que vous tenez entre les mains est consacré aux techniques de méditation en pleine conscience. Associant tradition orientale et thérapie cognitive, ces techniques, scientifiquement validées, ont fait la preuve de leur efficacité. Non seulement elles aident à... Lire la suite |
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