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La Méthode Pilates Pour Les Nuls

Michelle Dozois    Tous publics   DVD
3.9 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (37 commentaires client)
Prix : EUR 11,00 Livraison gratuite dès EUR 25 d'achats. Détails
  Tous les prix incluent la TVA
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Détails sur le produit

  • Acteurs : Michelle Dozois
  • Format : Couleur, Son HiFi, PAL
  • Audio : Français
  • Région : Région 2 (Ce DVD ne pourra probablement pas être visualisé en dehors de l'Europe. Plus d'informations sur les formats DVD/Blu-ray.).
  • Nombre de disques : 1
  • Studio : Lmlr
  • Date de sortie du DVD : 21 mars 2011
  • Durée : 58 minutes
  • Moyenne des commentaires client : 3.9 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (37 commentaires client)
  • ASIN: B004RBNI7A
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 513 en DVD & Blu-ray (Voir les 100 premiers en DVD & Blu-ray)
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Descriptions du produit

Description du produit

Après plus de 135 millions de livres vendus dans le monde, cette vaste collection arrive en DVD. Ce programme a été concocté par les meilleurs spécialistes en y ajoutant une bonne dose dhumour. Avec ce DVD pour apprendrez à : - Développer votre souplesse tout en tonifiant vos muscles. - Avoir des abdos plats et améliorer votre posture. - Améliorer votre technique sportive grâce à la respiration. - Trouver la position correcte pour modeler votre corps durablement...

Descriptions du produit

LA MÉTHODE PILATES POUR LES NULS

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Commentaires en ligne 

Commentaires client les plus utiles
22 internautes sur 22 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Excellent 2 octobre 2011
Par mirana
Format:DVD
Je ne connaissais pas la méthode pilate et je ne suis pas déçue.
Ne pas croire que c'est pour autant facile mais ce n'est pas une gym d'où vous ressortez épuisé et avec aucune envie de recommencer ; et on progresse rapidemment. On est juste un peu fatigué et 10mn après c'est fini. J'ai fait 7 séances et je sens que ça travaille bien.
Je recommande.
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57 internautes sur 59 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 DVD à recommander à tous! 17 juillet 2006
Par Fisoan
Format:DVD|Achat vérifié
Ce DVD est vraiment très bien fait! Il y a 2 niveaux (facile et intermédiaire), les exercices sont très bien expliqués et la prof très gentille et encourageante, on se croirait vraiment dans une salle de sport! Seul le doublage n'est pas parfait mais bon, ce n'est pas non plus un DVD de grand cinéma ;-) En plus les bénéfices du Pilates se font ressentir dès la première séance!!
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12 internautes sur 12 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Pilate à la maison 3 mai 2012
Par ariane332
Format:DVD|Achat vérifié
Très bon DVD pour exercer le Pilate à la maison. Un peu rapide cependant, il faut mettre pause souvent, si on veut bien réaliser les mouvements.
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17 internautes sur 18 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Promesse tenue ! 2 juillet 2008
Par Loica73
Format:DVD
Cette méthode est vraiment révolutionnaire. Depuis 3 mois que je la pratique , j'ai nettement vu ma posture générale et mon corps se transformer. Ce Dvd est très bien fait pour les gens qui comme moi n'avaient jamais pratiqué de gymnastique avant et surtout ne pratiquait plus aucune activité physique depuis plus de 10 ans.
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23 internautes sur 25 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 Bien pour s'initier 25 avril 2009
Format:DVD
Un bon moyen de se lancer dans l'aventure Pilates : tout est très bien expliqué mais on se lasse vite car le rythme assez posé et nécessaire pour apprendre, ne va plus lorsqu'on a pris le coup de main .
Une bonne initiation mais périssable dans le temps .
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19 internautes sur 21 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 très bien pour commencer 23 octobre 2011
Par l1lly
Format:DVD
Cette méthode est très bien pour commencer mais le DVD est un peu court.
une séance débutant d'environ 15-20 minutes
et une séance intermédiaire.
Les explications sont claires et permettent d'éviter des erreurs de positionnement.De plus pour chaque exercice, elle donne aussi une méthode rendant l'exercice plus facile ou plus difficile.
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25 internautes sur 28 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Des résultats garantis !!!! 17 mai 2007
Par Aysa
Format:DVD
Pilates pour les nuls est vraiment superbe pour ceux qui veulent s'initier au Pilates ; c'est très bien expliqué.

Et en plus les résultats sont visibles !!!

Une fois que le niveau débutants vous semble trop simple, vous pouvez passer à l'étape supérieur !

A recommander !
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17 internautes sur 19 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 une pause indispensable 25 novembre 2011
Par Circee
Format:DVD
Je ne connaissais Pilates que de "nom" ... donc pour commencer j'ai cherché une méthode pour débutants. Et c'est exactement ce que je voulais. Je me fais une "pause pilates" deux fois par semaines et ca me fait vraiment beaucoup de bien. Je recommande vivement.
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Commentaires client les plus récents
4.0 étoiles sur 5 Méthode pilate
Méthode très efficace pour les débutants. On commence par les 5 premiers exercices et au bout de quelques jours on passe au suivant. Facile à suivre
Publié il y a 1 mois par Bruno ARNOLDY
4.0 étoiles sur 5 Satisfaite
Bonnes explications et bons exercices. Je conseille vivement ce dvd. Un renforcement musculaire en douceur pour ce sentir bien après l'exercice.
Publié il y a 4 mois par Bastien Esposito
4.0 étoiles sur 5 bien pour les débutants
Très bonne méthode pour s'initier au Pilates.
Vite obsolète selon le niveau sportif de départ et selon l'assiduité. Lire la suite
Publié il y a 4 mois par AUJARD AURELIE
5.0 étoiles sur 5 celui qu'il faut
pour commencer en douceur.
parfait pour gerer son temps comme on veut et les exercices sont vraiment faciles meme pour une debuttante !
Publié il y a 7 mois par ma dame dine
2.0 étoiles sur 5 Methode Pilates pour Les Nuls
Le délai de reception a été rapide. Concernant le livre, la méthode pour les Nuls n'est pas faite pour les Nuls. Lire la suite
Publié il y a 8 mois par Cyrano2
5.0 étoiles sur 5 vraiment bien!
Bon, je m"étais inscrite à un cours pilates et la prof nous a lâchés pour se mettre à son compte... Lire la suite
Publié il y a 10 mois par Jolo
1.0 étoiles sur 5 Déception majeure
Simple copié-collé désagréablement doublé d'une version anglo-saxonne.
Pédagogie ... Lire la suite
Publié il y a 16 mois par DR38
5.0 étoiles sur 5 excellente initiation au pilates
je fais du pilates en studio depuis plusieurs années et j'aime beaucoup à la maison travailler avec ce DVD. Lire la suite
Publié il y a 16 mois par bam
4.0 étoiles sur 5 dvd pilates
C'est très bien expliqué ! complémentaire au livre. efficace en plus ! je le recommande. A faire chez soi même quand on a peu de temps
Publié il y a 16 mois par sontag
4.0 étoiles sur 5 Pas déçue
J'ai acheté cet article car il y a avait une offre avec un autre produit similaire, et c'était un moyen de connaître une autre méthode de faire du sport chez... Lire la suite
Publié il y a 16 mois par Sarah
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