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La Méthode Pilates Pour Les Nuls


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Détails sur le produit

  • Acteurs : Michelle Dozois
  • Format : Couleur, Son HiFi, PAL
  • Audio : Français
  • Région : Région 2 (Ce DVD ne pourra probablement pas être visualisé en dehors de l'Europe. Plus d'informations sur les formats DVD/Blu-ray.).
  • Nombre de disques : 1
  • Studio : Lmlr
  • Date de sortie du DVD : 21 mars 2011
  • Durée : 58 minutes
  • Moyenne des commentaires client : 3.8 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (40 commentaires client)
  • ASIN: B004RBNI7A
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 6.478 en DVD & Blu-ray (Voir les 100 premiers en DVD & Blu-ray)
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Descriptions du produit

Description du produit

Après plus de 135 millions de livres vendus dans le monde, cette vaste collection arrive en DVD. Ce programme a été concocté par les meilleurs spécialistes en y ajoutant une bonne dose dhumour. Avec ce DVD pour apprendrez à : - Développer votre souplesse tout en tonifiant vos muscles. - Avoir des abdos plats et améliorer votre posture. - Améliorer votre technique sportive grâce à la respiration. - Trouver la position correcte pour modeler votre corps durablement...

Synopsis

Après plus de 135 millions de livres vendus dans le monde, cette vaste collection arrive en DVD. Ce programme a été concocté par les meilleurs spécialistes en y ajoutant une bonne dose d'humour. Avec ce DVD pour apprendrez à :
- Développer votre souplesse tout en tonifiant vos muscles.
- Avoir des abdos plats et améliorer votre posture.
- Améliorer votre technique sportive grâce à la respiration.
- Trouver la position correcte pour modeler votre corps durablement... --Ce texte fait référence à une édition épuisée ou non disponible de ce titre.

Commentaires en ligne

Commentaires client les plus utiles

25 internautes sur 25 ont trouvé ce commentaire utile  Par mirana le 2 octobre 2011
Format: DVD
Je ne connaissais pas la méthode pilate et je ne suis pas déçue.
Ne pas croire que c'est pour autant facile mais ce n'est pas une gym d'où vous ressortez épuisé et avec aucune envie de recommencer ; et on progresse rapidemment. On est juste un peu fatigué et 10mn après c'est fini. J'ai fait 7 séances et je sens que ça travaille bien.
Je recommande.
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60 internautes sur 62 ont trouvé ce commentaire utile  Par Fisoan le 17 juillet 2006
Format: DVD Achat vérifié
Ce DVD est vraiment très bien fait! Il y a 2 niveaux (facile et intermédiaire), les exercices sont très bien expliqués et la prof très gentille et encourageante, on se croirait vraiment dans une salle de sport! Seul le doublage n'est pas parfait mais bon, ce n'est pas non plus un DVD de grand cinéma ;-) En plus les bénéfices du Pilates se font ressentir dès la première séance!!
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14 internautes sur 14 ont trouvé ce commentaire utile  Par ariane332 le 3 mai 2012
Format: DVD Achat vérifié
Très bon DVD pour exercer le Pilate à la maison. Un peu rapide cependant, il faut mettre pause souvent, si on veut bien réaliser les mouvements.
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26 internautes sur 28 ont trouvé ce commentaire utile  Par D. Nathalie le 25 avril 2009
Format: DVD
Un bon moyen de se lancer dans l'aventure Pilates : tout est très bien expliqué mais on se lasse vite car le rythme assez posé et nécessaire pour apprendre, ne va plus lorsqu'on a pris le coup de main .
Une bonne initiation mais périssable dans le temps .
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20 internautes sur 22 ont trouvé ce commentaire utile  Par Circee le 25 novembre 2011
Format: DVD
Je ne connaissais Pilates que de "nom" ... donc pour commencer j'ai cherché une méthode pour débutants. Et c'est exactement ce que je voulais. Je me fais une "pause pilates" deux fois par semaines et ca me fait vraiment beaucoup de bien. Je recommande vivement.
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21 internautes sur 24 ont trouvé ce commentaire utile  Par l1lly le 23 octobre 2011
Format: DVD
Cette méthode est très bien pour commencer mais le DVD est un peu court.
une séance débutant d'environ 15-20 minutes
et une séance intermédiaire.
Les explications sont claires et permettent d'éviter des erreurs de positionnement.De plus pour chaque exercice, elle donne aussi une méthode rendant l'exercice plus facile ou plus difficile.
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9 internautes sur 10 ont trouvé ce commentaire utile  Par horla le 17 novembre 2007
Format: DVD Achat vérifié
J'ai connu mieux (mais je ne retombe pas dessus pour me le procurer...), mais ce dvd est déjà très bien pour commencer.
Les exercices sont bien, l'enchainement bon, et les résultats sont là. n'insiste pas assez selon moi sur la respiration, qui est pourtant la clé du pilates.
3 commentaires Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
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26 internautes sur 30 ont trouvé ce commentaire utile  Par Aysa le 17 mai 2007
Format: DVD
Pilates pour les nuls est vraiment superbe pour ceux qui veulent s'initier au Pilates ; c'est très bien expliqué.

Et en plus les résultats sont visibles !!!

Une fois que le niveau débutants vous semble trop simple, vous pouvez passer à l'étape supérieur !

A recommander !
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