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MOI JE LUNCH BOX TTE L ANNEE Broché – 26 février 2009


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Descriptions du produit

Extrait

Moi, je lunch box toute l'année !

Aujourd'hui, la mode est à la lunch box et, dans les magasins, on en voit partout, de toutes les formes, tailles ou couleurs, Mais qu'est-ce que c'est et, surtout, à quoi ça sert ?

Lunch bon veut dire «boîte à déjeuner», donc un récipient dans lequel on transporte son repas. En général, la lunch box comporte plusieurs compartiments afin d'y mettre des aliments différents, Il en existe des carrées, des rondes, des rectangulaires, à étages... Si, par le passé, on emportait le plus souvent des sandwichs dans du papier d'aluminium, car c'était le plus simple et le plus pratique, aujourd'hui les choses ont bien changé. Le manque de temps, les nombreuses activités, le coût des repas, l'absence de cantine... font que les adultes comme les enfants apportent de plus en plus leur déjeuner sur leur lieu de travail ou à l'école. Et cela devient un peu le casse-tête chaque matin de savoir quoi emporter pour midi.

Pour nous, les mamans, car ce livre est destiné aux enfants, y c'est souvent encore plus compliqué. Premièrement, nos chères petites têtes blondes sont de plus en plus difficiles et exigeantes, Nos enfants n'aiment plus rien, ne veulent pas manger n'importe quoi et «exigent» quelque chose de différent tous les jours. Deuxièmement, l'industrie alimentaire invente tous les jours de nouveaux petits produits très attractifs et délicieux. Mais quoi choisir ? Et est-ce toujours bon ? Troisièmement, pour nous les mamans, il faut essayer de varier non-stop et de faire attention à ce qu'ils ingurgitent. Les problèmes de poids devenant inquiétants, on se «casse la tête» pour arriver a leur préparer des repas très équilibrés.

J'ai donc essayé de vous concocter des petites recettes assez simples et des menus variés, Il vous faudra toujours proposer aux enfants beaucoup de crudités à croquer, soit nature soit à tremper dans des dips à base de légumes ou de fromage blanc, de brousse ou de ricotta. En dessert, toujours donner des fruits avec autre chose, Et, surtout, ne jamais oublier que les aliments les plus simples sont les meilleurs !

Présentation de l'éditeur

Des petits plats gourmands, savoureux et originaux à transporter partout avec vous. Recyclez vos boîtes en plastique, allez faire un peu de shopping, et à vous les petites dînettes. Faites-vous vraiment plaisir et préparez des lunches boues afin que tout le monde puisse déjeuner en douceur et surtout de façon équilibrée. Dans ce livre, vous trouverez des petites boissons salées rigolotes, des gros sandwiches pour les gros estomacs, des salades riches en couleurs et en saveurs, et des petits desserts pour les becs sucrés. Toutes les combinaisons de déjeuner sont possibles, alors amusez-vous et dégustez sans modération...


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Détails sur le produit

  • Broché: 93 pages
  • Editeur : Tana (26 février 2009)
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2845674953
  • ISBN-13: 978-2845674950
  • Dimensions du produit: 20 x 0,9 x 16 cm
  • Moyenne des commentaires client : 3.6 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (7 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 186.435 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
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Commentaires client les plus utiles

4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile  Par Rinoa le 20 mai 2011
Format: Broché Achat vérifié
Un livre qui fourmille de bonnes idées pour remplir les lunch boxes (ou Bento) de nos petites têtes blondes mais les recettes peuvent facilement s'adapter aux adultes aussi! D'ailleurs je piocherai sûrement dedans pour mes repas au boulot! Si vous manquez d'idées pour les repas sains et légers au boulot ce livre vous inspirera certainement! ^^
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9 internautes sur 10 ont trouvé ce commentaire utile  Par kaliwoda le 7 novembre 2010
Format: Broché
un tas de petites recettes faciles et rapides à préparer.
les photos sont super belles, les couleurs flashies, les mises en scènes donnent vraiment envie de s'y mettre.
à recommander pour changer des "gamelles" traditionnelles !
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile  Par laury62 le 22 septembre 2012
Format: Broché Achat vérifié
Je viens de recevoir ce livre mais il est uniquement adressé aux repas d'enfants... si c'est ce que l'on recherche il est sympa... mais pas du tout fait pour les repas d'adulte... je vais donc immédiatement le renvoyer...
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile  Par Late le 22 octobre 2013
Format: Broché Achat vérifié
Bonjour à tous!

POSITIF:

Vraiment sympa le classement des recettes: C'est à dire que, si vous avez plutôt envie de salé ou sucré, le livre permet de trouver d'abord le "plat principal" et à côté sur la même page, toutes les idées d'accompagnement et les autres éléments à rajouter pour un repas équilibré.
A la fin du livre, le glossaire permet de chercher des recettes en fonction de ce que vous avez encore dans le frigo ;-) (poulet, basilique, tomate, p.d. terre etc...).

Pas le temps de faire un smoothie au nutella? Oui, on peut improviser avec une petite brique de jus d'orange :p

Les photos sont agréables et donne envie de goûter, même si je n'irai pas au boulot avec une lunch lox rose bonbon ;)

Concernant les commentaires "pas pour les adultes" que j'ai pu lire avant d'acheter le livre :
- SI, ce livre est bien aussi pour les adultes. Evidemment, il faut changer les quantités. Il est évident que, si l'image montre un triangle de pain de mie, un petit verre de fruits, vous pouvez le transformer en 2 sandwishs et une marmite de fruits !
- SI: une des recettes est au magret de canard fumé (que je reserverais justement plutôt pour les grands enfants que pour les têtes blondes :p

De plus, pour chaque "recette", le temps de préparation et de cuisson est indiqué et vraiment, ce sont des recettes pratiques (de 2 à 20 minutes de préparation) et en moyenne 10-15 minutes de cuisson (p. ex. pour le riz, les pâtes: choses que l'on peut faire cuire le soir en regarder les infos pour qu'ils soient froid pour préparer le reste) ou qu'il reste de la veille.
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