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MOONRIDER: Boostez Naturellement vos Performances à Vélo ! [Format Kindle]

GUILLAUME PREBOIS
5.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (2 commentaires client)

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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Vous avez entre les mains le livre que j’aurais aimé lire quand j’ai commencé à pédaler : j’ignorais presque tout du cyclisme et ce que je pensais savoir était en partie erroné. L’égoïsme naturel inhérent à la culture sportive invite à bien garder « petits secrets » et « recettes gagnantes ». Dans Moonrider, je fais exactement le contraire ! Je vous explique en détails tout ce que j’ai appris en 25 ans de cyclisme: comme responsable de la communication d’une grande équipe pro, comme journaliste dans la salle de presse du Tour de France, comme cycliste aux côtés de grands champions et au contact d’entraîneurs de renommée mondiale. Je vous dévoile tout ce que vous devez savoir pour progresser quel que soit votre niveau de départ. Comment s’entraîner efficacement, les fondamentaux de la diététique, des astuces pour renforcer votre mental, les petits gestes qui font la différence, les codes à respecter dans le cyclisme et beaucoup d’autres choses encore. La deuxième partie du livre est consacrée à la présentation des 200 cols grimpés pendant l’aventure Moonrider. Des informations brèves mais précises qui vous donneront, je l’espère, envie d’aller les grimper vous aussi. Tout est écrit en termes simples et directs. La méthode Moonrider fonctionne, je l’ai personnellement testée. Elle vous aidera à atteindre vos objectifs. A une seule condition : mettre en pratique ce que vous lisez. Feuilleter un livre de régime n’a jamais fait maigrir le lecteur ! il faut en appliquer scrupuleusement les conseils. Moonrider fonctionne de la même façon : si vous jouez le jeu, vous allez surprendre (et vous surprendre !).

Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 1042 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 213 pages
  • Utilisation simultanée de l'appareil : Illimité
  • Editeur : GUILLAUME PREBOIS (14 février 2014)
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Français
  • ASIN: B00IH1EOQK
  • Word Wise: Non activé
  • Moyenne des commentaires client : 5.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (2 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: n°26.504 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
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5.0 étoiles sur 5 Excellent à tous points de vues ! 30 juin 2014
Achat vérifié
Un livre qui donne de très bons conseils sur les méthodes d'entraînement modernes sans être dogmatique mais plutôt pragmatique. Le tout parsemé de tranches de vies et d'anecdotes qui en font une lecture utile et très agréable. Le dopage a gagné mais la rigueur et la méthodologie montrent qu'il est possible d'atteindre un excellent niveau. Pourquoi Froome sprinte de la sorte pour attaquer en montagne ? Parce qu'il le fait encore et encore à l'entraînement, les autres non ou certainement moins.
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0 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 très bon livre 17 mars 2014
Achat vérifié
merci Guillaume pour cette petite pépite riche en conseils, en anecdotes.
Bravo pour cet exploit qui t'a mené sur la lune du cyclisme.
Vivement tes prochaines aventures
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