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le 30 juin 2014
Un livre qui donne de très bons conseils sur les méthodes d'entraînement modernes sans être dogmatique mais plutôt pragmatique. Le tout parsemé de tranches de vies et d'anecdotes qui en font une lecture utile et très agréable. Le dopage a gagné mais la rigueur et la méthodologie montrent qu'il est possible d'atteindre un excellent niveau. Pourquoi Froome sprinte de la sorte pour attaquer en montagne ? Parce qu'il le fait encore et encore à l'entraînement, les autres non ou certainement moins.
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le 17 mars 2014
merci Guillaume pour cette petite pépite riche en conseils, en anecdotes.
Bravo pour cet exploit qui t'a mené sur la lune du cyclisme.
Vivement tes prochaines aventures
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