J'ai acheté ce livre il y a au moins quinze ans, si ce n'est plus , l'édition date de 1982, c'est dire s'il date! J'ai essayé à maintes reprises de le lire sans succès... endormissement immédiat. Il y a peu, m'intéressant à nouveau aux techniques de relaxation et d'auto-hypnose, j'ai fait l'effort d'aller jusqu'au bout. Voici la conclusion :
Ce livre est d'un ennui mortel. Lorsqu'on lit la page de couverture, on se dit : ce bouquin est la perfection absolue, on devrait y trouver la solution à tous nos problèmes. En fait, l'auteur se perd dans des méandres sans fin, polémique et philosophe sur des tas de choses qui s'éloignent du sujet, s'en va, revient... La lecture est épuisante, soporifique et stérile. Le style est rébarbatif, sans énergie, avec des phrases longues, pleines de parenthèses. On s'épuise à essayer d'en tirer l'essentiel et lorsqu'on arrive en bas d'une page on se dit que l'important pourrait être résumé en une phrase. Les rares techniques abordées sont, elles aussi, nébuleuses, anarchiques et, au bout du compte, peu ou pas réalisables. L'auteur passe son temps à dire "mais ce n'est pas le sujet du livre", s'éloigne donc constamment du sujet pour y revenir brièvement et épisodiquement. La seule chose que j'ai retenue au bout du compte est une technique de respiration !
Bref, ne perdez pas votre temps. achetez un autre livre ! C'est ce que je viens de faire, j'espère que j'en tirerai quelque chose...