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Descriptions du produit
Présentation de l'éditeur
Pour maigrir, il ne suffit pas de perdre des kilos. C'est aussi dans la tête que cela se passe, dans l'image que vous avez de vous-même, dans vos relations avec les autres. Devenir mince et le rester, voici une formidable aventure au cours de laquelle sept clés vous seront nécessaires : la clé de la décision, la clé du comportement alimentaire, la clé de la modération, la clé de la nutrition, la clé de l'existence de soi, la clé du corps, la clé de la vie. Ce livre pratique vous aidera à réussir votre métamorphose et à devenir l'auteur de votre propre vie.
L'auteur vu par l'éditeur
Gérard Apfeldorfer est médecin psychiatre et psychothérapeute, spécialiste des troubles comportements alimentaires, membre de l’Association française de thérapie comportementale et cognitive.
--Ce texte fait référence à une édition épuisée ou non disponible de ce titre.
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché
un livre pour ceux qui veulent perdre des kilos ou surveiller leur poid sans se prendre la tête avec les régimes classiques. Insuffisant pour les personnes nécessitant un suivi médical pour perdre un poid important. Un côté philosophique pour s'accepter tel que l'i*on est. Ouvrage simple à lire et à utiliser.
2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché
Je recommande chaudement ce livre, plaisant a lire, assez bien écrit et avec tendresse pour les gens en sur poids.
L'auteur met bien en perspective la relation entre l'image que l'on a de soi et les comportement alimentaire.
Il permet de mieux ce comprendre et finalement de mieux s'accepter sereinement dans son corps et dans sa tete.
Je le recommande a tous ceux inquiet de leur physique.
L'auteur met bien en perspective la relation entre l'image que l'on a de soi et les comportement alimentaire.
Il permet de mieux ce comprendre et finalement de mieux s'accepter sereinement dans son corps et dans sa tete.
Je le recommande a tous ceux inquiet de leur physique.
20 internautes sur 24 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché
merci au dr apfeldorfer pour avoir écrit ce livre et pour nous démontrer qu'il existe une alternative à tous les régimes qui nous font grossir et je parle en connaissance de cause pour l'avoir vécu moi-même ! que tous ceux qui veulent s'en sortir lisent ce livre
bonne chance à tous
bonne chance à tous
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Listmania!
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