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Maigrir c'est dans la tête Broché – 15 mai 2009


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Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

Médecin psychiatre et psychothérapeute, Gérard Apfeldorfer est membre de l'Association française de thérapie comportementale et cognitive. Spécialiste des troubles du comportement alimentaire, il est l'auteur, aux éditions Odile Jacob, de " Maigrir c'est fou ! ", des " Relations durables " et, avec Jean-Philippe Zermati, de " Dictature des régimes. Attention ! ".


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Détails sur le produit

  • Broché: 350 pages
  • Editeur : Editions Odile Jacob (15 mai 2009)
  • Collection : GUID INTEGRA
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2738122892
  • ISBN-13: 978-2738122896
  • Dimensions du produit: 24,5 x 1,8 x 16 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.3 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (13 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 140.125 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
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4.3 étoiles sur 5

Commentaires client les plus utiles

14 internautes sur 14 ont trouvé ce commentaire utile  Par eduard le 10 avril 2010
Format: Broché
Je recommande chaudement ce livre, plaisant a lire, assez bien écrit et avec tendresse pour les gens en sur poids.
L'auteur met bien en perspective la relation entre l'image que l'on a de soi et les comportement alimentaire.
Il permet de mieux ce comprendre et finalement de mieux s'accepter sereinement dans son corps et dans sa tete.
Je le recommande a tous ceux inquiet de leur physique.
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9 internautes sur 9 ont trouvé ce commentaire utile  Par Diana le 1 septembre 2013
Format: Broché
Si vous êtes en surpoids ou que vous souffrez de crises de boulimie et que vous voulez vous en sortir ou mieux comprendre les mécanismes de votre problème, ce livre est pour vous. Je trouve qu'il remet les idées en place pour les personnes qui ne savent plus manger suite à de nombreux régimes (infructueux, forcément !). Il propose des solutions concrètes pour réapprendre à manger qui sont susceptibles de vous aider à modérer vos crises de boulimies et/ou à maigrir. Il ne s'agit pas de formule magique, ni de régime miracle et c'est justement ça qui est intéressant.
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10 internautes sur 10 ont trouvé ce commentaire utile  Par martine le 20 janvier 2011
Format: Broché
un livre pour ceux qui veulent perdre des kilos ou surveiller leur poid sans se prendre la tête avec les régimes classiques. Insuffisant pour les personnes nécessitant un suivi médical pour perdre un poid important. Un côté philosophique pour s'accepter tel que l'i*on est. Ouvrage simple à lire et à utiliser.
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8 internautes sur 8 ont trouvé ce commentaire utile  Par Mame le 20 août 2012
Format: Broché
je suis difficile sur les livres "formateur" qui contiennent en général beaucoup de blabla et peu de valeur ajoutée, mais par contre celui ci est très bon
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4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile  Par Ruth le 5 octobre 2013
Format: Broché Achat vérifié
Lecture facile. Se munir d un stabilo. Interressant avant non pas un régime mais un réequilibrage alimentaire. Merci à l auteur. Je me suis vraiment reconnue.
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4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile  Par Lala le 19 mai 2013
Format: Broché Achat vérifié
Bon livre
Bonne approche psycho du problème
permet de prendre conscience de beaucoup de choses
je le recommande aux copines
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6 internautes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile  Par Bastin Estelle le 15 septembre 2013
Format: Broché Achat vérifié
Un livre que je ne lis pas d'une traite. Je ne suis pas prête dans ma tête à perdre du poids. Mais ce livre m'a permis de comprendre beaucoup de choses dès les 50 premières pages. Je ne suis pas beaucoup plus avancée dans les clés parce que je ne suis pas capable à les mettre en pratique. En les parcourant, je sais que ce sera possible quand le moment sera venu pour moi. Je conseille vivement ce livre.
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