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Descriptions du produit
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Élaborée aux États-Unis, adaptée aux habitudes françaises et saluée comme "le régime du siècle", la méthode Peltriaux était jusque-là réservée à quelques privilégiés. Désormais, vous aussi allez pouvoir bénéficier de cette technique naturelle, dont le but est de vous faire maigrir... de plaisir selon l'auteur. Au fil des pages, vous découvrirez comment perdre 5 kg en une semaine, comment ne pas les reprendre, en quoi les petits écarts sont nécessaires, pourquoi les régimes hypocaloriques ne marchent jamais. Le docteur Peltriaux vous propose de fondre comme neige au soleil grâce aux sachets hyperprotéinés, comme Isabelle Adjani, Jean-Pierre Foucault, Yves Rénier et bien d'autres personnalités. Pas à pas, il vous guide dans cette grande aventure qu'est la minceur, avec l'objectif avoué de faire de vous quelqu'un d'autre : que vous retrouviez votre enveloppe corporelle idéale. Pas de privations ni de stress : une période starter de 15 jours pendant laquelle vous ne mangez que des légumes verts à volonté, et des sachets protéinés, un retour progressif à une alimentation normale, puis la stabilisation de votre régime alimentaire. Voici en quelques mots votre programme pour les semaines à venir. Vous trouverez les sachets protéinés en pharmacie, et de multiples recettes en fin d'ouvrage pour ne pas vous lasser. En annexe, les quelques pages dédiées à cet excellent aliment minceur qu'est le pain réconcilient avec les plaisirs de la table. Avec cette méthode, vous pouvez perdre 3, 10, 15, 20 kg... À vous de décider. --Anne Dufour
--Ce texte fait référence à une édition épuisée ou non disponible de ce titre.
Présentation de l'éditeur
Isabelle Adjani, Jean-Pierre Foucault, Yves Renier …ils sont nombreux à avoir adopté la méthode «Peltriaux ». Le médecin préféré de nos vedettes livre sa technique au grand public. Le régime des stars à la portée de tous.
--Ce texte fait référence à une édition épuisée ou non disponible de ce titre.
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8 internautes sur 8 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché
La méthode Peltriaux est très facile à suivre, sans grandes contraintes.
Par contre, le seul reproche que je ferais est le peu de clarté de la deuxième étape suivant le sevrage de 15 jours. Plusieurs questions concernant :
- les laitages allégés du petit déjeuner : laitages natures ou possibilité de laitages 0% aux fruits ?
- à l'un des principaux repas, il est possible de consommer les aliments cités dans le livres comme la viande ou le poisson. Ne doit-on consommer que ceci ou peut-on y ajouter des légumes ?
Le Docteur Peltriaux nous donne une liste de produits hyperprotéinés. Est-il possible d'en consommer d'autres? Que penser de ceux que l'on trouve en grande?
c'est en tout cas la première fois que je trouve une méthode aussi agréable à suivre, même la période de sevrage ne cause aucun souci.
Merci
Par contre, le seul reproche que je ferais est le peu de clarté de la deuxième étape suivant le sevrage de 15 jours. Plusieurs questions concernant :
- les laitages allégés du petit déjeuner : laitages natures ou possibilité de laitages 0% aux fruits ?
- à l'un des principaux repas, il est possible de consommer les aliments cités dans le livres comme la viande ou le poisson. Ne doit-on consommer que ceci ou peut-on y ajouter des légumes ?
Le Docteur Peltriaux nous donne une liste de produits hyperprotéinés. Est-il possible d'en consommer d'autres? Que penser de ceux que l'on trouve en grande?
c'est en tout cas la première fois que je trouve une méthode aussi agréable à suivre, même la période de sevrage ne cause aucun souci.
Merci
1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché
Bonjour,
J'ai suivi la méthode du Dr Peltriaux décrite dans ce livre.J'ai perdu entre 10 et 12kg. C'est un livre facile à lire,les explications sont claires, nettes, précises. La description de sa méthode pour maigrir est simple, efficace. J'ai perdu du poids sans difficulté, sans privation, simplement et en prenant plaisirs à manger. Et chose importante : je n'ai pas repris car grâce à cette méthode,peu à peu, j'ai appris à me réalimenter. Au départ, cela m'a demandé des efforts et progressivement j'ai complétement intégré ces bonnes habitudes alimentaires. C'est devenu naturel. Seul "bémol", je trouve qu'il aurait dû donner une part plus important au rôle du son (avoine et blé) et il aurait dû développer davantage l'utilisation des épices et herbes/aromates. Découverte de gouts, saveurs...c'est un plus.Et cela permet d'éviter de se focaliser sur l'aspect rigoureux de la phase 1.
Très bonne méthode. J'en suis très contente.Je recommande ce livre et cette méthode.
J'ai suivi la méthode du Dr Peltriaux décrite dans ce livre.J'ai perdu entre 10 et 12kg. C'est un livre facile à lire,les explications sont claires, nettes, précises. La description de sa méthode pour maigrir est simple, efficace. J'ai perdu du poids sans difficulté, sans privation, simplement et en prenant plaisirs à manger. Et chose importante : je n'ai pas repris car grâce à cette méthode,peu à peu, j'ai appris à me réalimenter. Au départ, cela m'a demandé des efforts et progressivement j'ai complétement intégré ces bonnes habitudes alimentaires. C'est devenu naturel. Seul "bémol", je trouve qu'il aurait dû donner une part plus important au rôle du son (avoine et blé) et il aurait dû développer davantage l'utilisation des épices et herbes/aromates. Découverte de gouts, saveurs...c'est un plus.Et cela permet d'éviter de se focaliser sur l'aspect rigoureux de la phase 1.
Très bonne méthode. J'en suis très contente.Je recommande ce livre et cette méthode.
1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché
Trois semaines de régime sur les conseils du Dr Peltriaux et... 8 kg en moins ! Sans sensation de faim ni fatigue. En plus de cela, j'ai arrêté de fumer depuis 4 mois... Serait-ce la recette, ou plutôt les recettes miracle pour mincir vite et bien ? On se sent en effet en pleine forme et tellement heureux de voir fondre ses kg en trop ! Pour l'instant, je suis conquise ! Et je vous conseille à toutes (et à tous !) de suivre cette méthode. Elle risque de vous changer la vie !
Listmania!
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