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Descriptions du produit
Présentation de l'éditeur
Les kilos, ça se passe d'abord dans la tête, pas dans l'assiette !
« Vous rêvez d'atteindre votre poids idéal ? Et vous aimeriez ne pas reprendre les kilos éliminés ? Alors n'hésitez pas à vous plonger dans ce livre : je vais vous aider à réaliser enfin vos objectifs, rapidement et pour longtemps. » J.M. Gurret
Les régimes habituels se soldent trop souvent par des échecs. Au bout de quelque temps, la faim, les « envies de sucré », l'ennui... vous replongent dans vos mauvaises habitudes alimentaires. La raison : ce sont vos émotions qui entrent en conflit et vous empêchent de faire véritablement la paix avec vous-même. Grâce à ce livre, vous apprenez à agir sur vos émotions pour vous sentir mieux ! Véritable procédé de coaching , l'EFT (Techniques de libération émotionnelle) va vous aider à concrétiser vos objectifs minceur en vous délivrant de vos blocages émotionnels.
En suivant ces conseils vous allez :
- développer et entretenir votre motivation
- identifier vos blocages pour les supprimer
- adopter des pensées saines et boostantes
- apprendre à gérer votre stress
ILLUSTRÉ PAR DE NOMBREUX TÉMOIGNAGES ET DES CONSEILS RASSURANTS ET CONCRETS POUR ENFIN AVOIR LE DÉCLIC !
« Vous rêvez d'atteindre votre poids idéal ? Et vous aimeriez ne pas reprendre les kilos éliminés ? Alors n'hésitez pas à vous plonger dans ce livre : je vais vous aider à réaliser enfin vos objectifs, rapidement et pour longtemps. » J.M. Gurret
Les régimes habituels se soldent trop souvent par des échecs. Au bout de quelque temps, la faim, les « envies de sucré », l'ennui... vous replongent dans vos mauvaises habitudes alimentaires. La raison : ce sont vos émotions qui entrent en conflit et vous empêchent de faire véritablement la paix avec vous-même. Grâce à ce livre, vous apprenez à agir sur vos émotions pour vous sentir mieux ! Véritable procédé de coaching , l'EFT (Techniques de libération émotionnelle) va vous aider à concrétiser vos objectifs minceur en vous délivrant de vos blocages émotionnels.
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Biographie de l'auteur
Jean-Michel Gurret est LE praticien français de l'EFT (Emotional Freedom Techniques ou Techniques de libération émotionnelle). Il est spécialisé dans la gestion du poids, des émotions et du stress. Sur aujourdhui.com, il coache plus de 20 000 personnes grâce à son programme MentalSlim. Préface de Dawson Church, spécialiste américain de l'épigénétique.
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89 internautes sur 91 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
excellent,
Par
Ce commentaire fait référence à cette édition : Maigrir et rester mince avec l'EFT (Broché)
J'ai longtemps hésité avant d'acheter ce livre, en ayant déjà un sur l'EFT, mais finalement je préfère celui-ci à celui que j'avaisIl y a un très bon résumé de ce que peut être la médecine énergétique appliquée facilement au quotidien, notamment la routine quotidienne de Donna Eden Je dirais donc que dans ce livre il y a l'essentiel pour démarrer facilement et c'est très clair. Après, la technique en elle-même, ça peut sembler un peu "fou", mais pour moi pour l'instant ça marche à merveille... à tester sur d'autres.... pour résumer, il s'agit d'agir sur les émotions négatives qui nous font manger, de s'en libérer grâce à une technique issue de la médecine chinoise, mais simplifiée : stimuler des points clés sur les méridiens, tout en restant concentré sur l'émotion, le problème, la douleur, en cause je conseille donc, et en effet ça ne s'applique pas qu'à mincir (en même temps on sait que quand on mange sans faim, cela implique en général beaucoup de dimensions de la personne, c'est donc un travail global) Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
28 internautes sur 28 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
UNE BELLE ENERGIE POSITIVE,
Par
Ce commentaire fait référence à cette édition : Maigrir et rester mince avec l'EFT (Broché)
Le livre de JM Gurret est plein d'une belle énergie positive, et il nous guide agréablement, à travers les pages de son ouvrage, à la découverte, puis à la pratique de l'EFT.L'EFT est une méthode de libération émotionnelle, qui en transformant nos pensées et nos croyances limitantes, nous ouvre de nouvelles voies, qui nous permettent d'évoluer de la façon dont nous le souhaitons. L'auteur partage également des expériences de consultations et des témoignages de patients, toujours fort utiles. Bien que l'ouvrage soit consacré à la minceur, il peut être utiliser pour tous les problèmes de la vie courante. Comme le disait le créateur de l'EFT, Gary Craig : "Il faut utiliser l'EFT sur tout". Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
44 internautes sur 46 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
je maigris !,
Par dame blanche (france) - Voir tous mes commentaires
Ce commentaire fait référence à cette édition : Maigrir et rester mince avec l'EFT (Broché)
j'ai commencé le regime de jm gurret avec EFT depuis 5 semaines et j'ai perdu 5kgs500 , depuis 3 ans sous cortisone , je ne perdais plus 1 seul gramme , au contraire j'avais repris beaucoup de poids ...c'est merveilleux ! Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
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Listmania!
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