Amazon Rachète votre article
Recevez un chèque-cadeau de EUR 10,57
Amazon Rachète cet article
Vous l'avez déjà ? Vendez votre exemplaire ici
Désolé, cet article n'est pas disponible en
Image non disponible pour la
couleur :
Image non disponible

 
Dites-le à l'éditeur :
J'aimerais lire ce livre sur Kindle !

Vous n'avez pas encore de Kindle ? Achetez-le ici ou téléchargez une application de lecture gratuite.

Mangez ! Un livre antirégime prominceur progourmandise [Broché]

Guylaine Guèvremont , Marie-Claude Lortie
5.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (4 commentaires client)

Voir les offres de ces vendeurs.


Vendez cet article - Prix de rachat jusqu'à EUR 10,57
Vendez Mangez ! Un livre antirégime prominceur progourmandise contre un chèque-cadeau d'une valeur pouvant aller jusqu'à EUR 10,57, que vous pourrez ensuite utiliser sur tout le site Amazon.fr. Les valeurs de rachat peuvent varier (voir les critères d'éligibilité des produits). En savoir plus sur notre programme de reprise Amazon Rachète.

Description de l'ouvrage

3 décembre 2007
Jouez-vous au yo-yo avec votre poids depuis plusieurs années? Cinq kilos de perdus, dix de retrouvés? Les recherches montrent que les régimes amaigrissants classiques ne fonctionnent pas à long terme. Que faire alors pour en finir avec les kilos en trop ou pour maintenir le poids idéal? Manger à sa faim! Le but visé : apprendre à reconnaître les signaux de la faim et la sensation de satiété. Vous mangez ce que vous voulez quand vous voulez, à condition d'avoir faim et d'arrêter quand votre corps est rassasié. C'est ainsi que fonctionnent les bébés et les " minces naturels " tels qu'Isabel Richer, Sophie Durocher ou Rafaële Germain, qui témoignent dans le livre du fait que la gourmandise n'est pas un obstacle à la minceur. La démarche mise de l'avant dans " Mangez ! " a été mise au point et éprouvée en clinique par la nutritionniste Guylaine Guevremont, qui a fait équipe avec la chroniqueuse et critique gastronomique Marie-Claude Lortie pour la transformer en livre. " Mangez ! " vous propose de mettre une croix sur les régimes, les restrictions et le sentiment d'impuissance par rapport au poids. Et de vous redonner votre liberté...

Offres spéciales et liens associés



Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

Guylaine Guevremont. Diplômée de l'Université de Montréal en nutrition et de l'Université du Québec en sexologie, Guylaine Guevremont expérimente sa méthode antirégime avec succès auprès de sa clientèle depuis plusieurs années. Elle offre également des formations et des conférences dans plusieurs entreprises de la région montréalaise. Marie-Claude Lortie. Détentrice d'une maîtrise en sciences politiques de l'Université Stanford, chroniqueuse, critique gastronomique et passionnée de l'alimentation, Marie-Claude Lortie est journaliste à La Presse depuis 1988. Elle espère que ses trois enfants grandiront à l'abri de la folie des régimes.

Détails sur le produit

  • Broché: 248 pages
  • Editeur : La Presse (3 décembre 2007)
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2923194349
  • ISBN-13: 978-2923194349
  • Dimensions du produit: 22,4 x 15,2 x 1,6 cm
  • Moyenne des commentaires client : 5.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (4 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 247.906 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
  •  Souhaitez-vous compléter ou améliorer les informations sur ce produit ? Ou faire modifier les images?


En savoir plus sur les auteurs

Découvrez des livres, informez-vous sur les écrivains, lisez des blogs d'auteurs et bien plus encore.

Vendre une version numérique de ce livre dans la boutique Kindle.

Si vous êtes un éditeur ou un auteur et que vous disposez des droits numériques sur un livre, vous pouvez vendre la version numérique du livre dans notre boutique Kindle. En savoir plus

Quels sont les autres articles que les clients achètent après avoir regardé cet article?


Commentaires en ligne 

4 étoiles
0
3 étoiles
0
2 étoiles
0
1 étoiles
0
5.0 étoiles sur 5
5.0 étoiles sur 5
Commentaires client les plus utiles
1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 En finir avec les régimes! 5 juillet 2012
Par camille TOP 1000 COMMENTATEURS
Format:Broché
J'ai découvert ce livre il y a quelques années et il m'a été d'une aide précieuse.

Il rejoint le principe de "Maigrir sans régime" de Zermati. On apprend à reconnaître ses sensations de faim et de satiété et à comprendre comment mincir sans s'affamer.
Ce livre est très instructif et grâce aux exercices à pratiquer au quotidien, il nous guide tout au long du processus de réappropriation de ses sensations.

Libérateur et efficace!
Avez-vous trouvé ce commentaire utile ?
5.0 étoiles sur 5 Mangez! un livre antirégime. 20 décembre 2012
Format:Broché|Achat vérifié
Très très bien.
A Lire avec Zermati et Apfeldorfer.
Bonne méthode bien encadré et bien expliqué.
Beaucoup d'explications sur les mécanismes de satiété ....
Avez-vous trouvé ce commentaire utile ?
5.0 étoiles sur 5 Le Must !! 22 mai 2009
Par paris16
Format:Broché|Achat vérifié
Cette "approche" (mais en fait ce n'en est même pas une, c'est juste une redécouverte du bon sens !) est, avec les ouvrages de Zermati, la base et l'unique apprentissage que l'on devrait appliquer pour perdre du poids puis le conserver toute sa vie. Mme Guèvremont balaye toutes les idées reçues, analyse - et c'est l'une des forces imparables de ce livre - le comportement des "minces naturels" vis-à-vis de la nourriture, nous dispense un programme fantastique de redécouverte de la sensation de faim et de satiété. Aucune recette miracle avec des pesées et calculs de pourcentage, aucun discours absurde de bannissement d'aliments car c'est une hérésie pour les omnivores modernes que nous sommes, juste la prise en main de son comportement insensé que nous avons en ingurgitant des quantités de nourriture non réclamées par le corps. Mais comme il n'y a justement pas de recette miracle, seulement le reflet de nos mauvais comportements, les personnes en quête de rêve et de recettes faciles risquent d'être déçus. Rien de plus difficile en effet d'être... réaliste !
Avez-vous trouvé ce commentaire utile ?
4 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 mangez! 10 septembre 2009
Format:Broché
ce livre m'a definitivement sorti des regimes,je le recommande a toutes les femmes comme moi qui faisait de leur poid une obsession.De plus j'ai perdu du poids tout en mangeant a ma faim!A lire!
Avez-vous trouvé ce commentaire utile ?
Rechercher des commentaires
Rechercher uniquement parmi les commentaires portant sur ce produit

Discussions entre clients

Le forum concernant ce produit
Discussion Réponses Message le plus récent
Pas de discussions pour l'instant

Posez des questions, partagez votre opinion, gagnez en compréhension
Démarrer une nouvelle discussion
Thème:
Première publication:
Aller s'identifier
 

Rechercher parmi les discussions des clients
Rechercher dans toutes les discussions Amazon
   


Rechercher des articles similaires par rubrique


Commentaires

Souhaitez-vous compléter ou améliorer les informations sur ce produit ? Ou faire modifier les images?