Aujourd'hui, des millions de gens suivent le régime " groupe sanguin ", popularisé par le docteur en naturopathie Peter D'Adamo, et peuvent témoigner de son efficacité. Mangez mieux selon votre groupe sanguin propose plus de 120 délicieuses recettes confectionnées avec des aliments frais non traités et riches en éléments nutritifs essentiels à votre bien-être ainsi qu'un programme alimentaire simple permettant de bénéficier pleinement de ce régime. La nutritionniste Karen Vago démontre l'efficience du régime en expliquant que le meilleur " carburant " pour vous réside dans les aliments qui conviennent à votre groupe sanguin. Sans eux, votre corps serait prédisposé à la maladie et à la fatigue, sans parler des fâcheux kilos en trop !
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Description de l'ouvrage
Descriptions du produit
Biographie de l'auteur
Protéines, acides gras essentiels et antioxydants n'ont plus de secrets pour Karen Vago, qui est nutritionniste. Depuis qu'elle conseille à ses patients de se nourrir en tenant compte de leur groupe sanguin, elle constate les bienfaits considérables qu'ils en retirent. Grâce à ce livre, ils pourront dorénavant profiter en plus de ses talents culinaires.
Lucy Degrémont porte la toque de cuisinière avec beaucoup de créativité. Par ailleurs, l'élaboration d'un menu représente pour elle une occasion privilégiée d'utiliser ses connaissances en nutrition et d'appliquer les principes de l'alimentation selon le groupe sanguin.
Nord-Américaines d'origine, les deux auteurs vivent et travaillent à Paris.
Lucy Degrémont porte la toque de cuisinière avec beaucoup de créativité. Par ailleurs, l'élaboration d'un menu représente pour elle une occasion privilégiée d'utiliser ses connaissances en nutrition et d'appliquer les principes de l'alimentation selon le groupe sanguin.
Nord-Américaines d'origine, les deux auteurs vivent et travaillent à Paris.
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Commentaires client les plus utiles
8 internautes sur 8 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
C'est la meilleure chose depuis l'invention du fil à couper le beurre (cru) !
24 juillet 2008
Par Jean Duparc
Format:Broché
Récemment j'ai commencé à mettre en pratique le mode de vie « 4 Groupes Sanguins » (je suis O), et ce livre a été un ravissement. Non seulement il contient 120 recettes, mais elles sont écrites de manière divertissante, bien présentées , avec un fond d'informations historiques et d'utilisations culturelles des ingrédients parsemé ça et là parmi les recettes. La lecture du livre (et de toutes les recettes) est un plaisir.
Les recettes sont assez faciles et rapides à préparer - une particularité appréciée par toute personne comme moi qui suis très occupée.
Les recettes peuvent être adaptées pour satisfaire plusieurs groupes sanguins et ceci information figure clairement en haut de la recette. Ceci me permet rapidement de voir les recettes que je peux utiliser et aussi comment je peux en adapter d'autres. La plupart des recettes sont adaptables, vous n'avez donc pas l'impression qu'il y a une grande part d'information non utilisable.
Je recommande vivement ce livre - bon appétit.
Les recettes sont assez faciles et rapides à préparer - une particularité appréciée par toute personne comme moi qui suis très occupée.
Les recettes peuvent être adaptées pour satisfaire plusieurs groupes sanguins et ceci information figure clairement en haut de la recette. Ceci me permet rapidement de voir les recettes que je peux utiliser et aussi comment je peux en adapter d'autres. La plupart des recettes sont adaptables, vous n'avez donc pas l'impression qu'il y a une grande part d'information non utilisable.
Je recommande vivement ce livre - bon appétit.
8 internautes sur 10 ont trouvé ce commentaire utile
Par J. Pointeau
Format:Broché
Vous aimez cuisiné? Vous avez besoin de cuissiner des petits plats qui correpondent aux groupes sanguin de toute la famille?
Facile d'utilisation avec un récapitulatif des recette en fin d'ouvrage, ce livre vous aidera à vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête. Tout est lié !
TABLE DES MATIERES
Les 4 groupes sanguins en bref
Les listes d'aliments
Les potages et les soupes
Les salades
Les légumes
Le fromage de chèvre
Les escargots
Le poisson
La viande, la volaille et le gibier
Le tofu et le tempeh
Les sauces
Les desserts
Les boissons
Les gâteaux festifs
Les recettes de Noël
Les recettes de base
Menus pour les 4 groupes sanguins
Facile d'utilisation avec un récapitulatif des recette en fin d'ouvrage, ce livre vous aidera à vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête. Tout est lié !
TABLE DES MATIERES
Les 4 groupes sanguins en bref
Les listes d'aliments
Les potages et les soupes
Les salades
Les légumes
Le fromage de chèvre
Les escargots
Le poisson
La viande, la volaille et le gibier
Le tofu et le tempeh
Les sauces
Les desserts
Les boissons
Les gâteaux festifs
Les recettes de Noël
Les recettes de base
Menus pour les 4 groupes sanguins
2 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile
Par Eck Lucie
Format:Broché|Achat authentifié par Amazon
Lecture très intéressante encore que : groupes A, B, O OK mais qu'en est-il des A+, AB, B+, B- et peut-être d'autres ????
Pour l'instant je commence prudemment en essayant la boisson au soja pour remplacer le lait de vache mais comment se défaire de ce patchwork de goûts enregistrés via mon palais vers mon cerveau depuis un certain nombre d'années ?
Pour l'instant je commence prudemment en essayant la boisson au soja pour remplacer le lait de vache mais comment se défaire de ce patchwork de goûts enregistrés via mon palais vers mon cerveau depuis un certain nombre d'années ?
Listmania!
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