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Manuel pratique des Mudrâs [Broché]

Clémence Lefèvre
3.8 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (4 commentaires client)
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Description de l'ouvrage

18 avril 2005 ARTICLES SANS C
Les mudrâs sont des gestes sacrés, utilisés depuis des milliers d'années dans des pays où la spiritualité occupe une place culturelle importante, comme le Japon, l'Inde ou le Tibet. L'auteur, Clémence Lefèvre, spécialiste des médecines douces, a tout d'abord pratiqué les mudrâs. Puis elle a décidé de nous livrer, dans cet ouvrage, son expérience réussie. Avec ses explications simples et ses illustrations photographiques d'une grande qualité, ce livre deviendra sans nul doute votre livre de chevet, que vous soyez débutant ou expérimenté. Chaque mudrâ est analysé et détaillé de la façon suivante : la photo décrivant le mudrâ, la description des symptômes pour lesquels l'utiliser, la technique détaillée point par point, des conseils pratiques. Que vous souhaitiez régler vos problèmes d'ordre émotionnels, psychologiques ou physiques, les mudrâs deviendront vite indispensables. En effet, la gestuelle utilisée pour les mudrâs est une gestuelle très précise, qui vous permettra également de développer votre énergie interne. Grâce à cet ouvrage qui se veut avant tout pratique et facile d'utilisation, vous pourrez soulager tous vos petits maux quotidiens et pourquoi pas, apprendre à votre entourage ces gestes simples et apaisants. En pratiquant quotidiennement ces mudrâs, vous découvrirez une nouvelle forme d'équilibre entre le corps et l'esprit.

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Détails sur le produit

  • Broché: 219 pages
  • Editeur : Exclusif (18 avril 2005)
  • Collection : ARTICLES SANS C
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2848910372
  • ISBN-13: 978-2848910376
  • Dimensions du produit: 23,2 x 15,6 x 2,6 cm
  • Moyenne des commentaires client : 3.8 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (4 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 273.918 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
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Commentaires en ligne

3.8 étoiles sur 5
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5 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile 
2.0 étoiles sur 5 superficiel 4 mars 2011
Par Shanti TOP 100 COMMENTATEURS
Format:Broché|Achat vérifié
Ce livre m'a attirée entre autres parce qu'il avait un bon commentaire. J'attendais un manuel concret et abouti. Il n'en est rien.
Tout est abordé et survolé. L'auteur mélange en un inextricable méli-mélo la médecine chinoise et la médecine ayurvédique et on en vient à se demander si ses connaissances sont réelles ou si elle n'a fait que pomper chez d'autres auteurs ce qu'elle a écrit. Je ne me pose pas cette question au hasard, j'ai retrouvé plusieurs paragraphes entiers, mot pour mot, sur un site internet.
Le livre donc parle un peu de tout, de manière éparpillée, en passant du coq à l'âne d'un paragraphe à l'autre sur la grande majorité du livre. On n'apprend strictement rien à moins d'être totalement novice dans le domaine du bien-être d'inspiration orientale, et quand enfin on arrive à la rubrique mûdras qui est la base de l'achat de ce livre, celle-ci se limite à une cinquantaine de pages et à 37 mûdras au total pour des petites pathologies.
Je pense donc que ce livre est parfait pour des personnes qui n'ont encore jamais rien lu dans le domaine de la médecine chinoise,du yoga, du lâcher-prise et de la relaxation. Ils trouveront des bribes, par ci par là, un peu nébuleuses mais qui leur donneront peut-être quelques idées. N'attendez pas de techniques claires et approfondies avec une procédure claire à suivre. Juste un survol de différents domaines et techniques mais qui peut encourager les lecteurs à chercher plus ailleurs.
Personnellement, je n'ai rien appris.
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13 internautes sur 15 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Un livre complet avec les photos de chaque mudra ! 7 janvier 2008
Par P.B
Format:Broché
Un livre génial sur cette technique millénaire d'autothérapie. De simples gestes de la main peuvent accélérer le processus d'autoguérison du corps et stimuler durablement nos émotions. Bravo à l'auteur pour son travail !
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4.0 étoiles sur 5 manuel mudras 7 septembre 2013
Par manganou
Format:Broché|Achat vérifié
j'aime le contenu de ce livre qui est trés bien fait puisqu'il associe le contenu aux images ce qui est trés pratique pour quelqu'un comme moi qui n'y connait rien!
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4.0 étoiles sur 5 A voir et à revoir! 14 février 2012
Format:Broché
j'utilisais déjà certains mudrâs sans le savoir!
il y a les photos des mains en noir et blanc qui montrent à chaque fois exactement comment les placer!
Je retiens qu'il ne faut pratiquer à la légère!
les explications sont assez détaillées.
Ce ne sont pas des "gestes" anodins!
un autre auteur a de bonnes bases dans certains de ses ouvrages, déjà anciens...cherchez Kaly!
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