Descriptions du produit
Quatrième de couverture
L'art du massage est l'une des techniques de relaxation les plus anciennes qui existent il favorise la concentration, permet de retrouver toute son énergie, régule la circulation, débarrasse des migraines et des tensions.
Ce guide rassemble des techniques de massage pour le visage, le cuir chevelu, le cou et les épaules parce que c'est là que se nouent de nombreuses tensions. Les exercices sont à faire seul ou à deux. Les instructions claires sont données pas à pas, appuyées par de nombreuses photos.
L'auteur vu par l'éditeur
Rosalind Widdowson - Depuis la fin des années 60, Rosalind Widdowson enseigne le yoga, la relaxation, la méditation, les massages et toutes les thérapies naturelles.
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Commentaires client les plus utiles
6 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile
Ce petit livre s'emmène partout donc pas besoin d'apprendre par coeur toutes les techniques! il propose des massages à deux ou des massages à se faire tout seul. Il est fort bien illustré et très bien conçu. Relaxez vous et profitez en !
9 internautes sur 10 ont trouvé ce commentaire utile
J'ai trouvé que ce livre abordait les massages de manière trop sophistiquée et donc ennuyeuse. Ce n'est pas ce qu'il vous faut si vous cherchez un livre qui vous apprenne juste les premiers gestes pour relaxer un ami.
Listmania!
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