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Meditation Beginners Guide - Meditation Techniques On How To Eliminate Stress, Anxiety And Be Happy (Meditation, Meditate, Stress, Relaxation, Meditation Techniques) (English Edition) [Format Kindle]

Stephen Hall

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  • inclut la livraison sans fil gratuite par Amazon Whispernet
  • Longueur : 21 pages (estimation)
  • Langue : Anglais
  • Word Wise: Activé
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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Learn How To Use Meditation To Eliminate Stress, Anxiety And To Be Happy!


Discover a step-by-step proven method to mastering the art of meditation and eradicate stress and anxiety from your life once and for all. This book contains techniques and strategies that will help you to be happier and more fulfilled through practicing meditation on a regular basis.

While meditation can be challenging for some, it's a powerful skill to learn as it allows you to master your thoughts and internal dialogue. All stress and anxiety comes from your lack of control over your thoughts and focus. Meditation allows you to silence your thoughts and be at peace with yourself, in any situation. You'll begin to notice that you are far less reactive, but rather more proactive in your life.

If you follow these principles and begin to CONDITION yourself on a daily basis, then the happiness that you desire will become habitual and automatic for you each day!

Here is a preview of what you'll learn...

  • The Benefits Of Meditation
  • The Steps Of How To Meditate
  • The Power Of Visualization
  • Cultivating The Habit Of Meditation
  • The 10 Day Challenge
  • Meditation Tips And Techniques
  • How Eliminate Stress And Anxiety
  • Secrets To Happiness
  • Being At Peace
  • Much, much more!

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Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 175 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 21 pages
  • Utilisation simultanée de l'appareil : Illimité
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Anglais
  • ASIN: B00CHGYCEK
  • Synthèse vocale : Activée
  • X-Ray :
  • Word Wise: Activé
  • : Activé
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: n°267.759 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
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Amazon.com: 4.5 étoiles sur 5  18 commentaires
3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Exactly what I need in my life. 12 mai 2013
Par Mel Barber - Publié sur Amazon.com
Format:Format Kindle|Achat vérifié
I've been interested in meditation for a while as a few of my friends do it. One of these friends recently loaned me a book that I absolutely couldn't make head or tail of, hence here I am.

This book is informative and a well written guide without getting bogged down in complicated terminology or procedures. It takes you through meditation in easy to understand step by step procedure and explains why you should do it and the benefits to you and your relationships with others. There's lots of tips on meditation itself and other ways to eliminate stress from your life.

All in all a really worthwhile read, many thanks!
3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 A good book introducing meditation and giving a number of step by step techniques 7 mai 2013
Par Linda - Publié sur Amazon.com
Format:Format Kindle|Achat vérifié
This is a very good and simple book on the subject of meditation. I found it very helpful. Even though it's short it gives several very useful exercises, which add to the overview of the subject of meditation. For someone like me just starting out and looking to be introduced to the subject this book was a great primer.
2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Great for Beginners Like Me 5 mai 2013
Par nhgirl1970 - Publié sur Amazon.com
Format:Format Kindle|Achat vérifié
My doctor has recommended I try meditation. I wasn't sure how to go about it. This book explains it well and in an easy to understand manner. Great for a beginner and as a refresher for anyone who enjoys meditation. Very excited that this book is helping me to perfect this skill.
2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 Very enlightening approach 9 décembre 2013
Par Kindle Customer - Publié sur Amazon.com
Format:Format Kindle
I found this book very helpful and enlightening. I have never heard of this method of meditating before but am looking forward to trying it. My only issue with the book is that it wasn't edited properly. Some of the sentences were hard to understand.
2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Finally! 2 juin 2014
Par Amazon Customer - Publié sur Amazon.com
Format:Format Kindle|Achat vérifié
sitting still isn't so very bad. Seriously: when was the last time you sat still, without music, without reading something, without TV on... just sat there? I can't remember either , this book came in a really good time.
I highly recommend it
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