Produits fréquemment achetés ensemble
Descriptions du produit
Présentation de l'éditeur
Nous pouvons tous apprendre à méditer. Il suffit de s'arrêter quelques minutes par jour pour retrouver la paix de l'esprit et du coeur. S'inspirant de traditions anciennes, Jon Kabat-Zinn a élaboré une forme de méditation dite " de la pleine conscience " voici plus de trente ans. Elle est aujourd'hui pratiquée dans plus de deux cent cinquante hôpitaux dans le monde et ses bienfaits sont validés par la science. Les méditations réunies dans ce CD ont déjà inspiré des dizaines de milliers de personnes. Elles sont écrites dans un langage simple et universel. Accordez-vous le droit de vous asseoir simplement et de ne rien faire. Laissez-vous guider par la voix de Bernard Giraudeau, qui pratique la méditation depuis dix ans. Un livre de 108 leçons de pleine conscience, accompagné d'un CD de 12 méditations guidées à pratiquer chez soi avec la voix de Bernard Giraudeau.
Biographie de l'auteur
Auteur mondialement reconnu, Jon Kabat-Zinn est docteur en biologie moléculaire et professeur de médecine émérite à l'Université du Massachusetts. Il a mis au point une technique de méditation " en pleine conscience " validée par la science et pratiquée dans plus de 250 hôpitaux. Voici plus de trente ans, il a fondé la clinique de réduction du stress à l'Université du Massachusetts. Sa contribution au monde de la médecine est immense. Jon Kabat-Zinn est l'auteur de plusieurs best-sellers internationaux, dont L'Eveil des sens (préface de Matthieu Ricard), traduit aux éditions des Arènes en 2009. Bernard Giraudeau est comédien, réalisateur et écrivain. Il y a dix ans, lorsqu'il affronte le cancer, il a le sentiment que " ce n'est pas la mort, mais la vie qui frappe à (sa) porte ". Pour lui s'ouvre une autre relation au monde. Qui passe notamment par un travail de méditation quotidien. Pour ce voyageur infatigable, c'est une nouvelle aventure intérieure qui commence. C'est en méditant, et non en comédien, qu'il a lu les méditations de Jon Kabat-Zinn ...
Détails sur le produit
Souhaitez-vous compléter ou améliorer les informations sur ce produit ? Ou faire modifier les images?
|
En savoir plus sur l'auteur
Découvrez des livres, informez-vous sur les écrivains, lisez des blogs d'auteurs et bien plus encore.
› Consultez la page Jon Kabat-Zinn d'Amazon
› Consultez la page Jon Kabat-Zinn d'Amazon
Mots-clés associés par les clients à ce produit(De quoi s'agit-il ?)Cliquez sur un mot-clé pour trouver les produits, discussions et clients qui y sont associés.
|
Vendre une version numérique de ce livre dans la boutique Kindle.
Si vous êtes un éditeur ou un auteur et que vous disposez des droits numériques sur un livre, vous pouvez vendre la version numérique du livre dans notre boutique Kindle.
En savoir plus
Quels sont les autres articles que les clients achètent après avoir regardé cet article?
Commentaires en ligne
|
Partagez votre opinion avec les autres clients:
|
||||||||||||||||||||||
|
Commentaires client les plus utiles
88 internautes sur 89 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
Aide précieuse à la pratique,
Par
Ce commentaire fait référence à cette édition : Mediter + 1cd MP3 audio gratuit (Broché)
Lire un livre sur la méditation apporte toujours quelque chose,cependant seule la pratique régulière donne les résultats qu'on en espère:calme,sérénité,effets positifs sur les symptômes de stress,interêt dans certaines maladies graves.Le CD offert est parfait pour la pratique.Il y a peu de CD de méditation enregistrés en langue française par rapport à l'offre en langue anglaise, celui ci est donc bienvenu. Il y a plusieurs méditations dans le CD-c'est rare d'avoir autant de choix-dont le scan corporel,des méditations assises,la méditation "metta",celle du souffle, du lac, de la montagne,la meditation marchée. J'aime ce CD car la voix de B Giraudeau est posée, neutre mais avec la bonne intonation au bon moment, sa diction de comédien est parfaite.Il n'y a aucune musique de fond pouvant vous irriter ou vous distraire selon votre etat d'esprit.Et quand on arrive à saturation du CD,on le laisse, on pratique sans, pour le reprendre plus tard. Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
28 internautes sur 29 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
Pour cheminer dans la vie et en soi,
Par
Ce commentaire fait référence à cette édition : Mediter + 1cd MP3 audio gratuit (Broché)
Ce livre est pour moi comme un compagnon de route.On aimerait l'emporter partout avec soi pour lire ces petites leçons de pleine conscience, ces concentrés de sagesse si subtils et si profonds, qui permettent de trouver un peu de sérénité dans notre monde agité. Comme le dit Kabat-Zinn : "La pleine conscience a réellement trait à la liberté . Elle est d'abord et surtout une PRATIQUE LIBERATRICE ..." Mais ce que j'ai aussi particulièrement apprécié, c'est le CD : on se laisse guider par la voix de Bernard Giraudeau, on se sent aidé, pris par la main. Car la pratique méditative n'est pas facile et demande de la discipline et des conseils. Je me sens inspirée par ces leçons guidées et comme il y en a beaucoup, j'apprécie de pouvoir changer de méditation. Selon les jours, on a plus ou moins de disponibilité, on peut avoir envie d'une "méditation marchée" ou bien d'être attentif à l'environnement sonore. Tout un programme de pleine conscience. Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
13 internautes sur 14 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
INTERESSANT,
Par finala (France) - Voir tous mes commentaires
Ce commentaire fait référence à cette édition : Mediter + 1cd MP3 audio gratuit (Broché)
Je trouve que ce livre et le cd sont très complets sur la méditation de la prise de conscience par rapport à d'autres ouvrages et cd que j'ai déjà exploités.Par la suite, on peut méditer sans accompagnement, car la technique est simple et facile à utiliser ! Elle convient tout aussi bien aux débutants qu'aux personnes déjà pratiquantes et en plus, c'est toujours agréable d'avoir la voix de Bernard Giraudeau au creux de ses oreilles ! Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
Partagez votre opinion avec les autres clients: Créer votre propre commentaire
|
Commentaires client les plus récents |
Listmania!
|
|
Rechercher des articles similaires par rubrique
Rechercher des articles similaires par thème
Commentaires
Souhaitez-vous compléter ou améliorer les informations sur ce produit ? Ou faire modifier les images?
|
