Vous l'avez déjà ?
Repliez vers l'arrière Repliez vers l'avant
Ecoutez Lecture en cours... Interrompu   Vous écoutez un extrait de l'édition audio Audible
En savoir plus
Voir cette image

Micro-régime : 3 jours par semaine pour maigrir Broché – 10 mars 2004


Voir les formats et éditions Masquer les autres formats et éditions
Prix Amazon Neuf à partir de Occasion à partir de
Broché
"Veuillez réessayer"
EUR 4,00

A court d'idées pour Noël ?

Offres spéciales et liens associés


Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

Docteur en pharmacie et spécialiste en nutrition, Jean-Marc Giroux aborde toutes les adaptations possibles pour vous permettre d'élaborer votre propre micro-régime, au plus près de votre personnalité.


Détails sur le produit

  • Broché: 192 pages
  • Editeur : Albin Michel (10 mars 2004)
  • Collection : Pratique
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2226136568
  • ISBN-13: 978-2226136565
  • Dimensions du produit: 22,4 x 1,6 x 14,3 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.5 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (4 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 320.279 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
  •  Souhaitez-vous compléter ou améliorer les informations sur ce produit ? Ou faire modifier les images?


En savoir plus sur l'auteur

Découvrez des livres, informez-vous sur les écrivains, lisez des blogs d'auteurs et bien plus encore.

Commentaires en ligne

4.5 étoiles sur 5
5 étoiles
3
4 étoiles
0
3 étoiles
1
2 étoiles
0
1 étoiles
0
Voir les 4 commentaires client
Partagez votre opinion avec les autres clients

Commentaires client les plus utiles

36 internautes sur 41 ont trouvé ce commentaire utile  Par Un client sur 3 juillet 2004
Format: Broché Achat vérifié
Je viens de terminer la lecture de ce livre et je trouve le système proposé ingénieux et encourageant. Peut-être serait-il judicieux à son auteur de développer davantage la période des 4 jours quant à la marche à suivre car je trouve les explications : à savoir "mangez ce que vous voulez en partageant en deux toutes vos portions" trop succinctes surtout pour un petit mangeur au départ ! En dehors de cela, je sais que cela fonctionne car j'ai déjà pratiqué un système similaire avec d'excellents résultats. L'alternance de deux modes de fonctionnement réussit très bien, même dans la durée. A lire et à mettre en pratique absolument. Un site internet serait un plus pour soutenir tous ceux qui mettront cette méthode en application.
Remarque sur ce commentaire Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire. Si ce commentaire est inapproprié, dites-le nous.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
3 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile  Par Borek Nathalie sur 8 avril 2010
Format: Broché
Après avoir essayé maints et maints régimes, j'ai voulu essayé un nouveau "genre". Bien vu avec ce régime qui tient ses promesses. Comme tout régime, il nécessite quelques privations surtout les trois premiers jours de la semaine. Mais ce qui permet de tenir, c'est qu'on maigrit vraiment de suite, et que pendant les quatre derniers jours de la semaine, on peut manger un peu de tout... Je conseille aux résistants(es) aux régimes de tenter le coup..
Remarque sur ce commentaire Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire. Si ce commentaire est inapproprié, dites-le nous.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
5 internautes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile  Par Alexandra BM sur 5 septembre 2009
Format: Broché Achat vérifié
Après plusieurs tentatives plus ou moins réussies de régime, j'ai enfin trouvé dans ce livre une solution pour les kilos en trop. On apprend petit à petit à manger moins tout en appréciant les "écarts" autorisés quatre jours par semaine. A condition de faire attention les 3 autres jours! A conseiller à toutes celles qui croient que les régimes ne marchent pas à long terme!
Remarque sur ce commentaire Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire. Si ce commentaire est inapproprié, dites-le nous.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
2 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile  Par Rieder Loyer sur 4 février 2011
Format: Broché Achat vérifié
Rien a dire sur le regime, bonne solution quand on n a pas beaucoup de kilos a perdre et que l on veut le faire doucement. J ai perdu 3 kilos en un mois pas de frustrations je n ai pas l impression de faire un regime. Mais le livre n apporte rien vous tapez micro regime sur l ordinateur et vous avez toutes les informations necessaire. J ai fait le regime a partir d aliments narurelles.
Remarque sur ce commentaire Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire. Si ce commentaire est inapproprié, dites-le nous.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer


Commentaires

Souhaitez-vous compléter ou améliorer les informations sur ce produit ? Ou faire modifier les images?