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Quatrième de couverture
Les vertus universelles du yoga sont bien connues. Mais comment s'initier facilement à cette discipline ? Voici pour la première fois un livre sur le yoga, clair, efficace. Loin des discours pseudo-philosophiques à la mode, Lionel Coudron privilégie la recherche concrète de l'équilibre et de l'harmonie. Des séances tonifiantes et relaxantes sont décrites avec précision. La présentation des différentes postures du yoga vise un objectif unique : le mieux-être. Les techniques de respiration et les exercices psychosensoriels nous aident à retrouver la santé, la souplesse de notre corps, la maîtrise de nos émotions et la paix de notre esprit. De nombreuses photos émaillent un texte concret et attrayant. Un livre pour reprendre possession de soi-même et découvrir les forces insoupçonnées qui sommeillent en nous.
--Ce texte fait référence à une édition épuisée ou non disponible de ce titre.
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Commentaires client les plus utiles
8 internautes sur 8 ont trouvé ce commentaire utile
3.0 étoiles sur 5
complet mais mal écrit,
Par Un client
Ce commentaire fait référence à cette édition : Mieux vivre par le yoga (Poche)
Mieux vivre par le Yoga est complet et bon marché. Idéal pour ceux qui souhaitent découvrir le yoga sans prendre de cours. Bref, en terme de contenu, j'y ai trouvé mon compteLe hic, c'est le style : pas vraiment percutant. Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile
3.0 étoiles sur 5
TB si on a déjà des bases de Yoga,
Par Tatzel (France) - Voir tous mes commentaires
Ce commentaire fait référence à cette édition : Mieux vivre par le yoga (Poche)
Ce livre est utile si on a déjà des bases en Yoga, car sinon c'est un peu fouillis je trouve. En clair, ce n'est pas un manuel d'utilisation, plutôt un livre pour donner envie de pratiquer, ou pour replacer sa pratique dans une réflexion. Du même auteur, j'ai préféré "La Yoga Thérapie", qui est très bien fait et tout à fait passionnant, pour le débutant comme pour celui qui pratique déjà. Je m'en sers beaucoup et, pour moi, "Mieux Vivre par le Yoga" n'en est qu'un complément.
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile
4.0 étoiles sur 5
Bon ouvrage,
Par Aikido "Aiki" (France) - Voir tous mes commentaires
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Très complet. Les techniques respiratoires sont bien détaillées. Rien à redire surtout pour le prix, imbattable.
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