Mince alors !
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Descriptions du produit
Présentation de l'éditeur
Comment ne plus faire de la minceur et des régimes une obsession ? Comment renouer avec le plaisir de manger ? Comment mincir sans regrossir aussitôt ? En comprenant enfin comment ça marche. Et en s écoutant. En faisant de la minceur retrouvée un style de vie plaisant, gourmand, remuant. Facile à suivre, facile à vivre.
Tout un programme, auquel Nathalie Hutter-Lardeau vous invite en 6 missions et 12 défis assaisonnés de dizaines de tips. Petits modes d emploi souriants et pratiques : Mange de l eau, Inverse ton assiette, Fais-toi un plateau... ils détaillent step-by-step comment obtenir sans se forcer un rééquilibrage alimentaire tout en douceur et une minceur durable.
Mince Alors ! Le livre qu il nous faut pour rompre avec l obsession de la minceur, ne pas faire du surpoids une maladie, reprendre la maîtrise de nos assiettes, gérer nos envies et nos grignotages sans culpabilité.
Un livre impertinent, féminin, décalé. Mieux qu une méthode, tout un programme. Un nouveau mode de vie minceur.
Tout un programme, auquel Nathalie Hutter-Lardeau vous invite en 6 missions et 12 défis assaisonnés de dizaines de tips. Petits modes d emploi souriants et pratiques : Mange de l eau, Inverse ton assiette, Fais-toi un plateau... ils détaillent step-by-step comment obtenir sans se forcer un rééquilibrage alimentaire tout en douceur et une minceur durable.
Mince Alors ! Le livre qu il nous faut pour rompre avec l obsession de la minceur, ne pas faire du surpoids une maladie, reprendre la maîtrise de nos assiettes, gérer nos envies et nos grignotages sans culpabilité.
Un livre impertinent, féminin, décalé. Mieux qu une méthode, tout un programme. Un nouveau mode de vie minceur.
Biographie de l'auteur
Nathalie Hutter-Lardeau est nutritionniste, fondatrice de l agence Atlantic Santé, spécialiste de la communication en nutrition. Sa double expertise scientifique et de terrain rend ses réponses claires et ses conseils à la fois pratiques, concrets et réalistes.
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5 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5
A lire absolument !!,
Par
Ce commentaire fait référence à cette édition : Mince alors ! (Broché)
Les conseils de ce livre sont si faciles, pratiques et gourmands qu'ils donnent envie de les appliquer immédiatement. Je le recommande à toutes celles qui souhaitent perdre du poids ou tout simplement rééquilibrer leur alimentation. Une fois que vous l'aurez dévoré, vous n'aurez qu'une envie, l'emporter partout avec vous et en faire votre livre de chevet n°1 !!!
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5
FACILE À VIVRE !,
Ce commentaire fait référence à cette édition : Mince alors ! (Broché)
Non à l'obsession des régimes ! oui au plaisir de manger pour une minceur durable ...Créez votre programme personnalisé facile à vivre, facile à vivre !
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile :
4.0 étoiles sur 5
Se lit comme un roman, à recommander à toutes vos amies !!,
Ce commentaire fait référence à cette édition : Mince alors ! (Broché)
Un ouvrage qui s'adresse à nous, femmes, mamans , et femmes actives...Un programme minceur inédit présenté avec humour et pertinence, des conseils et tips pour chacune (sans oublier les hommes et ados), pour rééquilibrer durablement son alimentation et son hygiène de vie tout en douceur et avec plaisir, mais efficacement. C'est vous qui vous prenez en charge et gérez votre alimentation, qui dit mieux!!
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