| |||||||||||||||
Descriptions du produit
Présentation de l'éditeur
Après le succès de Mincir sur mesure grâce à la chrono-nutrition, le Dr Delabos va encore plus loin en adaptant les principes de sa méthode (manger les bons aliments au bon moment en respectant les rythmes du corps et des sécrétions d'hormones et d'enzymes) à la morphologie de chacun. En effet, nous ne mincissons pas tous de la même façon selon notre type morphologique. Après nous avoir aidés à l'identifier, le Dr Delabos nous propose des règles d'alimentation pour chaque repas, les erreurs à ne pas commettre et plus de 50 recettes pour nous aider à retrouver une silhouette harmonieuse sans nous priver. S'y ajoutent les conseils de deux spécialistes de la mode pour mettre en valeur nos atouts grâce à des vêtements et couleurs appropriés.
--Ce texte fait référence à l'édition
Poche
.
Détails sur le produit
Souhaitez-vous compléter ou améliorer les informations sur ce produit ? Ou faire modifier les images?
|
En savoir plus sur l'auteur
Découvrez des livres, informez-vous sur les écrivains, lisez des blogs d'auteurs et bien plus encore.
› Consultez la page Alain Delabos d'Amazon
› Consultez la page Alain Delabos d'Amazon
Mots-clés inspirés de produits similaires(De quoi s'agit-il ?)Soyez le premier à ajouter un mot-clé pertinent (fortement associé à ce produit)
|
Vendre une version numérique de ce livre dans la boutique Kindle.
Si vous êtes un éditeur ou un auteur et que vous disposez des droits numériques sur un livre, vous pouvez vendre la version numérique du livre dans notre boutique Kindle.
En savoir plus
Quels sont les autres articles que les clients achètent après avoir regardé cet article?
Commentaires en ligne
Commentaires client les plus utiles
100 internautes sur 102 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Poche|Achat authentifié par Amazon
Ce petit livre résume très bien les principes de la chrononutrition mise au point par l'équipe du régime Delabos et donne la liste et les quantités des aliments préconisés en fonction du moment de la journée, de la taille et de l'activité.
De plus, le livre répertorie les différents types de silhouettes (Tronc d'Arbre, Chéops, Maya, etc) et identifie les erreurs alimentaires propres à chaque cas de figure. On prend ses mesures comme indiqué et hop! on repère son profil. En prime, des conseils pour mettre en valeur sa silhouette avec les vêtements appropriés (tailles, couleurs).
Je recommande, ça marche vraiment, qu'on soit obèse, maigre ou ayant seulement quelques kilos à perdre! Je l'ai testé avec une amie et on est devenues des "disciples" de la chrononutrition!
De plus, le livre répertorie les différents types de silhouettes (Tronc d'Arbre, Chéops, Maya, etc) et identifie les erreurs alimentaires propres à chaque cas de figure. On prend ses mesures comme indiqué et hop! on repère son profil. En prime, des conseils pour mettre en valeur sa silhouette avec les vêtements appropriés (tailles, couleurs).
Je recommande, ça marche vraiment, qu'on soit obèse, maigre ou ayant seulement quelques kilos à perdre! Je l'ai testé avec une amie et on est devenues des "disciples" de la chrononutrition!
30 internautes sur 31 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Poche|Achat authentifié par Amazon
Je suis une femme de 38 ans avec 2 enfants et une quinzaine de kilos à perdre. Depuis 5 semaines que je teste la chrono-nutrition adaptée à mon morphotype, j'ai déjà perdu 5 kilos sans grande difficulté. Je dors mieux la nuit car j'ai une vie beaucoup mieux réglée qu'auparavant. C'est peut-être ceci la vrai force de cette méthode. Un rythme de vie plus strict qui nous oblige à respecter des heures et des quantités. Du coup tout va mieux, meilleure hygiène de vie, meilleur sommeil, et donc le moral au beau fixe. J'ai déjà recommandé ce livre à bon nombre de mes amies et toutes m'ont dit la même chose : les résultats sont plutôt rapides et sans réelle fringale. Ma mère à également testée cette méthode. A 60 ans elle n'avait que 5 kilos à perdre et bien ça y est ! Franchement elle est ravie et moi aussi ! Nous suivons cette méthode ensemble alors que 400 km nous séparent. On s'appelle souvent pour nous annoncer nos progrès ou bien nous donner des conseils. En un mot essayez, ça ne coûte pas bien cher et en plus au début du livre il explique très bien les bases de la chrono-nutrition, donc à vous de jouer. Si comme moi vous adorez le fromage et les fruits vous allez être comblée ! Pour ce qui est de la viande j'ai réappris à en manger au lieu de m'en priver et finalement c'est ce qu'il me fallait. Il me reste une dizaine de kilos à perdre mais je ne m'angoisse pas car avant de commencer, je n'y croyais plus et maintenant j'ai bon espoir de réussir mon challenge. Courage à tous et à toutes. Vous réussirez !
26 internautes sur 27 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Poche
Ce livre reprend les mêmes théories que le livre la chrono nutrition spécial cholestérol du même auteur avec un peu moins de détails.
Il n'est pas utile de les acheter les deux.
Il n'est pas utile de les acheter les deux.
Commentaires client les plus récents
équilibre de toute une vie
PAS de perte de poids fulgurante, mais une sensation de bien-être ( les tours de : taille, hanche bassin fondent)dès les premiers jours de mise en place. Lire la suite
Publié il y a 3 mois par fab
un peu léger
En effet, ce manuel est un peu trop léger me semble t'il. Je ne parle pas de la méthode à chacun de se faire une opinion. Lire la suite
Publié il y a 5 mois par Sandrine Carme
Pour un bin début régime, appréciable !!!!
Ce livre répond à la question la plus importante : Comment fait-on ce régime ?
Dès le début, il répond à la question que... Lire la suite
Dès le début, il répond à la question que... Lire la suite
Publié il y a 6 mois par nathsspi
contraire aux règles de bonne santé
J'avoue être assez étonnée de voir autant de commentaires positifs sur ce livre et sur cette méthode et de ne pas voir de réactions des... Lire la suite
Publié il y a 6 mois par Shanti
Que du bonheur !!!
J'ai des problèmes de poids depuis mon adolescence et je n'ai fait que prendre des kilos depuis...ou alors c'était l'effet yoyo. Lire la suite
Publié il y a 6 mois par Gwendoline
Méthode renommée et sans avoir faim
Cette méthode est reconnue et semble efficace. Il ne faut pas compter perdre du poids rapidement mais plutôt resculter son corps dans un premier temps. Lire la suite
Publié il y a 7 mois par Céline
Pour réapprendre à manger
Bien mm pour les personnes qui ne souhaitent pas maigrir ou qui n'en n'ont pas besoin. Mon mari a perdu 4kg , moi rien , pas besoin d'après le médecin !!!! Lire la suite
Publié il y a 11 mois par M. Claude Damour
livre
livre très clair facile à comprendre et agréable à lire. Il semble un peu difficile par contre de faire son morphotype, mais les indications, les menus... Lire la suite
Publié il y a 18 mois par catdunay
Pas un régime pour ceux qui ne sont pas "viandards"
Au départ, je trouvais le principe de ce régime intéressant, à l'heure où tout mon entourage ne jure que par le régime Dukan, moi je... Lire la suite
Publié il y a 19 mois par Constans Didier
Format poche pratique - en complément du volume "mincir sur...
Les volumes Delabos ne vont pas l'un sans l'autre : format poche utile, prix intéressant lorsque l'on sait que finalement quelques pages seulement nous concernent (on... Lire la suite
Publié il y a 21 mois par lunaflamme
Listmania!
|
|
Rechercher des articles similaires par rubrique
- Livres > Brochés (grands formats)
- Livres > Cuisine et Vins > Cuisine au quotidien > Guides et recettes
- Livres > Santé et Bien-être > Alimentation, régimes et diététique > Diététique
- Livres > Santé et Bien-être > Alimentation, régimes et diététique > Recettes minceur
- Livres > Santé et Bien-être > Alimentation, régimes et diététique > Régimes amaigrissants
- Livres > Santé et Bien-être > Famille - Parents > Grands-parents > Alimentation
- Livres > Sciences, Techniques et Médecine
Rechercher des articles similaires par thème
Commentaires
Souhaitez-vous compléter ou améliorer les informations sur ce produit ? Ou faire modifier les images?
