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Mincir en beauté
 
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Mincir en beauté [Broché]

Dr Alain Delabos (Auteur)
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Détails sur le produit

  • Broché: 265 pages
  • Editeur : Albin Michel (15 mars 2004)
  • Collection : Pratique
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2226115366
  • ISBN-13: 978-2226115362
  • Moyenne des commentaires client : 3.8 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (28 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 184.636 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

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96 internautes sur 98 ont trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 Ca marche, VIVE LE REGIME DELABOS!!, 18 avril 2008
Par 
FedEx (Strasbourg, France) - Voir tous mes commentaires
(TOP 1000 COMMENTATEURS)   
Ce commentaire fait référence à cette édition : Mincir en beauté : Là où vous voulez (Poche)
Ce petit livre résume très bien les principes de la chrononutrition mise au point par l'équipe du régime Delabos et donne la liste et les quantités des aliments préconisés en fonction du moment de la journée, de la taille et de l'activité.
De plus, le livre répertorie les différents types de silhouettes (Tronc d'Arbre, Chéops, Maya, etc) et identifie les erreurs alimentaires propres à chaque cas de figure. On prend ses mesures comme indiqué et hop! on repère son profil. En prime, des conseils pour mettre en valeur sa silhouette avec les vêtements appropriés (tailles, couleurs).
Je recommande, ça marche vraiment, qu'on soit obèse, maigre ou ayant seulement quelques kilos à perdre! Je l'ai testé avec une amie et on est devenues des "disciples" de la chrononutrition!
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30 internautes sur 31 ont trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 Une méthode simple et efficace, de 20 à 80 ans !, 9 avril 2009
Ce commentaire fait référence à cette édition : Mincir en beauté : Là où vous voulez (Poche)
Je suis une femme de 38 ans avec 2 enfants et une quinzaine de kilos à perdre. Depuis 5 semaines que je teste la chrono-nutrition adaptée à mon morphotype, j'ai déjà perdu 5 kilos sans grande difficulté. Je dors mieux la nuit car j'ai une vie beaucoup mieux réglée qu'auparavant. C'est peut-être ceci la vrai force de cette méthode. Un rythme de vie plus strict qui nous oblige à respecter des heures et des quantités. Du coup tout va mieux, meilleure hygiène de vie, meilleur sommeil, et donc le moral au beau fixe. J'ai déjà recommandé ce livre à bon nombre de mes amies et toutes m'ont dit la même chose : les résultats sont plutôt rapides et sans réelle fringale. Ma mère à également testée cette méthode. A 60 ans elle n'avait que 5 kilos à perdre et bien ça y est ! Franchement elle est ravie et moi aussi ! Nous suivons cette méthode ensemble alors que 400 km nous séparent. On s'appelle souvent pour nous annoncer nos progrès ou bien nous donner des conseils. En un mot essayez, ça ne coûte pas bien cher et en plus au début du livre il explique très bien les bases de la chrono-nutrition, donc à vous de jouer. Si comme moi vous adorez le fromage et les fruits vous allez être comblée ! Pour ce qui est de la viande j'ai réappris à en manger au lieu de m'en priver et finalement c'est ce qu'il me fallait. Il me reste une dizaine de kilos à perdre mais je ne m'angoisse pas car avant de commencer, je n'y croyais plus et maintenant j'ai bon espoir de réussir mon challenge. Courage à tous et à toutes. Vous réussirez !
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25 internautes sur 26 ont trouvé ce commentaire utile :
2.0 étoiles sur 5 La chrono nutrition bis, 1 février 2009
Ce commentaire fait référence à cette édition : Mincir en beauté : Là où vous voulez (Poche)
Ce livre reprend les mêmes théories que le livre la chrono nutrition spécial cholestérol du même auteur avec un peu moins de détails.
Il n'est pas utile de les acheter les deux.
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