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Présentation de l'éditeur
Le Dr Alain Delabos propose une alimentation appropriée pour retrouver une silhouette harmonieuse (ex : pour combattre la " culotte de cheval " mangez moins de légumes et plus de viande... pour reprendre des seins, augmentez les fruits au goûter et évitez les produits allégés...) avec des recettes adaptées à chaque type morphologique. Il explique en quoi tout aliment pris à un certain moment de la journée peut être bénéfique pour l'organisme, alors que le même aliment pris à un autre moment de la journée part en voie de stockage, d'où prise de poids. Et, selon l'erreur faite (du sucré absorbé le matin, trop de féculents ou de légumes le soir...) on se retrouve avec trop de ventre, ou trop de fesses... Ou pas assez, c'est selon ! Avec l'aide de spécialistes de son institut, il propose, pour chaque morphotype, des compléments alimentaires, des conseils en cosmétologie, en soins du visage et du corps, et des soins de physiothérapie.
Biographie de l'auteur
Le Dr Alain Delabos est le père de la Chrono-nutrition. Directeur général de l'IREN'S (Institut de recherche européen sur la nutrition et la Santé) depuis sa création en 1996, il est à la tête d'une équipe qui s'est renouvelée et accueille maintenant de jeunes médecins, pharmaciens, nutritionnistes, naturopathes et autres professionnels de la santé. Il a enseigné à la faculté de pharmacie de Dijon et vit à Rouen.
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
d'une simplicite,
Par Jack Le Rouge (Papeete) - Voir tous mes commentaires
Ce commentaire fait référence à cette édition : Mincir en beaute grace a la morpho-nutrition (Broché)
Excellent livre d'un acces facile et qui traite d'une maniere de se nourrir qui peut parraitre aberrante pour le novice, mais qui se revele finalement efficace pour ceux qui veulent changer de ligne, j'en parle autour de moi et le recommande a tous mes amis...
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
Super livre,
Ce commentaire fait référence à cette édition : Mincir en beaute grace a la morpho-nutrition (Broché)
Ce livre est très bien expliqué. En 1 mois j'ai perdu 7 kg sans frustrations. Je suis ravie. Achetez le.
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6 internautes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
facile et efficace,
Ce commentaire fait référence à cette édition : Mincir en beaute grace a la morpho-nutrition (Broché)
Tres bonne methode et peu contraignante. Facile et efficace. Ce qui est important, ce n'est pas le poids sur la balance mais le fait que l'on s'affine de partout.
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