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Mincir en famille : 200 recettes et astuces pour prendre goût à l'équilibre ! [Broché]

Jessica Gotthef
3.5 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (2 commentaires client)
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Description de l'ouvrage

23 avril 2009
Jessica Gottheff connaît bien ces femmes débordées qui voudraient des journées de plus de vingt-quatre heures, ces mamans qui se battent avec leurs petits pour leur faire manger des légumes, ces maris gourmands dont les poignées d'amour menacent de se transformer en gilet de sauvetage, ces jeunes garçons qui grignotent du matin au soir, ces adolescentes qui se trouvent trop grosses, et surtout, tous ceux et celles qui souhaitent maigrir à toute vitesse. Avec un ton résolument positif, Jessica Gottheff propose ici ses meilleures astuces afin de retrouver le goût de l'équilibre, mais aussi des idées de menus, de goûters complets, d'apéritifs légers, et autant de recettes originales pour mincir en famille sans frustration, sans calcul de calories et sans sacrifices inutiles.

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Détails sur le produit

  • Broché: 284 pages
  • Editeur : Michel Lafon (23 avril 2009)
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2749910021
  • ISBN-13: 978-2749910024
  • Dimensions du produit: 22 x 13,8 x 2 cm
  • Moyenne des commentaires client : 3.5 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (2 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 329.620 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
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4.0 étoiles sur 5 Très bien ! 19 avril 2013
Par VALERIE
Format:Broché|Achat vérifié
Livre extremement bien fait, des conseils judicieux, des bonnes recettes, quelques semaines de menus.
Par contre il manque un sommaire ( y en a un pour les recettes )
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3.0 étoiles sur 5 Pratique 22 juillet 2014
Par Ayanna
Format:Broché|Achat vérifié
Pratique
Bons conseils
Bonnes idées
Livre acheté par curiosité car j'étais suivie par l'auteur au début de mon rééquilibrage alimentaire
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